Поиск
Управление проектами 2

Управление проектами 2

Подписчики: 61 подписчиков
ID: 109729888

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

projectmanagement2

ТРЕНАЖЁРПравИло/АЛЬФАГРАВИТИ/ДОСКА САДХУ. МОСКВА! МЕТРОЛубянка,ул.Мясницкая 11-5 мин.от метро! Здание Высшей школы экономики. Центр оздоровительных практик и совершенства ЧЕЛОВЕКА.
ТРЕНАЖЁР ПРАВИЛО - ПРАВИЛЬНО ПРАВИТ ВСЁ ВАШЕ ТЕЛО
Занятия на тренажёре дают быстрые результаты.
1.ВЫСТРАИВАЕТ ПОЗВОНОЧНИК и ШЕЮ.
2.УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ ШЕИ, РУК, СПИНЫ и ВСЕГО ТЕЛА.
3. ТЕЛО СТАНОВИТСЯ ГИБКИМ И ПЛАСТИЧНЫМ.
4.УЛУЧШАЕТ ЗРЕНИЕ
5.СНИМАЕТ УСТАЛОСТЬ и ДАЁТ АДРЕНАЛИН!!!
6.СНИМАЕТ ТРЕВОГИ и Депрессии.
7.УСИЛИВАЕТ ПОКАЗАТЕЛИ ВО ВСЕХ ВИДАХ СПОРТА!(ЙОГА, ЦИГУН и др.)
8.ПРОИСХОДИТ БАЛАНСИРОВКА ВСЕХ СИЛ, ЭНЕРГИЙ и СТИХИЙ В ЧЕЛОВЕКЕ
9.ЖИЗНЬ СТАНОВИТСЯ ЯРКОЙ И НАСЫЩЕННОЙ!!!
Занятия на тренажёре «ПравИло» быстро повышают подвижность суставов, восстанавливают работу опорно-двигательного аппарата, за одну тренировку уходит огромная часть телесного напряжения, а с ними и стресс, приобретается навык состояния глубокого расслабления – целостности и уверенности. Огромная роль растяжки тела приходиться на основную жизненную магистраль человека – позвоночник, так как приходят в норму межпозвонковые промежутки, нервные окончания, увеличивается циркуляция крови и лимфы, уходят напряжения и болевые ощущения, прорабатываются и укрепляются глубокие мышцы и связки.
Важным моментом является реакция тела на стресс, получаемый во время растяжки – происходит мощный выброс гормона роста, а значит омоложение и оздоровление всех систем тела человека, укрепляется психика, активизируются скрытые резервы человека такие как: интуиция, творчество и многие другие.
Усовершенствованная конструкция разборного тренажёра ПравИло с системой самовыравнивания.
Как работает тренажёр «ПравИло»?
«ПравИло» симметрично вытягивает тело - мышцы, суставы,
связки, сухожилия, вынуждая мышцы прекратить напряженность и
растянуться на максимальную длину, а все сухожилия приводя в
максимально активное состояние.
Если регулярно подвергать тело растяжкам на ПравИле -
легко повысить двигательный тонус, улучшить подвижность
суставов, восстановить нормальную работу всего
опорно-двигательного аппарата, особенно после травм,
заболеваний, нервных напряжений и стрессов.
Но особенно важно, что растяжки помогают приобрести
навык настоящего глубокого расслабления, благотворно
влияющего на наши нервы и психику.
При растягивании всего, чего угодно, - кожи, мышц, сухожилий,
суставных сумок - возбуждаются соответствующие рецепторы,
и по этим рецепторам импульсы поступают в кору головного мозга.
А мозг, как главный управитель всех процессов в организме,
дает команды всем системам, органам и тканям на расслабление
и отдых. Расслабление, в свою очередь, приостанавливает
ненужный расход энергии, снимает нервное напряжение, дает
желанный покой.
Во время растяжки в мышцах не должно быть боли, а только
ощущение мягкого растягивания. Само растягивание должно
быть плавным, без большого усилия.
Откуда пошло название тренажёра «ПравИло»
В традиции нашего народа присутствует забота о своём теле
и состоянии духа. Зажимы и блоки, как известно, сильно сковывают
наше тело и сознание. Данный тренажёр придуман как раз с целью
прАвить духовное состояние человека через тело. Тренажёр
позволяет вскрывать огромные резервы организма.

