Описание
Вода возвращает к жизни. Оказываясь в водной среде, такой естественной, тело вспоминает присущую ему жизненность. Тогда контроль ума ослабевает, рой мыслей остается на поверхности. В этот момент у нас есть возможность соскользнуть во внутреннее пространство, ощутить его покой, оставаться там. Для этого необходимо лишь внимание. И намерение.
Вот что пишет про AWA медитацию в воде ее создатель - Марина Боррузо:
"у воды есть сила возвращать тело в то время, когда мы были тотально живы. Тогда, оставаясь в медитации, то есть ограничиваясь наблюдением, без необходимости что-то делать, можно увидеть тело изнутри, раскрыться в небольших спонтанных движениях. Это похоже на танец, который естественно следует за дыханием, очень легким и глубоким: тело совершенно расслаблено и им движет внутренняя жизненная сила, сохранившаяся в клеточной памяти.
Так мы узнаем и испытываем доверие и единство. Мы становимся водными существами вне времени и пространства, свободным энергетическим полем. Это и есть медитация. После подобного опыта на какое-то время меняется восприятие мира: все вокруг выглядит невероятно живым и умиротворенным; свет становится ярче; а внутри ощущается глубокое спокойствие.
Но если войти в воду в состоянии отождествленности с умом. то это сразу заметно, так как тело остается заложником идеи о холодном и горячем. Это всего лишь идеи, но тело защищается, сжимается, не может выйти за их пределы, и поэтому не может пережить опыт настоящего момента. "
Практику проводит Светлана Георгиева.
Пожалуйста, сообщите нам о своем намерении участвовать заранее. Информация, как это можно сделать, есть в разделе "Контакты".
