Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
iogamozg
Описание
Иногда можно встретить человека бурно разговаривающего с самим собой и он этого даже не замечает. Такое поведение вызывает улыбку. Но то же самое происходит почти с каждым! Только этот разговор происходит не вслух. В голове современного человека постоянно идёт самопроизвольный внутренний диалог и многие его даже не замечают, как вышеописанный случай. Причиной беспокойства, стрессов и бессонницы является одержимость мышлением. И с давних времён известен способ как успокоить ум, это йога, что в переводе с санскрита означает узда для ума. Есть западный вариант - фитнес йога, являющейся гимнастикой для тела. Она тоже полезна, но не даёт внутренней трансформации, просто хорошая гимнастика. Но настоящая йога основана на медитативном дыхании и асаны придают ему форму. Такая практика даёт мир, покой и радость. Естественным состоянием человека становиться блаженство бытия.
