• Поиск
  • Тренировки для мозга

Тренировки для мозга, страница 17

Клуб любителей игры Стратагема г. Кривой Рог. Криворожский клуб любителей игры СтратагемаМы любим играть в СтратагемуКачай не только мышцы, но и мозгиStratagema - с греч. военная тактика, военная хитрость.Авторская настольная-интеллектуальная игра, разработанная криворожаниным Подлевским Егором Александровичем в 2016 году.Игра умственного двобояПрисоединяйся к нам.Организовываем тренировки и турниры с призовым фондом. Для связи: тел. +380671164872E-mail:jerzego1989@gmail.comЕгор Александрович - тренер и организатор мероприятий клуба. Также можно писать в лч.
Клуб любителей игры "Стратагема" г. Кривой Рог
Криворожский клуб любителей игры "Стратагема" "Мы любим играть в "Стратагему" "Качай не только мышцы, но и мозги" "Stratagema" - с греч. "военная тактика", военная...
ХАДУ́ в Усть-Цильме. Гимнастика Хаду́ — это оздоровительный комплекс упражнений для спины, суставов, мышц и всего тела. Она является официально признанным способом борьбы со многими заболеваниями опорно-двигательного аппарата и всего организма.ТРЕНИРОВКА ПОЗВОЛИТ ВАМ:- Привести в тонус мышцы и связки.- Создать красивое и сильное тело.- Повысить ресурсы организма.- Восстановить позвоночник.- Откорректировать осанку.- Научиться владеть своим телом.- Решить проблемы с суставами.- Укрепить сердце и сосуды.- Задействовать глубокие мышцы.- Вернуть здоровье.- Вдохнуть Жизнь в своё тело.ТРЕНИРОВКА СПОСОБСТВУЕТ:- Нормализации обмена веществ.- Сбросу лишнего веса.- Активизации жизненных процессов.- Сохранению тонуса кожи.- Подтяжке мышц лица.- Приливу жизненных сил и энергии.- Улучшению работы мозга.- Развитию координации движений.ДОСТОИНСТВА МЕТОДИКИ:- Гармонична.- Безопасна.- Вневозрастная.- Эффективна.- Индивидуальна.- Жизнеутверждающая.- Результативна.Расписание занятий:Пнд, ср в 18.45, птн в 18.15. Запись по тел. 89087168683 или [id2878796| в личку]. О занятиях и ценах читайте в Обсуждениях.
ХАДУ́ в Усть-Цильме
Гимнастика Хаду́ — это оздоровительный комплекс упражнений для спины, суставов, мышц и всего тела. Она является официально признанным способом борьбы со многими заболеваниями...
Спортивный клуб Реванш. Спортивный клуб РЕВАНШДорогие Дорогинцы и гости нашего поселка!Спортивный клуб «РЕВАНШ - позволяет эффективно тренироваться детям и подросткам в возрасте от 7 до 17 лет, а так же любителям. На базе клуба имеется профессиональное оборудование, которое позволяет эффективно проводить тренировки по тяжелой атлетике, гиревому спорту и самбо. За время своей деятельности спортсменам клуба были присвоены спортивные звания: МСМК, МС, КМС по гиревому спорту.Физические упражнения очень полезны для организма, поскольку:укрепляют иммунитет;улучшают работу сердечно-сосудистой системы;повышают силу, выносливость;снижают вероятность появления депрессии и апатии, поскольку во время занятий активируется выработка «гормона счастья» — серотонина;усиленно снабжают клетки кислородом;стимулируют работу мозга, улучшают концентрацию, работоспособность, склонность к обучению;уменьшают бессонницу, делают сон более качественным, глубоким;замедляют процессы старения клеток и тканей;нормализуют обмен веществ;укрепляют мышечный корсет, улучшают осанку.
Спортивный клуб "Реванш"
Спортивный клуб "РЕВАНШ" Дорогие Дорогинцы и гости нашего поселка! Спортивный клуб «РЕВАНШ" - позволяет эффективно тренироваться детям и подросткам в возрасте от 7 до 17 лет, а...
Оздоравливающая практика цигун. Цигун – древнее китайское искусство работы с энергией. «Ци» – энергия, «гун» – работа, мастерство.Для оптимального вхождения в оздоравливающую систему цигун первым шагом является специальный комплекс «Син шень джуан» – фундаментальная даосская практика, и одна из самых результативных и безопасных систем восстановления и коррекции позвоночника. «Син» (с китайского) – форма, тело; «Шень» – дух, сознание; «Джуан» – объединение. То есть Син шень джуан – это объединение тела и духа. Син шень джуан позволит Вам меньше зависеть от врачей. Регулярно практикуя, человек сталкивается с целым рядом приятных открытий: – уходит дискомфорт в шее за счет расслабления глубоких зажимов и возвращения на место позвонков;– улучшается осанка, позвоночник становится гибким и сильным;– движения обретают свободу и грацию;– появляется ощущение легкости в плечах, шее, трапециевидных мышцах и пояснице.Благодаря правильно выстроенным упражнениям комплекс оказывает сбалансированное воздействие на всё тело:– кровь начинает лучше циркулировать и питать головной и спинной мозг, а также соединительные ткани;– голова становится ясной и лёгкой, повышается стрессоустойчивость;– вырабатывается умение быстро восстанавливать силы и качественно отдыхать.Вы получаете простой и надежный инструмент оздоровления всего организма!Эта последовательность упражнений:– помогает безболезненно восстановиться после травм;– устраняет головные боли; – регулирует внутричерепное давление;– нормализует сон, повышает эмоциональную устойчивость;– прекрасно восстанавливает силы после тренировки или в конце рабочего дня. Спортсменам цигун позволит укрепить организм и обезопасить себя от возможных травм, растяжений, укрепить мышечный корсет и сухожилия. Цигун положительно влияет на концентрацию и способность фокусироваться на движениях, делая их осмысленнее, эффективнее и безопаснее. Можно начинать заниматься цигун и в пожилом возрасте, и в расцвете лет, и в детстве. В любом случае вы, во-первых, получите пользу, а во-вторых, всегда будете иметь потенциал для дальнейшего развития. Син шень джуан – это мощнейшая оздоровительная система, походящая людям любого возраста и подготовки.
