Поиск
Турклуб МатРас

Турклуб МатРас

Подписчики: 73 подписчиков
ID: 214277160

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

tk_matras

Описание

Клуб любителей прокрастинации

Тренажер Баланс Борд. Тренажер балансир или Балансборд нацелен на проработку мышц- стабилизаторов, которые мало задействованы при обычных тренировках. Эти мышцы - залог правильной техники и отличного результата при занятиях спортом!
Балансирование на доске развивает вестибулярный аппарат и стимулирует мозжечок - ту область мозга которая отвечает за координацию и внимание, а значит, занимаясь на балансире вы не только укрепляете тело, но и помогаете мозгу.

Тренажер Баланс Борд

Практика. Еженедельная видео-тренировка с Екатериной Перчеклий
Расписание и ссылки доступа
занятие 16 марта вечер 20:00 https://youtu.be/KTUsZIi0x8c
занятие 24 марта утро 07:00
занятие 24 марта вечер 20:00
занятие 31 марта утро 07:00
занятие 31 марта вечер 20:00
Занимайся с «YogaPro24», мы поможем сбросить лишний вес, изменить отношение к питанию, спорту и здоровью в целом.
Все, что тебе нужно – это начать! А я готова поддержать каждый твой шаг.
Для кого подойдет моя практика?
🌱 Офисные сотрудники
Производительность мозга зависит от кровотока шейных позвонков, вы сможете работать эффективней
🌱 Домохозяйки
Благодаря гармонии и настроению вы будете создавать особый уют дома, в такое место хочется возвращаться снова и снова
🌱 Спортсмены
Релаксация, правильное положение спины очень важно для восстановления после тренировок
🌱 Мамы после родов
Упражнения помогут восстановить тело и спину
🌱 Пожилые люди
Благодаря упражнениям замедляются процессы старения, уходят боли
🌱 Люди с лишним весом
Ускорится обмен веществ и циркуляция крови в застойных местах

Практика

ТРЕНАЖЕР ПРАВИЛО. Школа ПравИло PQS. Телефон +38 (067) 474-54-30 +38(066)543-58-19
Skype: Pravilo_PQS
E-mail: info@pravilo.cc
PraviloQuadroSystem (PQS) – ЭТО СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА С ПОМОЩЬЮ СПЕЦИАЛЬНИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ТРЕНАЖЕРЕ ПРАВИЛО, которая была разработана с помощью полученных многолетних практических знаний прекрасных спортсменов (чемпионов в разных видах спорта), врачей, докторов наук, мануальных терапевтов, народных целителей и многих поистине талантливых людей… которые искренне хотят видеть Вас Здоровыми! PQS - это симбиоз лучших знаний природы человека, за последние время, по профилактики, восстановлению, укреплению опорно-двигательного аппарата и увеличению истинной силы человека.
Тренируясь на статическом тренажере ПравИло, по нашей системе,
в ШКОЛЕ ПРАВИЛО PQS, Вы:
Выправите свое тело и осанку, восстановите суставы, освободите позвоночник от болей - остеохондроза, остеопороза, кифоза, радикулита, сколиоза, межпозвонковых грыж и протрузий (без хирургического вмешательства), пяточной шпоры и многого другого…;
Улучшите кровообращение, высвободите зажатые нервные окончания;
Укрепите сухожилья, восстановите симметрию тела и природный лордоз;
Повысите уровень жизненной Силы - физической и внутренней;
Повысите уровень сознания;
Синхронизируете полушария головного мозга.
Одна 40-ка минутная тренировка по системе Pravilo Quadro System (PQS) заменит Вам 2-х часовую тренировку в тренажёрном зале, но при этом Вы не нагрузите и не разрушите свои суставы и соединительные ткани, потренируете все группы широких и малых мышц. Статический тренажер ПравИло – это единственный тренажёр, на котором укрепляются сухожилия (фасции) и соединительные ткани с помощью статических/изометрических упражнений. При регулярных тренировках по системе PQS у Вас нормализуется работа внутренних органов и всех систем организма. После тренировки каждый чувствует: выправку тела, бодрость, огромный прилив жизненной энергии и сил.
Мы проводим для Вас практические, обучающие, индивидуальные тренировки, каждому участнику выделяется отдельное время.
Во время первой пробной тренировки Вы получите:
практическое знакомство со статическим тренажером ПравИло
выполните базовые упражнения по системе PQS
пройдете полную диагностику всего своего опорно-двигательного аппарата
понимание того, какой режим, нагрузки и вид тренировки персонально лучше применять для Вашего организма
получите профессиональные, индивидуальные рекомендации тренера
почувствуете выправку своего тела и получите новые незабываемые ощущения!

