Поиск
Livetoys by Ann. Игрушки из войлока.

Livetoys by Ann. Игрушки из войлока.

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 63257622

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club63257622

Levchenko Team professional training. Вы все еще деградируете???Вам наплевать на свое тело и здоровье??? В таком случае рекомендую познакомиться с нашей группой и рядом причин которые заставят вас замотивировать себя для занятие спортом ...
(научные доводы приводить не буду их и так много в сети, найдете сами):
1. Физические занятия предотвращают накопление внутренних (висцеральных) жировых отложений.
2. Депрессия у людей физически более активных встречается на 15 — 25 % реже, чем у неактивных.
3. Всего лишь 40 минут от умеренных до интенсивных аэробных физических упражнений от 2-х до 5-ти раз в неделю способны понизить систолическое давление на 2-5 делений.
4. Регулярные занятия аэробными упражнениями снижают риск (20 -30%) развития сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Опорно-двигательная система станет устойчивее, если к аэробным занятиям 3 — 5 раз в неделю подключить упражнения на развитие мышечной массы (2 -3 раза в неделю).
6. Диабет второго типа и метаболический синдром наблюдаются на 30-40% реже среди лиц физически более активных по сравнению с малоподвижными.
7. Если вы страдаете артритом, то лёгкие, средней интенсивности физические нагрузки позволят снизить болевые симптомы и улучшат самочувствие.
8. Регулярные занятия физическими упражнениями способны уменьшить риск развития раковых опухолей.
9. Занятия физкультурой создают новые клетки мозга.
10. Физическая активность улучшает чувствительность организма к инсулину.
11. Аэробные упражнения снижают риск развтия инсульта.
И это всего лишь некоторые факты, а ведь список большой.
Расставьте приоритеты сейчас, ведь ваш собственный организм есть самое приоритетное дело в жизни!
Задумайтесь сейчас о здоровье и качественном состоянии тела чтоб спустя много лет быть довольным долгожителем!
Ведь нынешняя статистика говорит о том, что плохое здоровье людей начинает проявляться не в 40-50 лет, а в среднем с 17 лет. О чем это горит, вы и сами догадываетесь...
Ну и вообщем, как не крути нужно непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Что наши специалисты могут предложить Вам:
- персональные тренировки;
- составление индивидуальных программ тренировок;
- составление программ здорового и правильного ежедневного питания; - составление программ спортивного питания;
- коррекция тела массажем и многими другими полезными средствами;
- организация спортивных походов;
- организация спортивных игр, матчей;
- укрепление вашего иммунитета;
- а главное формула долголетия.
Все это даст Вам преимущество в жизни, а главное позволит быть красивыми и здоровыми!
Всем удачи в ваших начинаниях и продолжениях!