Оздоравливающая практика цигун
Цигун – древнее китайское искусство работы с энергией. «Ци» – энергия, «гун» – работа, мастерство. Для оптимального вхождения в оздоравливающую систему цигун первым шагом...
t-tapp. Т-Тапп - система упражнений, разработанная Терезой Тапп. Главный упор автор делает не на потерю веса, а на уменьшение объемов. За неделю вы сможете потерять 2-3 см в объеме талии или бедер. А за месяц уже поменять одежду на меньший размер.Один из девизов Терезы: обращайся со своим телом как с машиной!. Движения мышц совершаются в определенной последовательности, в работу вовлекаются все ее участки, слои изолируются и прорабатывается отдельно. Несмотря на то, что в упражнениях отсутствуют прыжки, и не требуется никакого дополнительного оборудования, они дают организму достаточную аэробную нагрузку, чтобы добиться поразительных результатов.При занятиях по системе Т-Тапп, чем сильнее становится человек, тем меньше ему нужно делать упражнения, чтобы поддерживать себя в форме. Тестирование показало, что сжигание жира начинается через 7-10 минут после начала упражнений по системе Т-Тапп. Кроме того, даже тренированные люди добиваются 75% максимальной частоты сердечных сокращений во время сорокаминутной полной Т-Тапп-тренировки для начинающих и восстанавливающих трудоспособность.Мало того, этот комплекс упражнений подходит для женщин любых возрастов и способен эффективно подтягивать тело в трудный период гормональных перестроек после 35 лет. Помимо благотворного влияния на тело и фигуру женщины, Т-Тапп также активизирует работу мозга, улучшая его кровообращение и когнитивные функции.Основная стойка Т-ТаррКаждое упражнение начинается с нее. Встаньте так, чтобы ноги были на ширине бедер, стопы параллельно друг другу. Слегка присядьте, подпружинивая ноги, а колени разведите. Втяните живот, напрягите ягодицы, в результате нижняя часть слегка выдвинется вперед. Сделайте круговое движение плечами назад и вниз.Большое внимание в Т-Таппе уделяется растяжке, существуют также комплексы упражнений для коррекции разных частей тела, общей нагрузки для сжигания калорий и укрепления спины.
t-tapp
Т-Тапп - система упражнений, разработанная Терезой Тапп. Главный упор автор делает не на потерю веса, а на уменьшение объемов. За неделю вы сможете потерять 2-3 см в объеме...
DRIFT and DRAG. Дрифт как автоспортивная дисциплина впервые появился в Японии. В основном в Японии гонки устраивались на горных серпантинах. И один из гонщиков Такахаси Кунимицу во время таких гонок прославился агрессивным прохождением поворотов, на большой скорости, прижимая машину к внутреннему радиусу, скользил всеми колесами с минимальным падением скорости. Эффектная и эффективная, по тем временам, техника позволила ему побеждать во многих соревнованиях, ну и конечно же приобрести многочисленных поклонников. Среди поклонников был и уличный гонщик Кейчи Тсучия, он был настолько поражен талантом Такахаси Кунимицу, что стал использовать его технику дрифта во время уличных гонок и в конечном итоге приобрел славу среди уличных гонщиков. Его известность выросла до такой степени, что авто-издания Японии в 1977 решили снять видео о мастерстве Кейчи Тсучия. Этот год считается годом рождения дрифта. Ну а в США дрифт стал популярен только в 1996 году.Путь современного дрифт-пилота прост и затратен. Для начала необходимо купить автомобиль-донор и подыскать площадку для тренировок. Если, при наличии денег, с машиной проблем скорее всего не будет, то с площадкой значительно сложнее. Дальше автомобиль и пилот подвергаются тюнингу. С пилотом все просто - учиться, учиться и учиться, (с) Ленин В.И. А что необходимо сделать с автомобилем? В первую очередь облегчается автомобиль (заднее сиденье, обшивку салона выбрасываем) и меняется развесовка автомобили в сторону большего веса на заднюю ось, потом форсируется мотор, перепрошиваются «мозги», снимаются различные «экологические» ограничения. Необходимо не забыть установить гидравлический ручной тормоз! Потом увеличивается жесткость кузова (устанавливается или каркас безопасности или распорки по всему кузову, багажнику и моторному отсеку), в салон надо добавить спортивное сиденье – «ковш» и 4х-6ти точечные ремни безопасности. Потом приходит очередь подвески - ставятся жесточайшие амортизационные стойки, с ходом на сжатие и отбой не более 1 см, и стабилизаторы поперечной устойчивости. По вкусу разваливаются передние и задние колеса на 1 градус. Обязательно устанавливается блокировка заднего дифференциала – задние колеса в любых условиях должны «грести» одновременно. Ну и конечно же – основное внимание уделяется резине, это должны быть низкопрофильные покрышки, что-то подобное 255/35/R18 на кованных дисках. А если поставить резину со специальным дымно-цветным составом (жаль только, эту резину запретили на официальных соревнованиях)! Надо помнить, одна тренировка или одно соревнование и комплекта, а то и нескольких, резины как не бывало. Ну и если остаются лишние деньги, то дорабатывается внешний вид автомобиля - обвес и окрас. такие автомобили представленны у нас в группе..Драг-рейсинг — чисто американское изобретение. Он представляет из себя гонку на максимальное ускорение по прямому участку трассы с твёрдым покрытием на 1/2 или 1/4 мили (804 или 402 метра). В каждом заезде принимают участие только два автомобиля или мотоцикла. Для того, чтобы уравнять начальные шансы участников, установлена классификация по типам конструкции, весу и объёму двигателя. Победитель в каждом классе определяется по олимпийской системе. Фиксированная дистанция отличает драг-рейсинг от стрит-рейсинга, в котором основная задача — прийти к заранее оговоренному финишу любым маршрутом. В отличие от последнего, драг-рейсинг безопасен для остальных участников дорожного движения, так как соревнования проходят на специальных трассах по чётко установленным правилам; поэтому за рубежом эти гонки имеют статус международных соревнований, признанных FIA.Интересно, что глагол «to drag» имеет значение «ползти, тащиться», что отнюдь не вяжется со скоростями, которые демонстрируют гонщики. Можно предположить связь подобного названия с внешним видом первых драгстеров, которые напоминали не то громадных черепах, не то каких-то непонятных рептилий. Впрочем, современные аппараты также отличаются причудливостью не только внешнего вида, но и конструктивных решений.В драг-рейсинге существует огромное разнообразие
DRIFT and DRAG
Дрифт как автоспортивная дисциплина впервые появился в Японии. В основном в Японии гонки устраивались на горных серпантинах. И один из гонщиков Такахаси Кунимицу во время таких...
