Преодоление страхов, страница 35

Паркур |SeKToR| Екатеринбург. Все трейсеры. ААбсолютно. Кто занимается паркуром больше года, и те кто только что узнали это слово. Общайтесь, тренируйтесь, делитесь опытом.Мы хотим обьеденить трейсеров, поэтому нам нужны и опытные, и новички.И помните: Нет границ, есть лишь препятствияПарку́р (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combattant — дистанция, полоса препятствий). Иногда используется сокращение — ПК (англ. PK). Паркур — искусство перемещения и преодоления препятствий. Многими занимающимися воспринимается как стиль жизни. Основан группой французов (Давид Белль, Себастьян Фукан и другие). В настоящее время активно практикуется и развивается многими объединениями и частными лицами во многих странах. Сутью паркура является движение и преодоление препятствий различного характера. Таковыми могут считаться как существующие архитектурные сооружения (перила, парапеты, стены и пр.), так и специально изготовленные конструкции (применяемые во время различных мероприятий и соревнований). В число известных паркур-команд входят: французская «Majestik Force», английские «Parkour Generations», «Urban Free Flow», российские «Tracers», «RFA», «Parkour Creations», «PKSPA», «Pkcity».Паркур - это не только эффектные трюки, но и преодалевание страха, самосовершенствование. Поэтому всегда делай чуть меньше чем можешь!
Все трейсеры. ААбсолютно. Кто занимается паркуром больше года, и те кто только что узнали это слово. Общайтесь, тренируйтесь, делитесь опытом. Мы хотим обьеденить трейсеров,...
Секция дошкольного плавания SeaBaby. СЕКЦИЯ ЗАКРЫТА!SeaBaby-это место где ваши дети будут плавать с удовольствием!Мы проводим групповые и индивидуальные занятия. Тренер с маленькими детьми всегда находится в воде, что помогает быстро привыкнуть к водной среде.Дети распределяются в группы в зависимости от навыков.Наша цель:- знакомство с водой- преодоление страха- правильное дыхание - умение уверенно держаться на воде - нырять на дно После освоения основных навыков, мы знакомимся с различными стилями плавания. Такой подход дает малышу чувствовать себя уверенно в воде и способствует быстрым результатам. Также развивает силу и выносливость, улучшает аппетит , тренирует дыхательную систему, формирует правильную и красивую осанку.Занятия в SeaBaby строятся в форме игр, мы используем различное оборудование для интересного занятия! Помимо общей физической подготовки и всем известной пользы плавания, мы делаем упор на интеллектуальное развитие (мелкая моторика, изучение цветов, цифр, животных и так далее). Все занятия строятся таким образом, чтобы дети приходили с удовольствием на уроки и полюбили плавание!Занятия длятся от 30-45 минут, зависимости от возраста и подготовки малыша.
СЕКЦИЯ ЗАКРЫТА! SeaBaby-это место где ваши дети будут плавать с удовольствием! Мы проводим групповые и индивидуальные занятия. Тренер с маленькими детьми всегда находится в...
Grodno { Free running }. - Группа занимается вопросами развития паркура и акрострита в Гродно Советы: * Не стоит выполнять любой трюк, не зная техники выполнения. * Ни в коем случае не стоит употреблять никаких психотропных или алкогольных средств перед выполнением трюков. Так как это хоть и притупляет страх, но вместе с этим притупляет работу мозга и мышц. Даже не хочется думать о последствиях. * Не стоит выпендриваться перед толпой зрителей, демонстрируя трюк, который никогда не делал. Хоть стимул для его выполнения очевиден, зато при неудачном выполнении трюка с вас будут долго и громко смеяться. Улучшение навыков в паркуре зависит, прежде всего, от разучивания новых элементов. Есть элементы простые, которые получаются сами собой. Есть те, над которыми надо долго работать, чтобы получались красиво и легко. Но самые красивые и сложные элементы, к которым стремятся все трейсеры, требуют преодоления страха и некоторых базовых навыков. К таким элементам, к примеру, относятся акробатические трюки. Остановимся на страхе. Что такое страх? Страх – понятие абстрактное. Это сигнал мозга об опасности. Это боязнь неизвестного, непрочувствованного телом трюка. Очень часто страх мешает. Эта статья предлагает несколько способов преодоления страха. Многие могут Вам не подойти, так как всё сугубо индивидуально, но все же они знание этих способов может быть вам полезно. Итак, что делать, если вы не можете преодолеть страх перед трюком: 1. Перейти на безопасное место. Прежде чем выполнить трюк на асфальте, надо уметь хорошо выполнять его на матах или на песке. Гораздо проще преодолеть страх первого прыжка на безопасной поверхности. После того, как трюк будет выполняться вами легко на безопасной поверхности можно пробовать на траве или асфальте. 2. Упростить трюк Если это возможно: облегчите выполнение трюка, упростив его. Например не следует учить WallSpin сразу на стенке. Гораздо проще научиться вначале на каком-нибудь наклоном объекте. А затем, постепенно перейти на верикальную стенку. 3. Хорошо размяться перед трюком. Хорошая разминка не только оберегает вас от травм, но и способствует лучшему кровообращению. Кровь бегает быстро и вы готовы к действию, тогда как без разминки вам чаще всего ничего не хочется делать. 4. Сделать подводящие упражнения. Для любого трюка можно найти подводящие упражнения, умение выполнять которые, позволит Вам выполнить основной трюк. К примеру, чтобы выполнить сальто надо уметь высоко выпрыгивать и уверенно захватывать группировку. 5. Страховать трюк. Большинство трюков можно страховать. Страховка чаще всего – момент психологический. У человека в мозгу появляется мысль о безопасности трюка, и он решается его выполнить. Страховкой может быть как партнер (например, при сальто) так и какое-либо приспособление (страховочная петля, лонжа). 6. Попробуйте выполнить трюк в другой день Может вам просто не везет сегодня? Может сегодня не ваш день? Может у вас плохое настроение? Может быть, вы просто не предрасположены сейчас выполнять этот трюк. Просто отложите на другой день, и вы обязательно разучите этот трюк. 7. Разучивать трюк с кем-нибудь. Вдвоем разучивать трюк гораздо интереснее и веселее. Ваш друг может указать вам на ваши ошибки, помочь советом. Если друг преодолеет свой страх первым, у вас будет огромный стимул сделать то же самое (вы же ничуть не хуже). Чаще всего так и происходит. 8. Музыка. Попробуйте тренироваться под музыку. Любимая ритмичная музыка поднимает настроение, и все трюки получаются сами собой. 9. Видеоролики. Трюк, который вы учите, уже много раз был выполнен другими людьми и заснят на видео. Посмотрите такое видео перед своей тренировкой, это даст вам большой стимул к выполнению подобных трюков.
