Велнес-коучинг: здоровый образ жизни

Описание

Wellness – (от англ «be well» — «хорошее самочувствие» или «благополучие») — концепция здорового образа жизни, сочетающая физическое и ментальное здоровье, осознанное питание, разумные физические нагрузки и отказ от вредных привычек. В вашей жизни есть сферы, которые вы хотели бы изменить? Мечтаете найти баланс между карьерой и личной жизнью? Возможно, вы хотите внедрить эффективные привычки, чтобы улучшить здоровье, нормализовать сон, получать удовольствие от занятий спортом? Ваш алгоритм борьбы со стрессом не работает? В таком случае, Велнес-коучинг, это именно то, что вам нужно!