Интеллектуальный клуб - Витебск. Интеллектуальный клуб города Витебска набирает учеников ! Возраст от 15 до 85 лет Место: Антикафе - 7 КомнатЦель Интеллектуальных тренировок :- Развитие интеллекта и креативности - Развитие ораторского искусства - Тренировка дивергентного мышления - Умение управлять своими эмоциями и мыслями - Развитие Уверенности- Развитие позитивной ментальности и осознанности Почему очень важно тренировать мозги ? - в современном мире Богатство ,Уважение ,Власть,Слава - это результат работы вашего ума ! В спорте без тренера и регулярных тренировок невозможно стать чемпионом, а в жизни интеллектуальные тренировки и интеллект-тренер ещё важней ,если вы этого не понимаете, вы проиграете ! Одни дети тренируют мышцы ,другие тренируют мозги. Вопрос: кто на кого будет работать ?Красивые дома и машины только у тех, кто умеет шевелить мозгами! Научись и ты! Помоги стране! Стань умнее!Внимание! Будь осторожен - Пропуская интеллект-тренировки, ты рискуешь умереть лузером в нищете и одиночестве.- Приходите, приобретёте новых интересных друзей и знакомых !!!
Интеллектуальный клуб - Витебск
Интеллектуальный клуб города Витебска набирает учеников ! Возраст от 15 до 85 лет Место: Антикафе - "7 Комнат" Цель Интеллектуальных тренировок : - Развитие интеллекта и...
ПРАВКА™ г. Кисловодск. ОБЩЕМИРОВАЯ ПРОБЛЕМА Атлант - это первый шейный позвонок. Он являет собой важную часть сустава головы, который у большинства людей частично заблокирован в результате родовой и прочих травм. Это обстоятельство очень негативно влияет на функционирование всего организма. Держа на себе нашу массивную голову, смещённый и зажатый Атлант становится ПРИЧИНОЙ большинства заболеваний опорно-двигательного аппарата, так как гравитационное давление на чуть смещенную голову заставляет перекоситься всё тело, чтобы найти баланс. Организм сам подстраивается компенсациями, мышечные напряжения приводят к сколиозу, кифозу и остеохондрозам, протрузиям и грыжам, заболеваниям суставов. Смещенный позвонок и спазмированные мышцы затрудняют кровоток по артериям, вызывая головокружения, депрессии, апатии, хроническую усталость, являясь причиной вегето-сосудистой дистонии, гипертонии и, в конечном итоге, инсульта, и все это из-за плохой проходимости крови по зажатым артериям. В итоге - пониженный энергопотенциал, худшие умственные способности и осознанность, в том числе, детские мозговые дисфункции. Давление позвонка на нервы и спинной мозг нарушает проходимость сигналов от органов и систем, вызывает гормональные расстройства, нарушения в работе центральной нервной системы, нейромедиаторный дисбаланс, вплоть до психиатрических осложнений, затрудняет циркуляцию спинномозговой жидкости, вызывая внутричерепное давление, плохой сон и очередную головную боль. Спазмированные мышцы, зажимающие позвонок, давят на нервы, взаимосвязанные с моторикой глаз, вследствие чего мы получаем глазные заболевания. На планете никто не понимает и не решает проблему так, как мы. Наш метод зарегистрирован под маркой «Правка Атланта»™. Он уникален во всём, по сравнению с мировыми аналогами он наиболее эффективен и безопасен. Вам повезло, если вы обращаетесь к нам. И мы сочувствуем тем, кто попадает в другиеруки. Метод «Правка Атланта» не является видом медицинского лечения или диагностики, представляет собой уникальный способ напряжения и расслабления шейных мышц при помощи их разминки и тренировки физическими упражнениями, в результате чего улучшается работа сустава головы и всего шейного отдела позвоночника. Наш метод позволяет очень легко диагностировать наличие проблемы и помочь самостоятельно разблокировать сустав. Правильное положение позвонка и улучшение работы шейного отдела достигаются в большинстве случаев на первом сеансе. Также мы даём комплексные рекомендации и предостережения, физические и гимнастические упражнения для самостоятельной работы. Спустя месяцы мы советуем прийти на бесплатный контрольный сеанс для проверки результатов и возможных доработок. Методика простая, безопасная и очень эффективная, длительностью порядка 15 мин. Список противопоказаний минимален, он есть в ответах группы. После сеанса тело человека запускает самовосстановительные процессы, в течение нескольких недель-месяцев организм нормализует многие системы и функции. Наш опыт - более 15000 человек, статистика результатов, медицинские заключения и отзывы реальных людей - доказывает высокую эффективность. Даже здоровые люди, отмечают улучшения и изменения после сеанса. В качестве профилактики мы рекомендуем Правку Атланта практически каждому человеку. Устраняя ПРИЧИНУ многих заболеваний и симптомов и предотвращая их возможное возникновение в будущем, вы в целом изменяете качество своей жизни. В группе «Свобода Атланта» представлена полезная информация о причинах проблемы, следствиях и нашем методе. Также вы найдёте много полезного о здоровье и развитии.
ПРАВКА™ г. Кисловодск
ОБЩЕМИРОВАЯ ПРОБЛЕМА Атлант - это первый шейный позвонок. Он являет собой важную часть сустава головы, который у большинства людей частично заблокирован в результате родовой и...