ТРЕНАЖЕР ПРАВИЛО. Школа ПравИло "PQS"

Любители велосипедного вида спорта *Одесса*.
Кто регулярно занимается спортом или вообще много двигается, тот получает совсем иное ощущение своего тела, чем в состоянии вялости и малоподвижности. Если вы в форме и ходите выпрямившись, и сидите прямее, и кажетесь увереннее в себе, у вас совсем другое воздействие на окружающих, чем у человека, который волочит ноги и сутулит плечи.
• При интенсивных спортивных тренировках, доходящих до максимальных нагрузок, гипофиз вырабатывает гормон эндорфин. Он порождает эйфорическое состояние, и этого многим достаточно для того, чтобы продолжать регулярные занятия. Даже если действие этого «гормона счастья» непродолжительно, связанное с ним ощущение расслабления положительно сказывается на настроении. Это наблюдение позволило психотерапевтам рекомендовать пациентам в случае депрессии и регулярные пробежки.
• Благодаря глубокому дыханию во время занятий спортом тело получает дополнительный кислород. Он разносится кровью ко всем клеткам, а это среди прочих плюсов активизирует регенерационную способность кожи. Фитнес имеет также и косметическое значение.
• Спорт и движение сглаживают стресс. Если у вас сразу после напряженной ситуации есть возможность интенсивно подвигаться, воспользуйтесь ею, это ускорит распад стрессового гормона адреналина. Но и регулярные занятия спортом по вечерам и в выходные дни в целом понижают стрессовый уровень и укрепляют нервы.
• Благодаря снятию стрессов и лучшему кровоснабжению мозга улучшается также способность к сосредоточению, обучаемость и творческие возможности. Это преимущество особенно пригодится вам в пору экзаменов и во время профессиональных перенапряжений.
• Поскольку мускулатура благодаря спортивным тренировкам укрепляется и становится упругой, изменяется также и силуэт тела, пропорции фигуры
становятся гармоничнее. Расход калорий благодаря спортивным тренировкам приходится в основном на вес тела, хоть и не значительно. В отношении потери веса более решающую роль играет при этом ускорение обменных процессов и нормализация аппетита. Оба фактора — и лучшее усвоение пищи, и уменьшение аппетита — благоприятствуют стройности фигур

Любители велосипедного вида спорта *Одесса*

Счастлива замужем. Хотя бы один раз в жизни у каждой женщины в сложных отношениях с мужем (любимым мужчиной) возникал вопрос.
Почему другие женщины счастливее чем я в отношениях?
Почему другие семьи дружны, больше чем моя семья?
Почему в других семьях больше уважения, чем в моей семье?
Почему в других парах больше любви, чем в моих отношениях с мужем?
Что таит под собой жизненная стратегия успеха современной семьи?
А насколько она зависит от моей активности и активности мужа?
И где искать столь сокровенные ответы?
Могут ли они быть вне меня?
Нет! Ибо ответ ЯСЕН!
Все ответы сокрыты в моей личности и моей женской душе!
«Мозг и только мозг является источником
всех наших удовольствий, радости, боли и страданий. Благодаря мозгу мы мыслим, видим и слышим». Гиппократ.
Все очень просто, до банального просто, все дело в уникальной сочетаемости импульсов, которые проходят через три разных структуры мозга человека!
Вернее в трех его разделах мозга человека.
А еще, если точнее, в сочетании ведущих структур мозга человека, продолговатом отделе мозга, срединном отделе мозга и коре больших полушарий!
Индивидуальное сочетание работы структур мозга и дает уникальность, индивидуальность, результативность в любой деятельности и в отношениях.
Распознав свои ключи счастья в отношениях, изучив все свои сильные стороны и возможности, а также проанализировав свои слабые стороны, можно выстроить именно свою индивидуальную стратегию успеха в отношениях с мужчиной.
Копирование чужих стратегий, и технологий достижений, не всегда приводят к желаемому результату. А вот опора на свои природные особенности, позволяет стать уникальным и успешным, по своей именной технологии.
И этот процесс, прокачки на успех в жизни, происходит по такому же алгоритму, все равно как накачать мышцы, те которые ослабли или мало работают.
Мы определяем, что у нас ослабло и требует дополнительного внимания и тренировки, уделяем им дополнительное внимание и получаем желаемый результат.
Присоединяйтесь к группе и вы многое узнаете о своих особенностях, которые приведут Вас к вашему пути успешности.
http://melchukova.ru

Счастлива замужем