- Группа занимается вопросами развития паркура и акрострита в Гродно Советы: * Не стоит выполнять любой трюк, не зная техники выполнения. * Ни в коем случае не стоит...
Студия ВКУС ЖИЗНИ. Здравствуй друг! Мы приветствуем тебя в сообществе людей, стремящихся научиться ежедневно и ежечасно чувствовать настоящий, чистый, радостный ВКУС ЖИЗНИ. Чтобы смотреть на жизнь, как на ЧУДО, надо немало потрудиться: быть здоровым морально и физически, честным, открытым, готовым к движению, к преодолению лени и страха. Мы учимся этому понемногу каждый день! Пойдем с нами!
Здравствуй друг! Мы приветствуем тебя в сообществе людей, стремящихся научиться ежедневно и ежечасно чувствовать настоящий, чистый, радостный ВКУС ЖИЗНИ. Чтобы смотреть на...
=====●۩۞۩PARKOUR۩۞۩●=====. это стиль жизни, душевней порывНаправление такого движения, как Parkour появилось очень недавно. Основателями этого стиля были Себастьян Фука и Давид Белль. Двое французов - единомышленников смогли развить технику преодоления препятствий, а главное, основать новую философию, не только способа передвижения, но и самой жизни. И теперь многие молодые люди во всем мире перенимают искусство свободы, свободы тела и духа. Эта философия, главная мысль её, безупречная и правильная, поощряющая творчество, дающая человеку возможность развития духа и тела, возможность самосовершенствования, привлекает всё больше и больше молодых людей, называющих себя паркуровцами. Приверженцы стиля le parkour тренируются в городе, покоряя здания, совершая прыжки с крыши на крышу, выполняя различные акробатические трюки над городом. Второе название стиля - FreeRun, которое говорит само за себя. Стиль содержит элементы таких видов спорта как бег, акробатика, скалолазание, боевые искусства. Наиболее важным является преодоление внутренних препятствий таких как страх, сомнение, закрепощенность и привычка к линейному движению и мышлению, а затем... затем идет наслаждение, ощущение свободы и красоты, которое ты можешь подарить себе в любой момент, так как не нуждаешься в специально отведенной для тебя территории или зале. Хочется перейти к другой стороне этого спорта. А можно ли назвать это искусство спортом? А если спортом, то обязательно экстремальным, ведь человек ходит по грани? Но умеет преодолевать свои страхи. Я говорю об этом, чтобы подчеркнуть один очень важный момент: неотъемлемой частью паркура является творчество. Одним прыжком преодолевая лестничный пролет, на котором терпеливый обыватель считает все десять ступенек, или совершая головокружительный полет между безразличными громадами высотных зданий, паркурщик так или иначе выделяется из серой массы толпы, это происходит благодаря тому, что он творец, создающий новые законы движения, там где казалось бы все направления и возможности передвижения были уже раз и навсегда определены. Мы живем в мире острых углов, прямых дорожек и пыльных стен - это урбанистическая реальность. В этом мире многое уже решено за нас, в том числе и то, как мы должны перемещаться, и человек, который однажды не подчинился этим предписаниям и в области движения избрал силу, грацию, быстроту и свободу - не является ли он своего рода художником с помощью цветов, света и тени заставляющего нас по новому взглянуть на реальность? Для паркурщика открытием является свобода. Осознание свободы приходит к нему буквально на каждом шагу. Во-первых - это свобода телесная, которая появляется с развитием гибкости, силы, пластики и координации. Во-вторых - это свобода движения, которая тем очевидней, чем больше вокруг тупиков и ограждений. Наконец это свобода мышления, которой неизбежно должен обладать человек постоянно выделяющийся на общем фоне. Как только паркур становится чем-то большим, чем просто дурачество, он превращается в источник творчества, свободы и внутренней силы для тех, кто отдает ему свое время и силы.
это стиль жизни, душевней порыв Направление такого движения, как Parkour появилось очень недавно. Основателями этого стиля были Себастьян Фука и Давид Белль. Двое французов -...