Детский массаж. Оксана Николаевна - Медицинская сестра по массажу с 8 летним опытом работы. В комплексе с массажем можно провести процедуру парафинотерапии (озокерит) и электрофореза с назначения врача - на дому.Район работы преимущественно Верх - Исетский (Заречный, ВИЗ, Мед. городок), но возможны и другие районы.8-904-54-198-14Массаж оказывает на организм ребенка разностороннее, исключительно благотворное воздействие. Под влиянием массажа с кожи по нервным путям направляются бесчисленные потоки импульсов, которые достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему, в связи с чем улучшается её основная функция - контроль над работой всех органов и систем. Мощный тактильный раздражитель, каким является массаж, в грудном возрасте особенно важен: он оказывает существенное влияние на развитие положительных эмоций и становление двигательных реакций.В работах физиологов имеется теоретическое обоснование, которое свидетельствует, что проводящие пути кожного анализатора созревают раньше всех других (зрительного и слухового) и готовы уже к рождению. Поэтому ребенок первых месяцев жизни наиболее доступен воздействию через кожу; прикосновение вызывает не только эмоциональные, но и определенные двигательные реакции.Массаж сопровождается гимнастикой. Движения крайне важны для нормального развития и роста ребенка, в результате систематической тренировки ни одна из систем не остается без изменений. Эти изменения касаются, в первую очередь мышц, костей, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что особенно важно в период их формирования и наибольшей пластичности. В тренировку также включается и нервная система. Русский физиолог И.М. Сеченов писал, что работа мышц есть работа мозга, и этим определил взаимозависимость мышечной работы и нервной системы. Данные физиологии говорят, что там, где двигательный аппарат находится в неблагоприятных условиях, задерживается и общее развитие высшей нервной деятельности.Массаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм.
Детский массаж
Оксана Николаевна - Медицинская сестра по массажу с 8 летним опытом работы. В комплексе с массажем можно провести процедуру парафинотерапии (озокерит) и электрофореза с...
Йога и цигун с Алексеем Хановым. Алексей Ханов- инструктор с большим и разнообразным опытом работы с группами.Сертифицированный преподаватель, закончил институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров РГУФКСиТ (Российского Государственного Университета физкультуры и спорта), тренер по йоге, тренер по фридайвингу.Опыт практики цигун — 20 лет.Педагогический стаж проведения тренировок по фридайвингу, йоге — более 5 лет.Практика с использованием знаний ЙОГИ и ЦИГУН позволяет непосредственно во время тренировки прочувствовать благотворное влияние на организм, наработать высокий жизненный тонус, усилить иммунитет, приобрести повышенную стрессоустойчивость, научиться позитивно воспринимать события в своей жизни.Комментарии о занятиях:ЦигунВосстановление мышц, сухожилий, активация костного мозга. Устранение давнишних, скрытых повреждений, травм.ЙогаВосстановление крово- и лимфотока в теле. Промывка сосудов. Восстановление и укрепление скелета, устранение смещения внутренних органов и их спазмов. Применяемое дыхание позволяет провести очистку тела от шлаков и токсинов до глубины внутриклеточного пространства.ЙоганидраУстранение психических и эмоциональных перегрузок, стрессов, зажимов. Происходит глубочайшая релаксация и восстановление сбалансированности на всех уровнях.Все практики основаны не на фантазиях и знаниях практикующего, а на его готовности воспринять новое, понять это новое и готовности продвигаться дальше в самопознании.................................. примерно так :)детали на занятиях.а про тонкое вообще говорить смысла не вижу ;)
Йога и цигун с Алексеем Хановым
Алексей Ханов- инструктор с большим и разнообразным опытом работы с группами. Сертифицированный преподаватель, закончил институт повышения квалификации и профессиональной...
Альфа-Гравити в Омске. Система оздоровительных и развивающих упражнений в состоянии гравитации - Альфа-Гравити (Гравитационная гимнастика). Автор - В. Езерский.Это авторская система гармоничного развития тела и сознания, позволяющая полностью восстановить опорно-двигательный аппарат, укрепить мышцы, связки, сухожилия, развить силу, гибкость, выносливость, войти в гармонию с самим собой и окружающим миром, высвободить огромное количество энергии за счёт глубокого расслабления мышц, снятия блоков и зажимов и, как следствие, – раскрыть творческий потенциал личности.Практика позволяет очистить сознание, почувствовать себя свободными, наладить связь с самим собой, дарит ощущение лёгкости, полёта и абсолютной гармонии не только во время занятий, но и по жизни.Альфа Гравити отличается своей эффективностью и результативностью, позволяет развить рабочую амплитуду движения (в которой есть сила, в отличие от простой растяжки), включает в работу одновременно все группы мышц без исключения за счет отсутствия опоры и положения тела в воздухе, которое вынуждено опираться на само себя. Благодаря взаимодействию с гравитацией происходит одновременное расслабление, укрепление и растяжка мышц, расправление и вытягивание линий тела, именуемых висцеральными меридианами, и в следствие - омоложение тела. Движения тела в 3D активизируют мозг (происходит образование новых нейронных связей, записываются новые двигательные комплексы), повышается уровень сознания.Альфа Гравити будет интересна людям: - ведущим малоподвижный образ жизни;- с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (показано при травмах, грыжах, вывихах, растяжениях, хондрозах, сколиозах);- кто хочет похудеть или быть стройным (статические упражнения способствуют сжиганию жировой прослойки, покрывающей мышечные волокна), прорабатывают четкий рельеф тела без увеличения мышечной массы);- у кого не хватает времени на спортзалы и фитнес-центры (20 минут в день на тренажере равняются ежедневным полуторачасовым нагрузкам в фитнес-зале);- кто осознанно следит за своим здоровьем (АГ – прекрасная альтернатива спорту, йоге, фитнесу, массажу, мануальной и кинезиотерапии);- детям с 5 лет (укрепление экзоскелета, выравнивание осанки, растяжка);- спортсменам, танцорам (отличное дополнение к тренировкам);- интересующимся развитием своей энергетики и сознания;- бизнесменам, управляющим (позволяет быстро снять стресс, вернуться в состояние здесь и сейчас, найти оригинальные творческие решения, развить уверенность и влиятельность).Приглашаем вас на занятия по адресу ул. Булатова, 99. 5 этаж.
Альфа-Гравити в Омске
Система оздоровительных и развивающих упражнений в состоянии гравитации - Альфа-Гравити (Гравитационная гимнастика). Автор - В. Езерский. Это авторская система гармоничного...