ТРЕНАЖЁР"ПравИло"/АЛЬФАГРАВИТИ/ДОСКА САДХУ

Спортивная жизнь (Южноуральск). ► Сообщество Спортивная жизн! создано для тех Южноуральцев, кому спорт интересен во всех его проявлениях.
- Неважно борец ты или боксёр, качаешься или играешь в футбол, мы занимаемся одним делом, мы за спорт и за здоровый образ жизни!!!
Совместные тренировки будут проводиться с той целью,чтобы собрать всех активно занимающихся спортом людей,всех кто только начинает заниматься спортом,или уже давно в нём.Всех кто хочет начать,но нет примера хорошего или ему надо как то помочь.Иногда мы выходим на улицу и идём подтягиваться на турнике или бегать на стадионе.Все везде по чуть чуть собираются,давайте просто собираться все вместе)и будем заниматься любимым делом и поддерживать другдруга.Приходите,попробуйте свои силы.Проводите вечера с пользой и хорошей компанией!
Чтобы жить полноценной счастливой жизнью, надо делать то, что ты хочешь и добиваться своих, именно своих, целей.Начни расти. Начни совершенствоваться. Развивайся. Развивай свой мозг. Развивай свое тело. Развивай свои навыки и умения. Развивай память и впитывай мудрость. Но только то, что тебе действительно нужно или может пригодиться в определенный момент. Это значит — не захламляй мозг ненужными вещами. Особенно теми, которые тебе не пригодятся, а через некоторое время уже станут неактуальны. Тебе слишком многому придется научиться, чтобы не растрачивать себя попусту. Старайся каждый момент времени тратить на собственный рост.
Вот что тебе понадобится уже сейчас и то, что будет тебе нужно всю жизнь, и не важно, какой это момент времени. Это твое ТЕЛО. Это то, что тебе дали один раз и обменять ты его не сможешь. Стань другом своему телу. Заботься о нем. Очень хорошо заботься, и тебя ждет долгая счастливая жизнь. Для этого тебе потребуется здоровый образ жизни. В первую очередь — это активный спорт.

Спортивная жизнь (Южноуральск)

Павел Прилучный ║FAN CLUB. Павел Прилучный
Дата рождение 5 ноября 1987г.
Город Зугдиди.
♥(¯`'•.¸(¯`'•.¸*♥♥*¸.•'´¯)¸.•'´¯)♥
♥♥(¯`'•.¸(¯`'•.¸**¸.•'´¯)¸.•'´¯)♥♥
--------Добро пожаловать!--------
(_¸.•'´(_¸.•'´*♥♥♥♥*`'•.¸_)`'•.¸_)
♥(_¸.•'´(_¸.•'´*♥♥*`'•.¸_)`'•.¸_)♥
Детство Павла Прилучного прошло в городке Бердск, что под Новосибирском. 90-е годы – тяжелое для российского народа время: распад Советского Союза, экономический и политический кризис. Даже в крупных городах была непростая криминальная обстановка, что уж говорить о небольших городках. Бердск в этом плане нередко сравнивали с Люберцами: сходки, разборки между группировками. Большинство мальчишек Бердска мечтали вырасти и стать бандитами - романтизации этого образа в немалой степени послужил сериал «Бригада». Не был исключением и Павел. К счастью, его судьба сложилась благополучно, в отличие от многих его знакомых, «загремевших» впоследствии в тюрьму…
Большая заслуга в том, чтобы Павел никуда не «вляпался» принадлежит его родителям. Папа Павла был боксером, а мама – хореографом, Чтобы как следует загрузить сына, они отдали его заниматься в бокс, и на танцы. Помимо бокса и хореографии, Павел занимался вокалом: пять лет ходил в музыкальную школу, так что свободного времени у него не были ни минуты. Как признается сам Павел, все эти танцы и вокал он от души ненавидел – по мнению окружающих это были «не пацанские занятия». Однако родители мало обращали внимания на его «хотения» и продолжали гнуть свою линию.
А вот бокс Павел, вполне естественно, любил. «Конечно, приходилось применять полученные на тренировках знания на практике, - вспоминает он - опять же в небольшом городе дрались все. А я всегда жестко реагировал на любое слово в мой адрес, заводился с полоборота. Моя проблема в том, что я не очень умел, да и сейчас не умею разговаривать, если вижу хама – сразу бью...» В 14 лет Павел Прилучный стал кандидатом в мастера спорта по боксу, после чего «завязал» с этим видом спорта. К тому времени у него было с десяток сотрясений мозга, и он здраво решил, что голова ему еще в жизни пригодится.
Новосибирск. Театр
«Завязав» с боксом, Павел Прилучный продолжил заниматься хореографией, но в 16 лет пришлось оставить и танцы. Обучение в хореографическом училище было платным, а деньгами в семье было сложно: папы рано не стало, и мама продолжала растить трех детей (у Павла брат и сестра) одна.
После школы Павел отучился на актера в Новосибирском театральном училище и был принят в труппу местного театра «Глобус». Там он провел два года, сыграл четыре главные роли, самыми яркими из которых были Мышин в спектакле «Белая овца» и Опришка в мюзикле «НЭП» - одном из самых массовых мюзиклов, в котором было занято около двухсот человек. Дальнейший рост на этом закончился, и Павел, понимая это, бросив все и ничего никому не сказав, отправился в Москву.
Москва. Учеба. Любовь
Едва приехав в Москву, Павел Прилучный успел отметиться в драке. Сам он вспоминает: «Так вышло, что меня кинули с жильем – хотел снять квартиру на время экзаменов в театральную студию. Зашел в риэлторскую компанию на Тверской, отдал 15 тысяч рублей залога. Мне велели подъехать вечером к метро «Новослободская», там меня якобы должен ждать риелтор. Никто меня, разумеется, не ждал, ночевать пришлось на вокзале. Пошел в милицию, там меня «утешили», что я еще легко отделался – люди по три тысячи долларов отдают, а я потерял всего несколько тысяч. «Таких, как ты, пол-Москвы, – сказали мне. – Возвращайся домой!» Но я так быстро не сдаюсь. Пошел в риелторскую контору, пытался по-человечески с ними поговорить, но мне ответили грубостью, я устроил настоящий раз

