Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
studio_palmira
Описание
Восточные танцы — и искусство, и спорт, и универсальный язык общения, и средство проявления эмоций, и лекарство от депрессии и одиночества. Этот бриллиант до бесконечности прекрасен, и любая грань его есть источник только положительных эмоций. Со стороны здоровья — регулярные занятия восточными танцами помогают худеть не менее эффективно, чем кардиотренировки (сжигается от 200 до 880 ккал за час), снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют тренировки мозга, подготавливают тело к здоровому протеканию беременности и легким родом, улучшают циркуляцию крови в органах малого таза. Восточные танцы идеально подходят женщинам с любой физической подготовкой и в любом возрасте. У нас на занятиях каждый может найти себе танец по силам и по душе.
Новое направление в студии «Пальмира» — фитнес BellyDance. Это сочетание физических упражнений и базовых движений восточного танца, аэробная нагрузка, дополненная стретчингом и различными силовыми упражнениями, специально обработанная музыка в формате «нон-стоп». В работу включены все части тела: плечи, рук, живот, бедра и ноги. Прорабатываются те участки, которые не задействованы на обычном занятии.
Осуществляется набор в детские и подростковые группы, а также для взрослых.
