Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
perpetualmotionclub
Описание
Авторский адаптивный комплекс "Бесконечное движение/Perpetual motion"
Автор: Стецишин Виталий Ярославович
Упражнение направлено на развитие предметной ловкости и двигательной находчивости. Синхронизирует работу правого и левого полушарий головного мозга (делает человека амбидекстром). Способствует: 1.Привязке к пространству и времени через мозжечок ((гироскоп) отдел головного мозга отвечающий за координацию в пространстве и во времени) 2.Раскрытию творческого потенциала.
3.Раскрепощению опорно-двигательного аппарата.
Во время тренировки осуществляется выход на "ощущение волны" в теле за счёт "восьмёрки в тазу" с одновременными разнообразными действиями плечевым поясом, круговыми движениями локтевых и " восьмёрок" в запястных суставах и мелкой моторики пальцев, по принципу "одно движение вытаскивает следующее" в результате чего противовесы, тазовый и плечевой пояс двигаются синхронно в естественной биомеханической последовательности.
Активно прорабатываются основные суставы опорно-двигательного аппарата начиная от пальцев ног заканчивая пальцами рук и позвоночным столбом вплоть до "атланта" позвонка на котором вращается черепная коробка.
Упражнение выполняется в расслабленном состоянии (что исключает травматизм) по возможности с закрытыми глазами в полной концентрации. Движение-ощущение-дыхание. Stetsishin 21.11.2014
#СПб #Питер #движение #динамика #сила #ловкость #суставы #позвоночник #здоровье #красота #координация #физкультура #зарядка #гимнастика #саморазвитие #самосовершенствование #бесплатно #благотворительность #амбидекстр #двурукость