жизнь-смерть — одна нить. Наше сообщество создано как платформа для размещения информации на тему смерти. Мы не связаны с какой-либо конкретной религией, сектой или точкой зрения и стремимся предоставить нашим участникам возможность познакомиться с различными направлениями, взглядами и подходами к восприятию жизни и смерти. Здесь вы можете найти информацию, литературу, видео- и аудио-контент по данной теме, как с позиции конкретной религии, так и науки, узнать о различных духовных практиках, направленных на благоприятное проживание смерти. По мере развития группы, мы будем помогать тем, кому может быть полезна помощь: найти специалистов в области провожания умирающих, преодоления боли утраты, соответствующих направлений психологии, общения на тему смерти (страх смерти). В группу принимаются участники строго от 18-ти лет. Цель данного сообщества – познакомить с тем отношением к смерти, которое есть в духовных традициях мира, а также оказать поддержку на различном уровне, психологическую и духовную, тем, кто в этом нуждается на данный момент, сохраняя за каждым человеком его право на своё видение смерти, жизни и свою веру. Мы никого не призываем к преждевременному уходу, а, напротив, желаем всем долгой, доброй и здоровой жизни.ПОИСК ПО РАЗДЕЛАМПРИ ЖИЗНИ:#Переживание_утраты@life_death_1thread#Провожание_умирающих@life_death_1thread#Подготовка_к_смерти@life_death_1thread#Осознавание_смерти@life_death_1thread#Изменение_отношения_к_жизни@life_death_1thread#Страх_смерти@life_death_1threadПО ТУ СТОРОНУ СМЕРТИ:#Бессмертие@life_death_1thread#Жизнь_после_смерти@life_death_1thread#Посмертная_медитация@life_death_1thread#Прохождение_смерти@life_death_1thread#Опыт_проживания_смерти@life_death_1threadРЕЛИГИИ:#Буддизм@life_death_1thread#Индуизм@life_death_1thread#Иудаизм@life_death_1thread#Христианство@life_death_1thread#Ислам@life_death_1thread#Шаманизм@life_death_1thread#Древние_религии@life_death_1thread#Вне_религий@life_death_1threadПРАКТИКИ:#Ритуалы@life_death_1thread#Медитация@life_death_1thread#Практика_пхова@life_death_1thread#Тренинги@life_death_1thread#Телесные_практики@life_death_1threadПРОФЕССИОНАЛЫ/ПОМОЩЬ:#Помощь_специалиста@life_death_1thread#Доула_смерти@life_death_1thread#Помощь_психолога@life_death_1threadМЕДИА:#Тематическая_литература@life_death_1thread#Фильмы@life_death_1thread#Цитаты@life_death_1thread
Наше сообщество создано как платформа для размещения информации на тему смерти. Мы не связаны с какой-либо конкретной религией, сектой или точкой зрения и стремимся...
ПАРКУР И ГРАФИТИ НАВСЕГДА!!!. ПАРКУР И ГРАФИТИ FOREVER Паркур - дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения своим телом, которые в нужный момент могут найти применение в любой из ситуаций нашей жизни. Сила и верное её приложение - необходимое условие сохранения своей жизни и жизни человека, которому может потребоваться твоя помощь. Умение быстрее других оказаться там, где ты необходим является показателем твоих способностей и уровня. Не имея возможности добежать, залезть, вырваться, прорваться, то будь ты хоть гуру гуманитарных наук, ты так и сгниёшь в той яме посреди джунглей, в которой оказался, не сумев добраться до пункта назначения. Паркур не учит использовать какие-либо средства, приспособления или оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях здесь и сейчас. Деревья, стены, крыши - всё это есть часть нашей жизни и мы можем столкнуться с любым препятствием в любых условиях. Скорость реакции, оценки обстановки и своих возможностей - то, что тренированное сознание автоматически прорабатывает за секунды. Опыт преодоления своих страхов, неуверенности, полученный путем множества тренировок, научит тебя видеть путь везде.
ПАРКУР И ГРАФИТИ FOREVER Паркур - дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения своим телом, которые в нужный момент могут найти применение в любой из...
Психолог онлайн | Марина Пачина. Психолог, работаю с тревогой, страхами, стрессом и напряжением, помогаю находить силы для изменений.Могу помочь разобраться с сомнениями и ощущением, что ничего не получается. Поддержу, если накрывает стресс или кажется, что перемены невозможны.Диплом Восточно-Европейского института психоанализаПовышение квалиикации в Школе развития эмоций по работе со страхами и тревогами взрослых людейСертификат по плайн-методу М.СкляревскойСамый вдохновляющий момент для меня - видеть, как мои клиенты снова находят радость и силы жить.[https://vk.me/plinepsychology_mp|Напишите мне и получите в подарок диагностическую сессию]👉 +7 (993) 627-42-30
Психолог, работаю с тревогой, страхами, стрессом и напряжением, помогаю находить силы для изменений. Могу помочь разобраться с сомнениями и ощущением, что "ничего не...
Студия бокса Сторожева Николая Валентиновича. Бокс учит преодолению усталости, страха, боли и неуверенности в себе. Заниматься боксом может каждый, независимо от роста, веса, пропорций тела. Занятия проводит тренер высшей категории Сторожев Николай Валентинович, стаж работы более 35 лет. Мастер спорта по боксу. Один из лучших тренеров Свердловской области. Воспитал 4-х Чемпионов России, из них 2 члена сборной России. Группы для начинающих и профессионалов, также есть детские группы. Для более подробной информации тел. 345-95-04.
Бокс учит преодолению усталости, страха, боли и неуверенности в себе. Заниматься боксом может каждый, независимо от роста, веса, пропорций тела. Занятия проводит тренер высшей...
