Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club88495220
Описание
Описание: только что вышедший из тюрьмы отчужденец, второй шериф небольшого города, помогающий своей глухонемой невесте. Они братья, которые больше не находят слов друг для друга. Наладить отношения могла помочь вылазка на природу, однако этим планам мешает сбыться разъяренный медведь....
гризли фильм
смотреть фильм гризли
фильмы онлайн гризли
медведь гризли фильм
смотреть онлайн фильм гризли
фильм гризли смотреть бесплатно
фильм ярость гризли
смотреть онлайн бесплатно фильм гризли
смотреть фильмы про медведей гризли
смотреть фильм ярость гризли
фильм гризли парк
ярость гризли фильм смотреть онлайн
гризли фильм скачать
гризли фильм ужасов
фильм гризли торрент
смотреть фильм гризли парк
фильм медведь гризли смотреть онлайн
гризли фильм 2014
фильм гризли скачать торрент
смотреть бесплатно фильм ярость гризли
фильм человек гризли
документальный фильм гризли
фильм гризли парк смотреть онлайн
скачать фильм гризли через торрент
фильмы про гризли список
гризли фильм 2014 смотреть
фильм дикий гризли
смотреть фильм человек гризли
фильм художественный про гризли
документальный фильм про медведей гризли
гризли 1976 фильм
фильм про гризли людоеда
выращивая гризли фильм
фильм ярость гризли 2007
про гризли худ фильмы
фильм ужасов гризли смотреть онлайн
гризли убийца фильм ужасов
фильмы ужасов про медведя гризли
фильм ужасов гризли парк
гризли парк 2 фильм
фильм охота на гризли
выращивая гризли фильм смотреть онлайн
фильм дикий гризли смотреть онлайн
смотреть фильм гризли парк 2
гризли фильм 2013
фильм медведь гризли убийца
фильм про гризли на аляске
смотреть фильмы онлайн гризли адамс
![ФЛАНКИРОВКА ШАШКОЙ - ЛЕГКО. Наталья Копылова. Группа для моих друзей и единомышленников, которые любят и практикуют фланкировку шашками
моя [https://vk.com/club_school_st|Школа фланкировки STать]
канал на YouTube https://youtube.com/@natalyakopylova-rousserie?si=wgUU8glQ_REqBKKr
Здесь я публикую информация о своей деятельности,обучающие видео и видео с показательных выступлений, мастер-классах и семинарах. А также те полезные материалы по теме фланкировки, которыми мне хочется с Вами поделиться.
Сейчас на просторах интернета имеется великое множество обучающих роликов, так что любой желающий с хорошим уровнем мотивации сможет овладеть базовыми навыками. Есть ролики хорошие, есть сомнительные - но кто не поленится просмотреть с десяток более-менее вменяемых разных источников, тот уже сможет сформировать своё мнение о данном виде деятельности.
Мой интерес в создании этой группы заключается в популяризации дисциплины - фланкировка шашкой , в желании поделиться множеством вариаций элементов, которыми я овладела за время моей дружбы с шашкой и передать своё видение в плане работы телом при крутке. Ну и элементами конечно тоже поделюсь. Как говорится, на других посмотреть и себя показать... В работе с шашкой для меня важен навык выполнения сложных координационных элементов одной и двумя шашками одновременно, в движении. Любая сложная координация стимулирует работу Вашего головного мозга. Также вы приобретаете максимальную согласованность в движениях, идёт тренировка и вашего вестибюлярного аппарата (многократно повторяющиеся вращения вокруг своей оси с одной и двумя шашками и в пространстве), постановка стати, использование инерции, умение работать на осевой линии. При сложных элементах отлично нарабатывается гибкость и подвижность кистевых, локтевых и плечевых суставов. да чего уж там..😎... всех))) Работа идёт в основном не за счёт силы ваших рук и плечевого корпуса, а за счёт использования опоры и волн. Максимально задействованы ноги и таз.
Далее вы учитесь импровизировать и комбинировать множество элементов на ходу. Открываете новые степени свободы Вашего тела. Я как за шашку взялась, с тех пор отпустить не могу. Кто бы что ни говорил) И нахожу множество подтверждений пользы этого рода деятельности в разных странах.
В дальнейшем эти навыки помогут быстрее освоить разные техники - от танцев до рукопашного боя.
О себе:
Впервые взяла в руки шашку в конце февраля 2014 г., в Самарском Центре Русской Традиционной Культуры от Евгения Маклова, основателя клуба Добрыня. Он же показал базовые элементы.