Павел Прилучный ║FAN CLUB

▪▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▪ Группа пох пользователей © ▪▬▬▬. в данной групе собираются все единомышленники!!!!!!! нам пох!!! на VIP!!! но не на людей!!!!
ЧТО ТАКОЕ ПОХУИЗМ???
Тут вот есть много разных мнений насчет похуизма. Панки, например,
считают себя крутейшими похуистами. Они говорят: нам все по хуй,
потому что все говно, и будущего нету. То есть, они как бы
оправдываются: извините нас, братки, что мы такие похуисты, ну, вы же
сами видите, как оно все вокруг хуево. То есть, они как бы
замарачиваются, чтобы их правильно поняли. Что они, бля, идейные
пункера, а не какие-нибудь левые засранцы. Хотя, по-моему, разницы
почти никакой. И логики тоже. Если им все по хуй, то хули же они тогда
замарачиваются?
Я вобще так думаю, что это не похуизм, а просто нахуизм. Вот смотрите:
все цывильные папики поголовно страдают дохуизмом: они стремятся,
чтобы у них всего было до хуя: в холодильнике, в кладовке, в квартире,
в погребе, в карманах, в животе, в голове и так далее. И кайфуют в
полный рост, что у них всего до хуя. А бэбики берут и спрашивают: а на
хуя? И прикалываются, как папики с этого простого вопроса обламываются
и даже в натуре звереют. Потому что таким вопросом кого хочешь по чем
хочешь обломать можно. Кроме похуиста. Похуист просто скажет: а хуй
его знает. И будет прав.
Хуй -- он, бля, все знает. Хуй -- молодец. Когда надо -- стоит, когда
надо -- висит, когда надо -- просто ссыт, и ссыкливости своей не
стремается. Хую все по хуй. Кроме двух-трех конкретных вещей, для
которых он между ног вырос. Вот это, я понимаю, похуизм в натуре. А не
всякие умняковые закосы под похуизм.
Но для человека это трудно, быть таким вот железобетонным похуистом. У
хуя голова есть, а мозгов в ней ни хуя. А у человека и голова есть, и
мозгов в ней до ебеной матери. Поэтому хуй живет нехуево и весело, а
человек по жизни умничает и замарачивается. И живет хуй его знает как.
А тупым быть обламывается: он же, бля, человек в натуре, не хуй
собачий. И в результате что он имеет: хуев тачку и залупу на воротник.
И не хуй ему сочувствовать. Что заработал, то и огреб.
Теперь, значит, что мы имеем? Имеем мы, во-первых, что быть похуистом
-- это очень клево, тут, я думаю, все со мной согласятся. Потому что в
натуре клево. А, во-вторых, мы имеем, что умник полным похуистом быть
не может. Тут, наверное, могут быть возражения. Кто-то скажет: я вот
чувак довольно умный, а по жизни полный похуист. Но я такому чуваку
отвечу: если ты полный похуист, тогда хули ты возражаешь? Если ты
полный похуист, тогда тебе должно быть по хуй, похуист ты или не
похуист. А если тебе не по хуй, то тогда какой же ты похуист? А пока
он подумает, что мне ответить, скажу вам еще раз: чтобы быть настоящим
похуистом, надо быть конкретно тупым. Но это еще не все.
ЧТО ЕЩЕ НУЖНО ПОХУИСТУ???
Есть еще вещи, которые не по хуй даже охуенно крутому похуисту.
Например, если хавать нечего или если на земле спать холодно. Тут уже
и самый тупой поймет, что надо заморочиться найти что-нибудь похавать
и куда-нибудь под крышу вписаться. Но все это вещи естественные, и
стесняться тут нечего. Живой человек -- надо дышать, хавать,
посрать-поссать и поспать, только мертвому ничего этого не надо.
Тут вот кто-то говорит: ебаться еще живому человеку надо. Но это у
разных людей по-разному: одному надо, другому не надо. Сильно зависит
от возраста, национальности, воспитания, здоровья и прочей параши. Я
так думаю, что тут если сильно надо -- значит само найдется, а если не
находится -- значит ни хуя не надо. Вообще, ебля -- это первый
тренажер для развития в себе похуизма, потому что тут чем больше бабы
тебе по хуй, тем больше ты бабам не по хуй. Так что результаты
тренировки всегда налицо.
Но это мы вобще отвлеклись