Ты оратор. 🌟 Добро пожаловать в сообщество ТЫ-ОРАТОР - школы публичных выступлений, где ты можешь раскрыть свой потенциал и научиться говорить убедительно. Наша команда представляет собой профессиональных педагогов по речи, бизнес-тренеров, опытных теле-радиоведущих и других квалифицированных специалистов.✨ Основатель школы - Александр Грин, профессиональный ведущий, актер, преподаватель актерского мастерства и техники речи с дипломом об окончании Академии культуры и искусств. Школа ТЫ-ОРАТОР предлагает уникальную программу тренингов, включающую:✔️ Преодоление страха публичного выступления.✔️ Помощь в установлении контакта с аудиторией.✔️ Работа с вредными слушателями.✔️ Формирование выразительности голоса, речи, поз и жестов и многое другое. Мы предлагаем разнообразные формы обучения, включая персональные консультации, тренинги, мастер-классы, курсы, а также онлайн занятия через Zoom, WhatsApp, Skype.🛒 Присоединяйся к успеху! Пройди курсы ТЫ-ОРАТОР и стань уверенным в собственных выступлениях. Запишись на курсы прямо сейчас и получи бесценный навык убедительного выступления: [ссылка на запись].🔝 Наши успешные проекты включают в себя тренинги, мастер-классы, арт-проекты и даже телевизионную школу публичных выступлений ТЫ-ОРАТОР, организованную при поддержке Президентского фонда РФ.⏳ Не упусти свой шанс! Запишись на курсы прямо сейчас! - https://docs.google.com/forms/d/1PDzaDRFWbZ88iu1IXOzRbpQBK9XIOXsrzHFFig84lVA/edit?usp=sharing📥 Также доступен для скачивания бесплатный чек-лист оратора по ссылке: https://docs.google.com/document/d/1tITBy2zjUsAn_WQn_OL6-AAOTO5u1Osq_wgeyvUDnIo/edit?usp=sharingПрисоединяйся к ТЫ-ОРАТОР и начни успешно выступать прямо сейчас! ✨
🌟 Добро пожаловать в сообщество "ТЫ-ОРАТОР" - школы публичных выступлений, где ты можешь раскрыть свой потенциал и научиться говорить убедительно. Наша команда представляет...
Parkour Team Schelkovo ~ Streets . по всем вопросам обращайтесь к администратору : Никита Балашов ( http://vkontakte.ru/id43303557 ) ТРЮКИ Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги. Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом. Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками. Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях. Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого. Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них. Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления. Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки. Front/back flip - Сальто вперед/назад. Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки. Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу. Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо. Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену. Balance - стойка на руках. Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад. Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении. Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему. Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами . Wall pass - Преодоление стены. Jump without run-up -Прыжок без разбега. Jump with run-up - Прыжок с разбега. 50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками. Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами. Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега. Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву. Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip. FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке. Травмы Травмы , а точнее как их не допустить – это то, на что требуется обратить внимание всем без исключения. Растяжка необходима до тренировки и непосредственно после нее. После тренировки растяжка необходима для того, чтобы на следующий день мышцы не болели, а перед тренировкой для того, чтобы снизить возможность получить травму. 20 минут до и 10 минут после будет вполне достаточно. Приземление очень важно в паркуре. Если вы прыгаете с больших высот, необходимо делать ролл, если высота небольшая, то достаточно и обычного приземления на ноги или с опорой на руки. Правильное приземление – залог сохранности ваших голеней, коленей и связок. Страхи Каждый человек, занимающийся паркуром, в той или иной степень испытывает страх. В нашем организме есть свои механизмы, которым очень не нравится подвергать тело каким-либо опасностям или травмам. И, как вы понимаете, прыжки над препятствиями с выполнением всевозможных элементов – это не есть то, как передвигаются обычные люди. В начале трейсеру приходится преодолевать многие страхи. Он тренируется и страх постепенно уходит, а уверенность растет.
по всем вопросам обращайтесь к администратору : Никита Балашов ( http://vkontakte.ru/id43303557 ) ТРЮКИ Drop - Прыжок...
Паркур в Толятти. Паркур - искусство эффективного передвижения и преодоления препятствий. Стал популярным благодаря фильмам Ямакаси и 13 район. Как самостоятельное движение паркур зародился во Франции в 90-х годах. Паркур (фр. parkour, искаженное от parcours - дистанция, полоса препятствий) - спортивная дисциплина, заключающийся в быстром преодолении препятствий. Паркур был основан во ФранцииДэвидом Беллем(13 район) и Себастьяном Фука. Сочетает в себе особую философию (мировосприятие), легкую атлетику, боевые искусства и билдеринг (лазание по стенам). Люди, которые занимаются паркуром, называются tracers (русск. трейсеры). Паркур - дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения своим телом, которые в нужный момент могут найти применение в любой из ситуаций нашей жизни. Сила и верное её приложение - необходимое условие сохранения своей жизни и жизни человека, которому может потребоваться твоя помощь. Умение быстрее других оказаться там, где ты необходим является показателем твоих способностей и уровня. Не имея возможности добежать, залезть, вырваться, прорваться, то будь ты хоть гуру гуманитарных наук, ты так и сгниёшь в той яме посреди джунглей, в которой оказался, не сумев добраться до пункта назначения. Паркур не учит использовать какие-либо средства, приспособления или оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях здесь и сейчас. Деревья, стены, крыши - всё это есть часть нашей жизни и мы можем столкнуться с любым препятствием в любых условиях. Скорость реакции, оценки обстановки и своих возможностей - то, что тренированное сознание автоматически прорабатывает за секунды. Опыт преодоления своих страхов, неуверенности, полученный путем множества тренировок, научит тебя видеть путь везде. Отверстия в стенах, за которые ты успешно сможешь зацепиться, выступы, которые не пропустят твои ноги, пропасти, через которые тебе не составит труда перепрыгнуть - вот результат сканирования местности трейсером (трейсерами стали называть людей, занимающихся паркуром; от франц. traceur - прокладывающий путь). Для того, чтобы ты смог справиться с любой ситуацией, необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут легкая атлетика, скалолазание, гимнастика. Замыкающим список является медицина, знания в которой есть необходимое составляющее нашей жизни.
