Белые Медведи

Описание

Универсальный центр Подготовки Белые Медведи. Универсальная подготовка. Тренировки включают в себя элементы акробатики,гимнастики,легкой атлетики,игровых видов спорта,самообороны,плиометрики, других видов спорта и физической деятельности. Подготовка подразделяется на «физкультурный» (общее развитие ребенка) и «соревновательный» (для занимающихся детей каким либо спортом). В программе тренировок комбинируются такие виды деятельности как: бег (спринтерские забеги),прыжки (со скакалкой или через препятствия), работа с собственным телом (подтягивания,отжимания и тд), упражнения на развитие координации и реакции (работа с партнером),выносливости (выполнение упражнений на время) и многое другое. Тренировочный день включает в себя разминку, изучение и отработку новых движений; основная часть тренировки ; заключительная (работа над ошибками) и растяжка. Причем, работа над ошибками проводится не только индивидуально, но и коллективно, так как мы пропагандируем работу в слаженной группе. Результаты тренировок записываются для изучения и наблюдения прогресса , чтобы создать «соревновательный дух» в коллективе и мотивировать детей к улучшению своих результатов. Универсальность- это гораздо более востребовано в реальной жизни,чем узкопрофильное развитие, это нужно как профессиональным спортсменам,так и обычному человеку. Универсальная направленность тренировок делает вас более приспособленным к реальной жизни...