▪▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▪ Группа пох пользователей © ▪▬▬▬

...:::Спорт это жизнь!:::.... Кто регулярно занимается спортом или вообще много двигается, тот получает совсем иное ощущение своего тела, чем в состоянии вялости и малоподвижности. Если вы в форме и ходите выпрямившись, и сидите прямее, и кажетесь увереннее в себе, у вас совсем другое воздействие на окружающих, чем у человека, который волочит ноги и сутулит плечи.
• При интенсивных спортивных тренировках, доходящих до максимальных нагрузок, гипофиз вырабатывает гормон эндорфин. Он порождает эйфорическое состояние, и этого многим достаточно для того, чтобы продолжать регулярные занятия. Даже если действие этого «гормона счастья» непродолжительно, связанное с ним ощущение расслабления положительно сказывается на настроении. Это наблюдение позволило психотерапевтам рекомендовать пациентам в случае депрессии и регулярные пробежки.
• Благодаря глубокому дыханию во время занятий спортом тело получает дополнительный кислород. Он разносится кровью ко всем клеткам, а это среди прочих плюсов активизирует регенерационную способность кожи. Фитнес имеет также и косметическое значение.
• Спорт и движение сглаживают стресс. Если у вас сразу после напряженной ситуации есть возможность интенсивно подвигаться, воспользуйтесь ею, это ускорит распад стрессового гормона адреналина. Но и регулярные занятия спортом по вечерам и в выходные дни в целом понижают стрессовый уровень и укрепляют нервы.
• Благодаря снятию стрессов и лучшему кровоснабжению мозга улучшается также способность к сосредоточению, обучаемость и творческие возможности. Это преимущество особенно пригодится вам в пору экзаменов и во время профессиональных перенапряжений.
• Поскольку мускулатура благодаря спортивным тренировкам укрепляется и становится упругой, изменяется также и силуэт тела, пропорции фигуры
становятся гармоничнее. Расход калорий благодаря спортивным тренировкам приходится в основном на вес тела, хоть и не значительно. В отношении потери веса более решающую роль играет при этом ускорение обменных процессов и нормализация аппетита. Оба фактора — и лучшее усвоение пищи, и уменьшение аппетита — благоприятствуют стройности фигур

...:::Спорт это жизнь!:::...