Паркур - искусство эффективного передвижения и преодоления препятствий. Стал популярным благодаря фильмам "Ямакаси" и "13 район". Как самостоятельное движение паркур зародился...
Сокровище диких участников шоу На свободу-2!. Ребята, друзья!! Вот и закончился наш тренинг! Немного грустно, это были потрясающие дни, полные разнообразных эмоций. За это короткое время мы испытали многое: стресс, шок, радость, восторг, страх, счастье, слезы, командный дух, поддержка, расстановка приоритетов, скорость, действия, преодоление препятствий, партнерство, дружба, веселье, сюрпризы, новые впечатления, единство племени, благодарность. Всех моментов и не перечислить. Одно могу сказать точно! Это был неоценимый опыт! У каждого из нас есть видео и фото, которые запечатлели на этом тренинге. Давайте сохраним их в своей памяти и поделимся теми сокровищами, которые у нас есть друг с другом!! Предлагаю в этой группе выкладывать фотографии и видео с острова. Можно загрузить на файлообменники, а в этой группе оставить ссылку! Это будет нам всем интересно. Как часто мы фотографируем кого-то и эти фотографии так и остаются где-то в файлах на ноутбуке? Давайте изменим это! И выложим фото, видео здесь в одном месте!
Ребята, друзья!! Вот и закончился наш тренинг! Немного грустно, это были потрясающие дни, полные разнообразных эмоций. За это короткое время мы испытали многое: стресс, шок,...
parkour&bmx группа для тех кто неравнодушен к паркуру ,катанию на BMXе и МТБке. Паркур - искусство эффективного передвижения и преодоления препятствий. Стал популярным благодаря фильмам Ямакаси и 13 район. Как самостоятельное движение паркур зародился во Франции в 90-х годах. Паркур (фр. parkour, искаженное от parcours - дистанция, полоса препятствий) - спортивная дисциплина, заключающийся в быстром преодолении препятствий. Паркур был основан во ФранцииДэвидом Беллем(13 район) и Себастьяном Фука. Сочетает в себе особую философию (мировосприятие), легкую атлетику, боевые искусства и билдеринг (лазание по стенам). Люди, которые занимаются паркуром, называются tracers (русск. трейсеры). Паркур - дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения своим телом, которые в нужный момент могут найти применение в любой из ситуаций нашей жизни. Сила и верное её приложение - необходимое условие сохранения своей жизни и жизни человека, которому может потребоваться твоя помощь. Умение быстрее других оказаться там, где ты необходим является показателем твоих способностей и уровня. Не имея возможности добежать, залезть, вырваться, прорваться, то будь ты хоть гуру гуманитарных наук, ты так и сгниёшь в той яме посреди джунглей, в которой оказался, не сумев добраться до пункта назначения. Паркур не учит использовать какие-либо средства, приспособления или оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях здесь и сейчас. Деревья, стены, крыши - всё это есть часть нашей жизни и мы можем столкнуться с любым препятствием в любых условиях. Скорость реакции, оценки обстановки и своих возможностей - то, что тренированное сознание автоматически прорабатывает за секунды. Опыт преодоления своих страхов, неуверенности, полученный путем множества тренировок, научит тебя видеть путь везде. Отверстия в стенах, за которые ты успешно сможешь зацепиться, выступы, которые не пропустят твои ноги, пропасти, через которые тебе не составит труда перепрыгнуть - вот результат сканирования местности трейсером (трейсерами стали называть людей, занимающихся паркуром; от франц. traceur - прокладывающий путь). Для того, чтобы ты смог справиться с любой ситуацией, необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут легкая атлетика, скалолазание, гимнастика. Замыкающим список является медицина, знания в которой есть необходимое составляющее нашей жизни. Паркур(фриран) докатился и до России. В связи с этим был создан паркур-портал, который помогает объединить людей увлекающихся преодолением препятствий, позволяет общаться и обмениваться опытом.История BMXИстория умалчивает, когда и кто придумал BMX, но все же он существует и продолжает развиваться во всем мире, и в нашей стране.Как и большинство современных видов спорта, BMX был создан в Америке. Сначала это был просто маленький велосипед, не предназначенный ни для каких трюков! На нем просто ездили! Вскоре отвязные парни, которым надоело просто ездить, начали прыгать, и носиться по улицам. И производители стали разрабатывать и предлагать новые конструкции таких велосипедов. Среди первых были: Haro, GT, Hutch, Skyway и Mongoose. Но все же самые реальные байки производили только GT и Haro. Торомоза были просто никакими! В то время наилучшими тормозами были ACZ Z-Rims, но они были сделаны из пластика или нейлона. Об их качестве выводы делайте сами!Вскоре была созадана Американская Фристайл - Ассоциация (AFA). Она объединяла сотни райдеров-гонщиков, flatland'еров и фанатов Vert. Все райдеры старались следовать традициям AFA и надевали полную защиту, не взирая на дисциплину. К тому времени не было шлемов Protec, так что приходилось
Паркур - искусство эффективного передвижения и преодоления препятствий. Стал популярным благодаря фильмам "Ямакаси" и "13 район". Как самостоятельное движение паркур зародился...