Переговорные поединки в Уфе. На работе, дома или в любом другом месте мы часто сталкиваемся с ситуацией когда нужно отстоять свою точку зрения и так же часто сталкиваемся с тем, что проигрываем оппоненту. Вы никогда не задумывались почему Вы проиграли? Что такое сделал оппонент чтобы навязать свою позицию?В нашем клубе собираются люди которые хотят научиться побеждать в споре и приобрести навык убеждать оппонента, а также противостоять воздействию. Полезным бонусом является тренировка мозга и приятное общение с интересными людьми. Стоимость организационного кафе-сбора 100р.
Переговорные поединки в Уфе
На работе, дома или в любом другом месте мы часто сталкиваемся с ситуацией когда нужно отстоять свою точку зрения и так же часто сталкиваемся с тем, что проигрываем оппоненту....
Массаж. Всем доброго здоровья! Меня зовут Дмитрий, я занимаюсь массажем, как восстанавливающим (классический), так и косметическим (антицеллюлитный, лимфодренажный, баночный).Всю информацию смотрите внизу описания!Обучение проходил в Институте профессионального массажа, по курсу Медицинский массаж, повышение квалификации проходил в Институте восстановительной медицины по курсу Целлюлитотерапия. Косметический массаж помогает бороться с лишними объемами и нежелательными жировыми отложениями, выравнивает кожный рельеф на проблемных участках, улучшает трофику тканей.Классический массаж помогает улучшить общее самочувствие, взбодриться перед тренировкой, аэробикой, или же расслабиться после трудового дня или после посещения спортзала. Массаж нормализует все функции органимзма, приводит его в равновесное состояние, устраняет спастические и вялые параличи, помогает при болях в спине, шее, конечностях. Тонизирующий массаж заряжает Вас энергией на целый день (не рекомендуется проведение тонизирующего массажа на ночь), релаксирующий, наоборот, расслабляет, помогает отвлечься от проблем, устраняет стресс, накопленный в течение рабочей недели.Показания к массажу: в первую очередь массаж показан здоровым людям, для предупреждения различных заболеваний как физического так и психологического характера, так же массаж показан при головных болях; болях в шее, спине, пояснице (только после обследования); остеохондрозе; воспалении седалищного нерва (только после обследования); растяжении мышц и связок; радикулитах; артритах (вне обострения); контрактурах (функциональные нарушения после травм, переломов); параличах; гипертонии; гипотонии; заболевании органов дыхания; болезнях ЖКТ (вне фазы обострения).Противопоказаниями к массажу являются: повышенная температура тела (37,2 и выше); кровотечения и склонность к ним; психические нарушения, связанные с чрезмерным возбуждением; заболвения ногтей, кожи, волос; новообразования; любые острые состояния (воспаления нервов, кровеносных сосудов и лимфотических, мышц); тромбозы; атеросклерозы периферических сосудов и сосудов головного мозга; аневризм аорты.Для антицеллюлитного и лимфодренажного массажа дополнительным противопоказанием является овуляционная фаза менструального цикла. Адрес массажного кабинета: ст. м. Щукинская, первый вагон из центра, ул. Маршала василевского (напротив тц Щука), 17, кв 301. на первых порах прием осуществляю по четвергам и понедельникам!тел.: 8 929 6188215Делаю классический, тонизирующий, расслабляющий, антицеллюлитный, баночный, медовый, лимфодренажный массажи, а также провожу сеансы ароматерапии!Ароматерапия проводится только при отсутствии аллергии на эфирные масла!
Массаж
Всем доброго здоровья! Меня зовут Дмитрий, я занимаюсь массажем, как восстанавливающим (классический), так и косметическим (антицеллюлитный, лимфодренажный, баночный). Всю...
Больше, чем похудение | Ольга Мурадова. Привет! Я - Ольга Мурадова, мама двоих детей, мне 28 лет и я вешу 57 кг при росте 173 (хотя я думаю, совершенно неважно, сколько я вешу, важно то, как я выгляжу!)К слову, я очень люблю вкусно поесть и выпить, а ещё я ленива и не хожу в зал.И нет, это не «повезло» и не «генетика». И да, я немножко ведьма, потому что из ребенка с ожирением, а потом и из изможденной диетами и РПП девушки я превратилась в стройную, здоровую женщину, которая любит себя, свое тело и свою жизнь.12 лет своей жизни я провела на диетах, то худея, то набирая вес, то пробуя кефирную диету, то болея булимией. Я то ничего не ела, то обжиралась, как в последний раз. Еще были таблетки для похудения, мочегонные и летящая ласточка. С 11 до 23 лет я издевалась над своим телом, как могла, пока, наконец, не включила мозги.В начале своего пути я была девушкой с дряблым телом, убитым метаболизмом, вечными отеками, злостью на себя и весь мир, низкой самоценностью и прочими «прелестями жизни» (при этом я толком ничего не ела и ходила заниматься в зал с тренером…)И я начала изучать — а как правильно? Как сделать так, чтобы мои тело и жизнь наконец стали таким, какими я хочу их видеть?Я начала с азов: физика питания и классический тренинг, основы питания и как правильно все это применять. Я выяснила, что ПП не существует, кардио не сжигает жир, углеводы можно есть на ночь, отёки бывают не от еды и воды, боли при критических днях - не норма и многое многое другое.Мое тело начало не только медленно, но верно худеть, но еще и становилось здоровее. Ушли отеки, целлюлит и дряблая кожа. Я родила двух деток и моя фигура не «поплыла». Я регулярно выкладываю свои фото, а мои «до/после» можно посмотреть в сюжете «Моя история».3 года назад я начала помогать другим проходить тот же путь, который прошла сама. Параллельно я обучалась, прошла все возможные семинары/вебинары/курсы, в том числе окончила колледж Бена Вейдера по специальности «фитнес-тренер» и естественно, куда же без этого, читала много литературы. Сейчас я являюсь автором курса «Больше, чем похудение» с помощью которого свою жизнь изменили более 3000 девушекНа курсе я учу девочек и женщин любого возраста: как есть что угодно, пить что угодно, любить себя, не упахиваться на тренировках, при всём этом стройнеть и жить без отёков, боли и целлюлита. Жить в кайф, понимаешь? 😍Ты тоже можешь этому научиться, а в награду получишь себя красивую, стройную, со здоровым телом и здоровым отношением к нему. Ты перестанешь себя мучить и отражение в зеркале, наконец-то, начнёт тебе нравиться (как и вся твоя жизнь, кстати!)Подробнее о курсе ты можешь узнать на моем сайте https://olgamurmur.ru/Торопись, следующий поток стартует уже летом!