Потом около полутора месяцев занималась в группе Оли Корогодской (выпускницы школы Щетинина), которая на тот момент жила в Самаре. В апреле 2014-го ребята из клуба Добрыня г. Кинель пригласили принять участие в соревнованиях по фланкировке в Ростове. В течении 3-х недель при помощи и наставничестве участников клуба подготовилась к участию в соревнованиях Атаманский перначЪ в г Ростов на Дону.
В ноябре 2014-го заняла первое место по фланкировке на спартакиаде боевых искусств Непобедимая Держава.
В 2020 золото международных соревнований от ФРШ Казарла.
✅Старший тренер по фланкировке школы «Система Сибирский Казак» с 2015 г.
✅Организатор и судья соревнований по фланкировке.
✅Организатор международного онлайн фестиваля фланкировки «Разные, но вместе» 2022
✅Тренер клуба «Система Сибирский казак Париж» во Франции с 2017 г.](https://sun1-28.userapi.com/s/v1/ig2/w1STxDNrMe_NDVlycjNpZ4WiCKoOpApJsO6CRBj63iWXMIyywtqAEC7XB5qwbpf8GhANUxGhx5J0_momxK3JWuIS.jpg?quality=95&crop=526,686,450,450&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=480x480 "ФЛАНКИРОВКА ШАШКОЙ - ЛЕГКО. Наталья Копылова. Группа для моих друзей и единомышленников, которые любят и практикуют фланкировку шашками
моя [https://vk.com/club_school_st|Школа фланкировки STать]
канал на YouTube https://youtube.com/@natalyakopylova-rousserie?si=wgUU8glQ_REqBKKr
Здесь я публикую информация о своей деятельности,обучающие видео и видео с показательных выступлений, мастер-классах и семинарах. А также те полезные материалы по теме фланкировки, которыми мне хочется с Вами поделиться.
Сейчас на просторах интернета имеется великое множество обучающих роликов, так что любой желающий с хорошим уровнем мотивации сможет овладеть базовыми навыками. Есть ролики хорошие, есть сомнительные - но кто не поленится просмотреть с десяток более-менее вменяемых разных источников, тот уже сможет сформировать своё мнение о данном виде деятельности.
Мой интерес в создании этой группы заключается в популяризации дисциплины - фланкировка шашкой , в желании поделиться множеством вариаций элементов, которыми я овладела за время моей дружбы с шашкой и передать своё видение в плане работы телом при крутке. Ну и элементами конечно тоже поделюсь. Как говорится, на других посмотреть и себя показать... В работе с шашкой для меня важен навык выполнения сложных координационных элементов одной и двумя шашками одновременно, в движении. Любая сложная координация стимулирует работу Вашего головного мозга. Также вы приобретаете максимальную согласованность в движениях, идёт тренировка и вашего вестибюлярного аппарата (многократно повторяющиеся вращения вокруг своей оси с одной и двумя шашками и в пространстве), постановка стати, использование инерции, умение работать на осевой линии. При сложных элементах отлично нарабатывается гибкость и подвижность кистевых, локтевых и плечевых суставов. да чего уж там..😎... всех))) Работа идёт в основном не за счёт силы ваших рук и плечевого корпуса, а за счёт использования опоры и волн. Максимально задействованы ноги и таз.
Далее вы учитесь импровизировать и комбинировать множество элементов на ходу. Открываете новые степени свободы Вашего тела. Я как за шашку взялась, с тех пор отпустить не могу. Кто бы что ни говорил) И нахожу множество подтверждений пользы этого рода деятельности в разных странах.
В дальнейшем эти навыки помогут быстрее освоить разные техники - от танцев до рукопашного боя.
О себе:
Впервые взяла в руки шашку в конце февраля 2014 г., в Самарском Центре Русской Традиционной Культуры от Евгения Маклова, основателя клуба Добрыня. Он же показал базовые элементы.
Потом около полутора месяцев занималась в группе Оли Корогодской (выпускницы школы Щетинина), которая на тот момент жила в Самаре. В апреле 2014-го ребята из клуба Добрыня г. Кинель пригласили принять участие в соревнованиях по фланкировке в Ростове. В течении 3-х недель при помощи и наставничестве участников клуба подготовилась к участию в соревнованиях Атаманский перначЪ в г Ростов на Дону.
В ноябре 2014-го заняла первое место по фланкировке на спартакиаде боевых искусств Непобедимая Держава.
В 2020 золото международных соревнований от ФРШ Казарла.
✅Старший тренер по фланкировке школы «Система Сибирский Казак» с 2015 г.
✅Организатор и судья соревнований по фланкировке.
✅Организатор международного онлайн фестиваля фланкировки «Разные, но вместе» 2022
✅Тренер клуба «Система Сибирский казак Париж» во Франции с 2017 г.")