МАК-консультант 17. 14 января Занятие №1: Узнаете, что такое метафора и как она влияет на нашу жизнь. Узнаете, как устроено подсознание. Вы научитесь, прояснять метафору клиента по любому запросу (финансы, отношения, успех, семья, здоровье и др.). Выявлять негативные установки и ограничивающие убеждения. Читать карту (отработаете навык раскрытия смысла карты). Научитесь задавать правильные вопросы. И трансформировать ограничивающие установки, программы и пр. 16 января Занятие №2: Освоите техники на определение я-концепции. Техники на запрос про отношения. 18 января Занятие №3: техники на запросы: Поиск предназначения. Самореализация и целеполагание. Финансы. Проблема выбора. 21 января Занятие №4: освоите и отработаете на себе упражнения на темы: Страхи. Травмы. Преодоление препятствий. **************************************************************************Далее, кто идет на ПРОФЕССИОНАЛ будет приглашен в другую группу23 января Занятие №5: Работа с родом через МАК. Расстановки. Тема женственности и материнства. 25 января Занятие №6: Стандартные сложности в работе с МАК и способы их преодоления. Виды ресурсов. Ресурсирование клиента. 28 января Занятие №7: 16 базовых способов работы с картами. Конструирование техник (упражнений) под запрос клиента. Создание авторских раскладов. 30 января Занятие №8: МАК в групповых занятиях. Создание тренинга от А до Я. Мастер-классы с использованием МАК. Советы из практики об организации групповых занятий.
14 января Занятие №1: Узнаете, что такое метафора и как она влияет на нашу жизнь. Узнаете, как устроено подсознание. Вы научитесь, прояснять метафору клиента по любому...
Детский психолог. Столкнулись с трудностями в поведении ребенка и хотите ему помочь, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией.Меня зовут Кнутова Тамара. Я детский, семейный психолог, арт-терапевт. Имею высшее психологическое образование, прошла специализированные курсы повышения квалификации. Более 10 лет помогаю родителям почувствовать себя спокойнее и увереннее в вопросах воспитания и развития детей.Мое образование можно посмотреть здесь https://vk.com/album-193617491_271668915Отзывы о моей работе здесь https://vk.com/album-193617491_302328859Приглашаю на консультацию с детьми и подростками от 4 до 14 лет по запросам:➡ эмоциональные переживания,➡ агрессия,➡ страхи, тревожность,➡ трудности поведения,➡ конфликты с родителями,➡ конфликты между братьями и сестрами.На консультации:🌿Помогаю определить тип нарушения поведения ребенка.🌿Подбираю индивидуальные рекомендации по воспитанию в соответствии с типом поведения.🌿Делюсь алгоритмом разрешения конфликта.🌿Провожу арт-терапевтическое занятие с ребенком для снятия эмоционального напряжения, разрядки негативных эмоций и преодоления эмоциональных блоков.✅Консультации проходят по адресу: г. Череповец, пр. Советский 99а, 414 кабинет. ✅Запись в личные сообщения vk.me/id56217426 или по телефону 89052962262Запишись на бесплатную экспресс консультацию, на которой я расскажу, как скорректировать трудности ребенка 👉 vk.me/id56217426 , 89052962262
Столкнулись с трудностями в поведении ребенка и хотите ему помочь, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией. Меня зовут Кнутова Тамара. Я детский, семейный...
паркур...в кумертау........ Смотрели фильм «Ямакаси»? Нет? А клип Мадонны «Jump»? Тоже нет? Не беда. Расскажу про то общее, что объединяет два эти произведения массовой культуры, про паркур. Сие занятие пошло из Франции, родоначальниками его были Давид Белль и Себастьян Фука. Их детище сочетает в себе особую философию (мировосприятие), а также элементы лёгкой атлетики, боевых искусств и билдеринга (лазанье по стенам). Люди, занимающиеся паркуром, называются трейсерами (фр. traceur).Парку́р (фр. parkour, искажённое от parcours – дистанция, полоса препятствий) – дисциплина, внешне заключающаяся только в быстром преодолении препятствий, а в сущности – в совокупности навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы, используемые трейсерами: сила и верное её приложение, умение быстрее других оказаться в определённой точке города. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности. Вспомогательными элементами для преодоления дистации могут быть отверстия в стенах, выступы, прочее.Мировосприятие трейсера первоначально было сформировано обстановкой большого города – «каменными джунглями», где индивидуальность теряется среди суеты и бешеного ритма. Паркур не противопоставляет себя Городу, но и не является пристанищем послушных горожан, он встроился в схему мегаполиса. В обычном для себя ритме современный трейсер может пересекать не только городские пространства – стены, крыши, но лесные массивы и другую местность (было бы что преодолевать) так как ему этого хочется, но с одним лишь условием – не мешать жизни других людей.Трейсеры – художники. Их мольберт и холст – местность с препятствиями (чаще всего, но не всегда такой местностью становится городские улицы), на которой они рисуют свой неповторимый путь. Все движения трейсера индивидуальны и не поддаются четкой классификации, т.к. они его и только его, хотя в основе всех их лежат одинаковые приёмы (это обусловлено безопасностью выполнения всех элементов). Главное в паркуре – не стремиться пробежать маршрут как можно быстрее, ибо соревноваться не с кем, а тренироваться, получая удовольствие от осознания работы над собой. Оценка стороннего наблюдателя не важна, т.к. делается всё это для самотренировки. Развиваясь, трейсер может добавлять в свои тренировки более яркие мазки – эффектные движения, или более жесткие – с резкостью, ускорением, прорывом. Стиль «рисования» своего пути в паркуре индивидуален, не следует подстраиваться под стереотипы или нормы, нужно расти и развиваться именно в своем стиле, отображающем твоё чувство окружающего мира. Паркур – это свобода самовыражения.Любой трейсер двигается по пути самосовершенствования, при этом отрицая соревнования. В паркуре слово «соревнование» принимает другой оборот. Здесь мерой оценки является не скорость бега или высота прыжка в сравнении с другими, а полезность в любой из возможных жизненных ситуаций, где полученные навыки могут потребоваться для преодоления любого рода трудностей. Идея преодоления является основным двигателем паркура. Ведь паркур – это в первую очередь преодоление препятствий. Но преодоление как борьба с противником, в качестве которого может выступать препятствие, человек, собственные страхи, все, что угодно.Паркур не является экстримом. Идея паркура совсем в другом. Тренировки в паркуре необходимы для возможности прикладного применения получаемых навыков и развитии себя.