Levchenko Team professional training

Люблю себя и спорт / РАСТЯЖКА & ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Всем привет! Нас зовут Яна и Юля, мы фитнес тренеры широкого профиля. Обладаем профессиональными знаниями, которые позволят нам подобрать физическую нагрузку для каждого человека, в зависимости от его индивидуальных предпочтений, темперамента, возраста, веса, состояния здоровья. Мы сделаем так, что Вы сможете обрести фигуру своей мечты легко, получая от этого процесса удовольствие, Вы будете уходить с тренировки окрыленными, с хорошим настроением и желанием вернуться.
На наш взгляд для каждого человека очень важно обрести гармонию с самим собой, которая заключается в принятии себя, а также в развитии души, тела (и как следствие здоровья) и разума. Когда человек не следит за своим телом и здоровьем, утверждая, что главное душа, баланс нарушается. Ведь невозможно в полной мере ощутить радость от жизни, радость от движения, когда движения скованны, когда тело не здорово, когда испытываешь постоянный дискомфорт и тяжесть. Невозможно в полной мере познать радость бытия, когда не принимаешь свое тело, стесняешься его. Невозможно ощутить радость от жизни, радость от развития и познания нового, когда интеллект не развивается, когда мозг принимает только однотипную информацию и не принимает ничего нового. Развивать себя необходимо именно в трех вышеупомянутых направлениях.
При самосовершенствовании важно соблюдать баланс и не впадать в крайности. Не стоит принимать на веру и пытаться себя переделать под новую информацию, даже если Вы читаете труды очень авторитетного в своей сфере автора. Главное, пропуская информацию через себя, получать отклик от сердца. Если отклика нет, значит это не подходит именно Вам или не подходит пока, на данном этапе Вашего развития…
При развитии своего тела очень важно развиваться именно с позиции любви к себе, с позиции заботы о своем здоровье. Для женщин особенно важно чувствовать себя красивыми и выглядеть ухоженными, но когда женщина пытается перекроить свою внешность и тело под стандарты, навязанные обществом и СМИ, вряд ли она сможет обрести гармонию, радость от жизни и познать счастье. Не нужно соревноваться, нужно понимать, что каждая из Вас индивидуальность и что заботиться о себе нужно просто потому, что это приятно. В соревновании с другими невозможно обрести гармонию: в вечной гонке и стремлении всем понравиться возникает лишь напряжение и теряются силы, необходимые на развитии души и разума…
Для того, чтобы держать тело в тонусе стоит уделять время физическим нагрузкам. Важно выбрать вид физической активности, который по душе. Для кого-то это танцы, кому-то подходят игровые виды спорта, кто-то влюблен в фитнес, а некоторые женщины очень гармоничны в боксерских перчатках=). В жизни имеет значение лишь то, что Вы делаете и что Вы чувствуете. Делать что-то переступая через себя, через «не хочу»,- не нужно, т.к. пользы это не принесет, не будет радости, будет только усталость и раздражение. Когда ты делаешь что-то от души, получаешь кайф, тогда чувствуешь себя окрыленной. А не это ли состояние именуется в народе счастьем?
В нашем арсенале есть все или почти все:
- индивидуальные консультации,
- индивидуальные тренировки в тренажерном зале (выезд в Ваш фитнес-клуб),
- составление программы тренировок в тренажерном зале, а также программ тренировок в домашних условиях,
- составление программы питания,
- тренировки out door (на свежем воздухе) различных направлений,
- групповые занятия по направлениям:
* стретчинг,
* пилатес,
* супер пресс и попа (abs+bums),
* body fitness,
- ems-тренировки.
Обращаем Ваше внимание, что формат групповых занятий, а также тренировки out door также подразумевают индивидуальный подход к каждому клиенту, возможность лично задать вопросы и получить личную консультацию. #растяжкаспб #похудениеспб #тренировкиспб #шпагатспб

Люблю себя и спорт / РАСТЯЖКА & ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО

Тренировка мозга 🅥. Загадки, головоломки, задачки, игры, ребусы.
Свои вопросы, загадки и головоломки можете опубликовать на стене группы.

Тренировка мозга 🅥

Курс Personal Power II от Энтони Роббинса 5.0. 🎯 Друзья, приветствую Вас в закрытой группе, в которой мы вместе с Вами будем проходить этот легендарный тренинг тренера №1 в Мире! Вы один из немногих, кто готов работать над собой и прилагать к этому усилия! Очень уважаю Вас за это! Здесь будут размещены аудиозаписи и все остальные материалы для тренинга. Вперёд к покорению новых вершин!!!
📌 Стоимость участия первых 7 дней БЕСПЛАТНО, а в последующих 3 неделях курса символическая, всего 1500 рублей. Конечно, можно было бы провести его бесплатно, но, как показывает практика, всё бесплатное в жизни не ценится и, по этой причине, почти никогда и никому не приносит желаемого результата. Можно сравнить это мероприятие с посещением фитнес-центра, вроде бы можно и дома позаниматься, а лень, но когда куплен абонемент в зал, то появляется мотивация делать это регулярно (ведь оплачено же!😊 ). Это своего рода тренировка для мозга! Также предусмотрены приятные скидки при вовлечении своих друзей, стоимость участия за двоих 2500 рублей (просто сообщите об этом организатору). Помогайте и своим друзьям развиваться!
💎Вперёд к покорению новых вершин, к своему достоинству и величию!!!
💥Перед началом тренинга прочитайте и ответьте на 2 вопроса - https://vk.com/topic-145087164_35290322

Курс "Personal Power II" от Энтони Роббинса 5.0

Что? Где? Когда? ЧГК. Наша группу посвящена всем вам известной игре Что? Где? Когда?
Она совершенно точно обеспечит вам хорошую встряску мозгов и богатую практику решений неожиданных задач. Не сомневайтесь, этот опыт потом самым положительным образом сказывается в жизни. И ведь он приобретается не в тягомотной обстановке, а в живом и позитивном окружении! Скучать вам точно не придется. Приходите! Так что не надо боятся, что вы увидите здесь только ботаников в очках с толстыми стеклами. ЧГК - это игра, интересная для всех. Не важно сколько вам лет, какого вы пола (или потолка) или что вы получили по статистике за прошлую сессию! Мы Уверены, что ВЫ не пожалеете!
Наши бесплатные тренировки проходят еженедельно по средам на Марата 27 в аудитории 219 вход свободный!
Всегда будем рады ответить на интересующие вас вопросы!

Что? Где? Когда? ЧГК