Описание
Алёна Оношко - практикующий дипломированный психолог, сертифицированный профессиональный ICF коуч, бизнес-тренер, стипендиат Фонда Форда за исследования в гендерной психологии, автор более 40 тренинговых программ по психологии продаж и психологии менеджмента. Стаж работы психологом более15 лет.
Использую интегративный подход: применяю техники и технологии из разных направлений психологии и психотерапии - трансформационный коучинг на принципах М.Эриксона, арт-терапия, медитации, методика сценарного перепрограммирования и другие самые современные методики для создания помогающего диалога и уменьшения стресса.
Вот некоторые из запросов, с которыми ко мне приходят на коуч-сессии:
*личный или возрастной кризис, поиски себя, своего места в жизни, смысла существования;
*жизненные кризисы: расставание, развод, измена, потери;
*одиночество, неудовлетворенность личной жизнью;
*проблемы адаптации (переход на новое место работы, повышение по службе, новый образ жизни);
*потеря жизненных ориентиров, депрессии, страхи, повышенная утомляемость;
*заниженная самооценка, неуверенность в себе;
*неудовлетворенность профессиональной деятельностью или бизнесом.
Суть коучинга - движение к цели.
В отличие от психотерапии, коучинг нацелен на будущее. Он помогает, работая над своим настоящим, по-другому взглянуть на жизнь, осознать свои истинные, а не навязанные общественным мнением, желания, потребности и ценности, избавиться от внутренних барьеров, препятствующих достижению целей и научиться находить собственные решения. В этом и состоит эффективность коучинга через коучинг вопросы.
