Искусство силы воли. Курс 1. 0.

Описание

8-недельный курс «ИСКУССТВО СИЛЫ ВОЛИ» - это эффективная и детально продуманная программа когнитивно - поведенческой терапии. Чем больше и лучше вы работаете над своей практикой, тем лучший результат вы получаете. Во время курса «Искусство силы воли» мы: • Мы произведем своеобразное вскрытие каждой нашей оплошности. • Разберем что приводит к неудаче, когда мы поддаемся соблазну или откладываем то, что должны сделать? • Превратим знания об ошибках в стратегии успеха. Как получить от курса максимальную пользу: · Вы должны сделать себя объектом собственного естественного эксперимента · Проверяйте всю теорию данного курса на практике · Проведите свое исследование, узнайте, что верно для вас, что помогает вам За восемь недель мы научим вас использовать инструменты, которые останутся с вами на всю жизнь. Конечно, в нашей жизни будет место для трудностей и сложных эмоций, но вы будете знать, что делать и как делать, чтобы эффективно управлять своей жизнью.