Больше, чем похудение | Ольга Мурадова
Привет! Я - Ольга Мурадова, мама двоих детей, мне 28 лет и я вешу 57 кг при росте 173 (хотя я думаю, совершенно неважно, сколько я вешу, важно то, как я выгляжу!) К слову, я...
Бухающие экономисты. светлые умы СПБГУВК и надежда России. здесь и сейчасАлкогольА не выкурить ли мне рюмочку чаю? А теперь давайте попрощаемся: трезвыми мы больше сегодня не увидимся. Алкоголизм - это когда не хочешь пить, а надо!Алкоголизм это когда нельзя оставить на завтра то, что можно выпить сегодня.Алкоголик - это тот, кто пьет больше тебя. Алкоголик - это человек, который точно знает чего хочет. Алкоголик Сивушов был занесен в Книгу рекордов Гиннеса, как единственный человек в мире, не закусывающий после пятьсот девяносто восьмой. Алкоголь - это наркоз, позволяющий нам перенести тяжелейшую операцию, которая называется жизнь Алкоголь - это спорт не для слабых людей; и лишь каждодневными изнурительными тренировками можно добиться результата... Алкоголь активизирует работу мозга. Например, только в пьяном виде человек начинает понимать, что Земля, действительно, крутится!Алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах.Алкоголь вызывает кратковременное расширение сосудов и круга друзей.Алкоголь и секс вредны для здоровья, особенно если их не хватает.Алкоголь не помогает решать проблемы, хотя у молока тот же эффект. Алкоголь не способен воспринимать организм...Алкоголь притупляет реакцию, но обостряет наглость. Алкоголь создан для того, чтобы и некрасивые женщины могли потрахаться.Алкоголь уничтожает микробов! С утра выжившие устраивают поминки... Англичанин имеет жену и любовницу. Любит жену. Француз имеет жену и любовницу. Любит любовницу. Еврей имеет жену и любовницу. Любит маму. Русский имеет жену и любовницу. Любит выпить. Без бухла не вытащишь и дятла из дупла.Безалкогольное пиво - первый шаг к резиновой бабе!Безумство пьяных - вот мудрость жизни!Белая пьянка. Дамы спаивают кавалеров..Беспрецедентная акция компании СoСa-Сola. Под каждой седьмой пробкой - водка!Благодаря телефону можно поговорить со знакомым, не предлагая ему выпить.
Бухающие экономисты
светлые умы СПБГУВК и надежда России. здесь и сейчас Алкоголь А не выкурить ли мне рюмочку чаю? А теперь давайте попрощаемся: трезвыми мы больше сегодня не увидимся....
Мы сохраним жизнь Даше Маслаковой!. Дарья Маслакова, 18лет.диагноз: Мальформация вены Галена. Субокклюзия Сильвиева водопровода.Нуждается в операции.Даша с самого детства профессионально занималась спортом, лыжными гонками. Видя, как она проводит всё свободное время на тренировках, сборах и соревнованиях, никто не мог даже помыслить, что у Даши окажется настолько опасный диагноз.Закончив школу, Даша поступила в ЛГУ им. Пушкина, на факультет физической культуры и спорта, где при поступлении ее обследовали врачи, и отправили на МРТ (т.к. в ноябре 2012 года у Даши был ушиб головного мозга, что было написано в мед. справке).На МРТ была обнаружена мальформация вены Галена, выраженная тривентрикулярная гидроцефалия. Была рекомендована консультация нейрохирурга.На следующем обследовании была обнаружена сосудистая патология и утвержден окончательный диагноз: КТ-картина мальформации вены Галена ( мурального типа). Субокклюзия водопровода головного мозга с признаками нарушения ликвородинамики.Следующее обследование было на кафедре нейрохирургии, и было рекомендовано проведение селективной церебральной ангиографии и решение вопроса о плановом хирургическом ( внутрисосудистом) лечении мальформации вены Галена.Помощи от государства ждать некогда - денег нету ( олимпиада и т.д.). Врачи говорят, что срочность операции уже достаточно высокая, так как в ближайшее время может начаться гидроцефалия ( водянка), которая часто заканчивается смертельным исходом.Не будьте безразличными, помогите пожалуйста. Ведь каждый из нас имеет право на долгую жизнь.Реквизиты для помощи: http://vk.com/topic-63619762_29753090 Документы: http://vk.com/album-63619762_184572854
Мы сохраним жизнь Даше Маслаковой!
Дарья Маслакова, 18лет. диагноз: Мальформация вены Галена. Субокклюзия Сильвиева водопровода. Нуждается в операции. Даша с самого детства профессионально занималась спортом,...
Улечка Иванова ДЦП реабилитация. История Ульяны, которая борется за свою счастливую жизнь с самого рождения, заставляет задуматься о самом ценном в нашей жизни, о том, что главное в жизни - это ЗДОРОВЬЕ И СЧАСТЬЕ НАШИХ ДЕТЕЙ! Улечка всегда очень веселая и добрая девочка. Она заряжает позитивной энергией всех людей, окружающих ее, людей, которые ее любят и очень за нее переживают. Каждый день нашей Улечки - это постоянные занятия и тренировки - УЛЬЯНА УЧИТСЯ ХОДИТЬ! Она знает, что если будет очень стараться, то у нее все получится! И она старается!!! К 5 годам девочка научилась стоять самостоятельно. К 6 прошла свои первые метры! В 7 - пошла в 1 класс своими ножками!Сейчас Уля учится в 7 классе) =============================ДИАГНОЗ: ДЦП, спастическая диплегия, гипертензионно-гидроцифальный синдром, задержка моторного развития.Сопутствующие: Дисплазия тазобедренных суставов, приводящие контрактуры бедер, нефиксированный эквинус стоп, содружественное сходящееся косоглазие ОS, амблиопия I-II степени, гиперметропия высокой степени с астигматизмом обоих глаз, зрение +9,0 Д оба глаза.=============================Улечка родилась 23 августа 2007 года на сроке 28 недель, экстренно - кесаревым сечением.Девочка родилась с весом около 1100 гр. Находилась в реанимации в крайне тяжелом состоянии около 1 месяца, затем 2 месяца в отделении по выхаживанию недоношенных детей, за это время было 2 кровоизлияния в мозг, пневмония, интоксикация головного мозга, апноэ (остановка дыхания), искусственная вентиляция лёгких, критическое понижение гемоглобина, 2 переливания крови.