Смотрели фильм «Ямакаси»? Нет? А клип Мадонны «Jump»? Тоже нет? Не беда. Расскажу про то общее, что объединяет два эти произведения массовой культуры, про паркур. Сие занятие...
$$$$$$Parkour$$$$$$. Парку́р (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combatant — дистанция, полоса препятствий). Иногда используется сокращение — ПК.ПК — дисциплина, заключающаяся в быстром преодолении препятствий. Паркур был основан во Франции Давидом Беллем и Себастьяном Фука. Сочетает в себе особую философию (мировосприятие),гимнастику, лёгкую аттлетику, боевые искусства и билдеринг (лазанье по стенам). Люди, занимающиеся паркуром, называются трейсерами (фр. traceur). Паркуром также называют препятствия в конном спорте.Паркур — дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы, используемые трейсерами: сила и верное её приложение, умение быстрее других оказаться в определённой точке города.Паркур не учит использовать какие-либо средства, приспособления или оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях «здесь и сейчас». Деревья, стены, крыши — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности. Вспомогательными элементами для преодоления дистанции могут быть отверстия в стенах, выступы, прочее.Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут лёгкая атлетика, скалолазание, гимнастика.В паркуре, как в относительно молодом течении, не применяются понятия «тренер» и «школа», так же как и понятие соревнований. Занимаются и учатся трейсеры сами, помогая друг другу, используя метод проб и ошибок. Организацией «школ паркура» и «соревнований» занимаются заинтересованные в получении прибыли с рекламы люди, надеясь воспользоваться «модой» на новые молодёжные течения, либо люди не до конца сведущие в самой дисциплине. Никто не сможет научить паркуру, так как никто в совершенстве не владеет им, и никто не сможет указать рамки за которые не выходит паркур.
Парку́р (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combatant — дистанция, полоса препятствий). Иногда используется сокращение — ПК.ПК — дисциплина, заключающаяся в...
█▓▒░C@stovey_Trei$ers_Dead_line░▒▓█. Трейсеры - художники. Их мольберт и холст - местность с препятствиями (чаще, но не всегда такой местностью становится городские улицы, на которой они рисуют свой неповторимый путь. Все движения трейсера индивидуальны и не поддаются четкой классификации, т.к. они его и только его, хотя в основе всех их лежат одинаковые приемы (это обусловлено безопасностью выполнения всех элементов)* * * * * *Паркур (фр. parkour, искаженное от parcours - дистанция, полоса препятствий) - физическое дисциплина, заключающаяся в быстром и эффективном преодолении препятствий. Паркур - дисциплина, которая представляет не только совокупность навыков владения своим телом, но и отличный способ поддерживать хорошую физическую форму. Путем тренировок человек развивает в себе ловкость, выносливость, координацию и силу. Трейсеры (люди, коториепрактикуют паркур) постоянно борется со своим страхом, ставят перед собой определенные цели и обязательно их добиваются. Вследствие этой работы юноша или девушка становится
Трейсеры - художники. Их мольберт и холст - местность с препятствиями (чаще, но не всегда такой местностью становится городские улицы, на которой они рисуют свой неповторимый...
МАК-консультант 21. 6 мая Занятие №1: Узнаете, что такое метафора и как она влияет на нашу жизнь. Узнаете, как устроено подсознание. Вы научитесь, прояснять метафору клиента по любому запросу (финансы, отношения, успех, семья, здоровье и др.). Выявлять негативные установки и ограничивающие убеждения. Читать карту (отработаете навык раскрытия смысла карты). Научитесь задавать правильные вопросы. И трансформировать ограничивающие установки, программы и пр. 8 мая Занятие №2: Освоите техники на определение я-концепции. Техники на запрос про отношения. 13 мая Занятие №3: техники на запросы: Поиск предназначения. Самореализация и целеполагание. Финансы. Проблема выбора. 15 мая Занятие №4: освоите и отработаете на себе упражнения на темы: Страхи. Травмы. Преодоление препятствий. **************************************************************************Далее, кто идет на ПРОФЕССИОНАЛ будет приглашен в другую группу20 мая Занятие №5: Работа с родом через МАК. Расстановки. Тема женственности и материнства. 22 мая Занятие №6: Стандартные сложности в работе с МАК и способы их преодоления. Виды ресурсов. Ресурсирование клиента. 27 мая Занятие №7: 16 базовых способов работы с картами. Конструирование техник (упражнений) под запрос клиента. Создание авторских раскладов. 29 мая Занятие №8: МАК в групповых занятиях. Создание тренинга от А до Я. Мастер-классы с использованием МАК. Советы из практики об организации групповых занятий.
6 мая Занятие №1: Узнаете, что такое метафора и как она влияет на нашу жизнь. Узнаете, как устроено подсознание. Вы научитесь, прояснять метафору клиента по любому запросу...
