Описание
Привет! Меня зовут Нина Койнак, я дипломированный практикующий психолог и коуч, ДПДГ практик. Специализация практическая психология. Более двух лет веду консультации, помогаю людям преодолевать сложные жизненные ситуации, а также изменить свою жизнь к лучшему! Уже на первой консультации вы найдете корень своей проблемы и поймете , что делать для ее решения.
Первая установочная диагностическая консультация в подарок 🎁 при покупки пакета консультаций, также при покупке пакета 5 консультаций -6 консультация- бонус🎁
На консультации я помогу Вам:
- прийти к желаемой цели
- справится с тревогой, агрессией, виной, обидой, выгоранием
- найти ресурсы и восстановить силы
- преодолеть страх нового и перемен
- проработать синдром самозванца в профессии, продвижении, реализации, отношениях
- завершить токсичные отношения
- пережить расставание
- полюбить и принять себя, повысить свою самооценку
- коучинговые программы постановки и достижения цели ( личное сопровождение и группы)
- коучинговая программа я и деньги
- счастливые отношения с собой, обрести себя после разрыва и создать новые счастливые здоровые отношения
- сепарация от родителей
- сепарация от бывшего Принципы моей работы - это бережное сопровождение клиента в консультировании от запроса до желаемого результата, создание доверительной, теплой атмосферы принятия, эмпатии и поддержки клиента. Я помогу найти выход из той ситуации которая для Вас является сложной.Помогу найти жизненные опоры.
Каждый человек уникален, исходя из этого я использую полимодальный подход в своей практике - различные психологические методы и техники подбираются индивидуально с учетом особенностей клиента и его запроса.
Регулярно прохожу личную терапию и супервизии, а также постоянно развиваюсь в сфере,проходя курсы и повышения квалификации.
Я работаю, комбинируя следующие инструменты:
Когнитивно - поведенческая терапия (КПТ) - помогает выявить и изменить неэффективные привычки, связанные с мышлением, поведением, отношением с другими, и заменить их на более полезные. КПТ хорошо работает с тревогой и депрессией, помогает распознавать и отслеживать негативные мысли и шаблоны поведения, которые усиливают депрессивное состояние и отказаться от них.
ДПДГ - метод позволяющий в краткосрочный период проработать страхи, тревогу, фобии, панические атаки, а также агрессию, обиду, вину, измену, страх будущего. Выявить первопричины травматизации и проработать их,
КСТ - краткосрочная терапия тревожных расстройств, помогающая за короткое время избавится от таких расстройств как - фобии, панические атаки( страх самого приступа паники), ипохондрия( здоровье и боязнь заболеваний), социофобия( оценка личности и поведения), агорафобия(ситуация, где трудно найти выход или помощь), дисморфофобия( физическая внешность),ОКР(навязчивые мысли и ритуалы), аэрофобия( страх полетов) и др. фобии.
Работа с метафорой, являющейся мягким и действенным инструментом( использую метафорические ассоциативные карты, помогающие проработать эмоции и состояния через метафору).
Принципы моей работы - бережное сопровождение клиента в консультировании,создание атмосферы доверия и принятия, эмпатии, безоценочное отношение к клиенту ии его жизненной ситуации, поддержка клиента.
Я помогу найти выход из той ситуации, которая для вас является сложной.
Помогу найти жизненные опоры.
Работая со мной вы научитесь слышать и принимать себя, формировать и отстаивать личные границы, выявите установки и представления, которые мешают вам жить.
Научитесь достигать цели и планировать события, а не плыть по течению жизни.
Сможете жить свою лучшую жизнь в гармонии с собой легко и комфортно.
В месте со мной вы научитесь быть в настоящем, а не жить прошлым, или надеждами на отдаленное будущее , я помогу, я буду рядом с Вами.
[https://vk.me/psihoiog_nina_onlain] Напиши мне и я проведу для тебя диагностическую консультацию.