Улечка Иванова ДЦП реабилитация
История Ульяны, которая борется за свою счастливую жизнь с самого рождения, заставляет задуматься о самом ценном в нашей жизни, о том, что главное в жизни - это ЗДОРОВЬЕ И...
ТВОРЧЕСКИЕ КОЛЛЕКТИВЫ. Мы всегда танцуем, мы ходим на тренировки. Да, всё болит. Да, мы устаём. Да, нам сложно. Да, не всё просто даётся. Мы проходим через кучу препятствий. И всё ради ТАНЦА. Танец? Танец - это не просто какие-то беспорядочные движения. Танец - это крик души, это твоя сущность, когда управляет телом не мозг, а эмоции. Те ощущения, которые ты получаешь в танце - просто бесценны! Когда ты потратил все силы, и вот оно, да! У тебя получилось! Танцуйте. Наслаждайтесь. Верьте в себя.
ТВОРЧЕСКИЕ КОЛЛЕКТИВЫ
Мы всегда танцуем, мы ходим на тренировки. Да, всё болит. Да, мы устаём. Да, нам сложно. Да, не всё просто даётся. Мы проходим через кучу препятствий. И всё ради ТАНЦА....
Студия Сайклинга в Хабаровск UTMELIUS. 🔥Студия UT MELIUS в ХабаровскеЖенский спортивно-психологический клуб, направленный на объединение женщин для улучшения их физической и эмоциональной формы. (На базе клуба проводится диссертационное исследование влияния тренировок CYCLE на психо-эмоциональное состояние женщин, ведутся приемы психолога) 🔝🔝🔝В нашем клубе представлено редкое направление фитнеса FLOW CYCLE, которое направлено на быстрое улучшение эмоционального состояния занимающихся и поддержание здоровой физической формы для людей с нормальным весом. Для людей с небольшим лишним весом тренировки FLOW CYCLE настоящая находка, ведь вес начнет таять у большинства после первой тренировки! Наш тренинг высокоинтенсивный, но в связи с тем, что тренировки авторские и тренеры могут регулировать нагрузку, тренировки становятся доступными даже для новичков в спорте. В начале каждой тренировки тренер повторяет, что клиент, если ему сложно, может невидимо для остальных в группе ослабить сопротивление и отдохнуть, продолжая двигаться легко, без увеличения сопротивления педалей. Во время тренировки играет громкая музыка, светомузыка создает ощущение некого транса, что позволяет не заметить, как вы 50 минут без остановки выполняли упражнения. Каждый заезд на наших невероятных спин-байках сравним с бегом в горы, который мозг оценивает на 30 процентов. Ваша усталость рассеивается на музыку и свет, сознание не успевает фиксировать истинную нагрузку, при этом гормоны выдают массу ощущений, состояние эйфории.Оборудование высшего класса и особая атмосфера, по мимо серьезного подхода к исследованию этого нового вида фитнеса - это то, что отличает нашу студию от других подобных в России. Мы установили профессиональное клубное оборудование и новейшие спин-байки, которых в России нет не в одном подобном клубе.
Студия Сайклинга в Хабаровск UTMELIUS
🔥Студия UT MELIUS в Хабаровске Женский спортивно-психологический клуб, направленный на объединение женщин для улучшения их физической и эмоциональной формы. (На базе клуба...
Курс Быть Гением просто. Национальный Центр Развития Синапс. Курс «быть Гением просто» состоит из 8 уроков, они проводятся в онлайн формате. Время обучения составляет 1 календарный месяц, 2 видео урока в неделю, в среднем по 1,5 часа (смотреть нужно будет в удобное для Вас и ребенка время).Данный курс направлен на развитие умственных способностей ребенка, увеличение скорости обучения и тренировки памяти. По итогу программы ребенок научится запоминать большой обьем информации, которая поможет ускорить процесс любого обучения в 2-3 раза. Результат 1-го урока: развитие образного мышление, активизация полушарий головного мозга.Результат 2-го урока: теория и практика запоминания числовой информации.Результат 3-го урока: развитие паттернов на устный счет, дополнительная практика с числами. Результат 4-го урока: запоминание 10 номеров телефонов + паролей Результат 5-го урока: выучивание и воспроизведение всей таблицы Менделеева без единой ошибки (таблица Менделеева берется в качестве тренировки памяти). Результат 6-го урока: выучивание и воспроизведение 100 знаков после запятой числа Пи. Результат 7-го урока: практика самостоятельной работы с информацией, выучивание и самостоятельное воспроизведение 20 дат истории + анатомия человека. Результат 8-го урока: запоминание иностранных слов: теория + практика. Проверка результатов курса. Получение Грамоты выпускника о прохождении обучения. На каждом этапе Вас будет сопровождать чуткий Куратор, проверяя домашние задания + давая обратную связь, отвечая на вопросы.
Курс Быть Гением просто
Национальный Центр Развития Синапс. Курс «быть Гением просто» состоит из 8 уроков, они проводятся в онлайн формате. Время обучения составляет 1 календарный месяц, 2 видео...