{<ПаРкУР>}. Эта группа для людей уважающих ПАРКУР!!!!! Любищих препятствие и адриналин!!!!!!!!!!ПАРКУР (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combattant — дистанция, полоса препятствий). Паркур — искусство перемещения и преодоления препятствий. Многими занимающимися воспринимается как стиль жизни. Основан группой французов. В настоящее время активно практикуется и развивается многими объединениями и частными лицами во многих странах. Сутью паркура является движение и преодоление препятствий различного характера. Таковыми могут считаться как существующие архитектурные сооружения (перила, парапеты, стены и пр.), так и специально изготовленные конструкции (применяемые во время различных мероприятий и соревнований). В число известных паркур-команд входят: французская «Majestik Force», английские «Parkour Generations», «Urban Free Flow», российские «Tracers», «RFA», «Parkour Creations», «ISP-team», «Parkourband», «BP» и другие.Паркур — дисциплина, представляющая собой совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Главной идеей паркура является выраженный Давидом Беллем принцип «нет границ, есть лишь препятствия» и любое препятствие можно преодолеть. Основным ограничением в паркуре является запрет на применение акробатических элементов.Паркур не учит использовать какие-либо средства или приспособления, а позволяет развивать навыки поведения в условиях «здесь и сейчас». Деревья, стены, крыши, парапеты и перила — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности. Паркур не является таким видом спорта, который подразумевает состязания, конкуренцию, и стремление победить соперника. Идеология паркура отрицает данные принципы. В паркуре действия направлены на изучение возможностей своего тела, и в конечном итоге на расширение этих возможностей. Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать себя. Для развития навыков перемещения помогут лёгкая атлетика, скалолазание.
Эта группа для людей уважающих ПАРКУР!!!!! Любищих препятствие и адриналин!!!!!!!!!! ПАРКУР (фр. parkour, искажённое от parcours, parcours du combattant — дистанция, полоса...
3JUMP 3RUN PARKOUR. спорт Паркур – философия жизни, искусство преодоления препятствий. Для меня это в первую очередь работа над собой, над своим телом, работа над своими страхами, физическими и психологическими. Городские сооружения, препятствия являются нашими «спортивными снарядами». Одного взгляда хватает, чтобы понять как можно быстрее, эффективнее, красивей преодолеть их. Происходит постепенное развитие духа и тела, ловкости и выносливости. Мы - трейсеры, побеждаем свои страхи, но при этом не теряем голову, всегда оцениваем свои силы. В последнее время с появлением различных реклам, фильмов у многих «паркур» ассоциируется с различными акробатическими трюками, сумасшедшими прыжками, и многим возможно кажется, что это своего рода трюкачество, цирковые представления. Но это не так, паркур не праздное представление для зрителей, а личная работа трейсеров над собой.
спорт Паркур – философия жизни, искусство преодоления препятствий. Для меня это в первую очередь работа над собой, над своим телом, работа над своими страхами, физическими и...
Паркур(Питер) - НЕ ПОКОРЯЮЩИЕСЯ ВЕРТИКАЛИ.. Все кому нравиться лезть вверх, прыгать выше головы и бежать вперёд - милости просим!Парку́р (фр. parkour, искажённое от parcours — дистанция, полоса препятствий) — дисциплина, заключающаяся в быстром преодолении препятствий.Паркур был основан во Франции Давидом Беллем и Себастьяном Фука. Сочетает в себе особую философию (мировосприятие), гимнастику, лёгкую атлетику, боевые искусства и билдеринг (лазанье по стенам). Люди, занимающиеся паркуром, называются трейсерами (фр. traceur).ВосприятиеПаркур — дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы, используемые трейсерами: сила и верное её приложение, умение быстрее других оказаться в определённой точке города.Паркур не учит использовать какие-либо средства, приспособления или оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях «здесь и сейчас». Деревья, стены, крыши — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности. Вспомогательными элементами для преодоления дистации могут быть отверстия в стенах, выступы, прочее.Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут лёгкая атлетика, скалолазание, гимнастика. Замыкающим список является медицина.Трейсеры воспринимают паркур ещё и как философию: «в жизни нет границ, есть только препятствия».
Все кому нравиться лезть вверх, прыгать выше головы и бежать вперёд - милости просим! Парку́р (фр. parkour, искажённое от parcours — дистанция, полоса препятствий) —...
Центр Ведической Культуры | Кемерово. Центр Ведической культуры в городе Кемерово - это объединение людей, которые интересуются и стараются применять в своей жизни знания Вед.Исторически известно, что до крещения на Руси было распространено язычество - поклонение многим Богам. Но это были лишь отголоски от ещё более древней культуры Мира - Ведической. В основе которой лежали древние знания Вед. На данный момент времени тексты Вед сохранились в неизменном виде в Индии, записанные на санскрите, самом древнем языке мира!В 60-х годах прошлого столетия философ и святой А.Ч. Бхактиведанта Свами Шрила Прабхупада перевел на английский оригинальные тексты и распространил это знание по всему миру.Центр создан для проведения различных видов ведических мероприятий, консультаций, лекций и семинаров, тренингов и встреч, которые посвящены следующим направлениям:– Йога и медитация;– Самопознание и развитие духовности;– Ведическая астрология Джйотиш и нумерология;– Пуджи и Ягьи;– Аюрведа и здоровье;– Васту-шастра (индийский фен-шуй);– Ведическая философия;– Психология семейных отношений;– Преодоление депрессии и страхов*В связи с новым законом регулирующим миссионерскую деятельность, мы вынуждены отметить, что данная группа создана частными лицами от своего имени и существует исключительно для общения и информирования последователей гаудия-вайшнавизма в традиции ИСККОН (ISKCON) А.Ч. Бхактиведанты Свами Прабхупады и не преследует целей вовлечения иных лиц, не являющихся участниками (членами, последователями) данной традиции в состав каких бы то ни было религиозных объединений.
Центр Ведической культуры в городе Кемерово - это объединение людей, которые интересуются и стараются применять в своей жизни знания Вед. Исторически известно, что до крещения...
Тэги: