Детский клуб "Гимнаст"

Описание

Гимнаст - детский спортивный клуб физического развития для детей от 3 до 8 лет Занятия проходят по адресу ул. Кунцевщина, 20 (школа № 201) Дни тренировок: понедельник - четверг тренировки в 18 30 и 19 30 вторник- пятница тренировки в 18 30 и 19 30 Первое занятие бесплатное!!!! Контактный телефон☎: +375 29 9555332 Звонки принимаются: с 09.00. до 22.00. Е-mail: miktor89@mail.ru Общая физкультурно-оздоровительная гимнастика В программу тренировок входят комплексы основных упражнений ЛФК при сколиозе, комплексы упражнений для профилактики плоскостопия и борьбы с ним, упражнения на формирование правильной, красивой осанки, на развитие координации движений, силы, выносливости и гибкости посредством гимнастических упражнений. Стретчинг (англ. "to stretch"- растягиваться) Занятия стретчингом активизирует кровообращение не только в мышцах, но и во внутренних органах и, что немаловажно, в головном мозге. Растяжение повышает эластичность мышц и суставов, а значит снижает риск травматизма. Стретчинг способствует полноценному расслаблению мышц и снятию мышечной и суставной боли. Упражнения на растяжение – это отличное средство снять психическое напряжение: мышцы плавно натягиваются, дыхание становится глубоким, мозг "отключается" от проблем. Стретчинг – хорошая профилактика артрозов и других заболеваний суставов. Занятия стретчингом делают наши движения более грациозными и улучшают осанку.