Любители велосипедного вида спорта *Одесса*. Кто регулярно занимается спортом или вообще много двигается, тот получает совсем иное ощущение своего тела, чем в состоянии вялости и малоподвижности. Если вы в форме и ходите выпрямившись, и сидите прямее, и кажетесь увереннее в себе, у вас совсем другое воздействие на окружающих, чем у человека, который волочит ноги и сутулит плечи.• При интенсивных спортивных тренировках, доходящих до максимальных нагрузок, гипофиз вырабатывает гормон эндорфин. Он порождает эйфорическое состояние, и этого многим достаточно для того, чтобы продолжать регулярные занятия. Даже если действие этого «гормона счастья» непродолжительно, связанное с ним ощущение расслабления положительно сказывается на настроении. Это наблюдение позволило психотерапевтам рекомендовать пациентам в случае депрессии и регулярные пробежки.• Благодаря глубокому дыханию во время занятий спортом тело получает дополнительный кислород. Он разносится кровью ко всем клеткам, а это среди прочих плюсов активизирует регенерационную способность кожи. Фитнес имеет также и косметическое значение.• Спорт и движение сглаживают стресс. Если у вас сразу после напряженной ситуации есть возможность интенсивно подвигаться, воспользуйтесь ею, это ускорит распад стрессового гормона адреналина. Но и регулярные занятия спортом по вечерам и в выходные дни в целом понижают стрессовый уровень и укрепляют нервы.• Благодаря снятию стрессов и лучшему кровоснабжению мозга улучшается также способность к сосредоточению, обучаемость и творческие возможности. Это преимущество особенно пригодится вам в пору экзаменов и во время профессиональных перенапряжений.• Поскольку мускулатура благодаря спортивным тренировкам укрепляется и становится упругой, изменяется также и силуэт тела, пропорции фигурыстановятся гармоничнее. Расход калорий благодаря спортивным тренировкам приходится в основном на вес тела, хоть и не значительно. В отношении потери веса более решающую роль играет при этом ускорение обменных процессов и нормализация аппетита. Оба фактора — и лучшее усвоение пищи, и уменьшение аппетита — благоприятствуют стройности фигур
Любители велосипедного вида спорта *Одесса*
Кто регулярно занимается спортом или вообще много двигается, тот получает совсем иное ощущение своего тела, чем в состоянии вялости и малоподвижности. Если вы в форме и...
Спорт есть молодость!. Паблик о здоровом фитнесе, тренировках, еде, мыслях и событиях!Если хочешь прокачать не только жопу, но и мозг - тебе сюда))
Спорт есть молодость!
Паблик о здоровом фитнесе, тренировках, еде, мыслях и событиях! Если хочешь прокачать не только жопу, но и мозг - тебе...
Мы за здоровый образ жизни! пробежки в г.Осипови. Мы боремся за здоровую молодежь, чистые светлые города на нашей Земле, гармоничные и здоровые отношения между людьми и народами, за достойное будущее для наших детей. Мы боремся за справедливое устройство будущего светлого славянского общества. Мы боремся со всеми и каждым, кто убивает и порабощает наш Народ!Мы придерживаемся здорового образа жизни, резко выступаем против отравления сознания и организма в целом любыми токсическими шлаками (алкоголь, табак, наркотики).Нам чужды ценности современной молодёжи, плевать хотевшей на такие святые для нас понятия как: РОДина, Нация, Вера, Честь.Группа НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОППОЗИЦИОННЫМ ДВИЖЕНИЕМ, пропагандой фашизма, национализма, нацизма, расизма, межнациональной розни, экстремизма и насилия.Руководство группы не несёт ответственности за публикуемый другими участниками материал.Разжигание межнациональной и межрелигиозной розни в группе-ЗАПРЕЩЕНО!9 причин начать бегать..1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада - это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей.4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон - эндорфин. Этот гормон ещё называют гормон счастья. И не зря. Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лёгкое чувство эйфории. Депрессия улетучивается.5. Повышается умственная активность. Во время пробежки часто само собой приходит решение какой-нибудь проблемы или задачи. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, повышается обмен веществ, вследствие этого, более активно функционирует центральная нервная система, а значит и мозг.6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт увеличения в крови эритроцитов и гемоглобина. В процессе беговых нагрузок снижается холестерин в крови, уменьшается чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ всё это приводит к нормализации массы тела.7. Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном. 8. Исследования учёных показывают, что происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное влияние на почки: во время бега с них снимается нагрузка, что приводит к их лучшему функционированию.9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Для людей пожилого возраста подобные тренировки особенно полезны, т.к. они препятствуют дегенеративным изменениям в суставах и мышечных тканях.Еще древние греки говорили - Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай.
Мы за здоровый образ жизни! пробежки в г.Осипови
Мы боремся за здоровую молодежь, чистые светлые города на нашей Земле, гармоничные и здоровые отношения между людьми и народами, за достойное будущее для наших детей. Мы боремся...
ПОМОЖЕМ ИЛЬНАЗУ ВМЕСТЕ!!!. Ребята в нашем коллективе Новое Поколение такая беда случилась.Наш мальчик,который занимался танцами в средней группе, Ильназ Якушкин вот уже 4 месяца лежит в онкологическом центре г Казани,у него опухоль головного мозга. Давайте поможем ему все вместе. Ильназ пришел в наш коллектив когда ему было 8 лет,вместе с вами занимался,вместе ездил на выступления, трудился на тренировках, радовался победам и огорчался не удачам жил как все мы и вдруг такое !!!!!!!!!!!! Родился здоровым и у родителей не было причин переживать о его состоянии, врачи до сих пор не могут объяснить как и почему это произошло.......... Получается беда может постучаться в каждый дом. Давайте объединимся и поможем Ильназу ВЫЖИТЬ !!!!!!!!!!! Для этого нужно сделать репост этой записи везде где можно и чем больше людей ее увидят, тем больше смогут рассказать о Ильназе.Мы же будем ставить ящики ,проводить благотворительные акции и концерты. Помощь в сборе средств для Ильназа можно перевести на счет его папы. Карта Сбербанка VISA 4276 6200 1360 6656Отделение сбербанка России. Ильназу на лечение нужно собрать 1.300.000 тысяч рублей Одну операцию ему уже сделали и курс химию терапии тоже.У мальчика есть ШАНС ВЫЖИТЬ !!!!!!!!!!!!!!!!! Пожалуйста ЛЮДИ !!!!!!!!!!! Остановитесь на мгновение,посмотрите в его глаза,Ильназ хочет ЖИТЬ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ссылка на группу:https://vk.com/club100884111
ПОМОЖЕМ ИЛЬНАЗУ ВМЕСТЕ!!!
Ребята в нашем коллективе "Новое Поколение" такая беда случилась. Наш мальчик,который занимался танцами в средней группе, Ильназ Якушкин вот уже 4 месяца лежит в онкологическом...
15 16 17 18 19 20 21 ... 26
Тэги:
© 2020-2024, moxvara.com