Поиск
Менеджмент. Управление проектами.

Менеджмент. Управление проектами.

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 59252325

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club59252325

Описание

Группа магистрантов по направлению "Менеджмент" http://www.uapa.ru/

PARKOUR. Что такое паркур?
Паркур - искусство эффективного передвижения и преодоления препятствий. Стал популярным благодаря фильмам Ямакаси и 13 район. Как самостоятельное движение паркур зародился во Франции в 90-х годах. Паркур (фр. parkour, искаженное от parcours - дистанция, полоса препятствий) - спортивная дисциплина, заключающийся в быстром преодолении препятствий. Паркур был основан во Франции
Дэвидом Беллем(13 район) и Себастьяном Фука. Сочетает в себе особую философию (мировосприятие), легкую атлетику, боевые искусства и билдеринг (лазание по стенам). Люди, которые занимаются паркуром, называются tracers (русск. трейсеры). Паркур - дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения своим телом, которые в нужный момент могут найти применение в любой из ситуаций нашей жизни. Сила и верное её приложение - необходимое условие сохранения своей жизни и жизни человека, которому может потребоваться твоя помощь. Умение быстрее других оказаться там, где ты необходим является показателем твоих способностей и уровня. Не имея возможности добежать, залезть, вырваться, прорваться, то будь ты хоть гуру гуманитарных наук, ты так и сгниёшь в той яме посреди джунглей, в которой оказался, не сумев добраться до пункта назначения. Паркур не учит использовать какие-либо средства, приспособления или оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях здесь и сейчас. Деревья, стены, крыши - всё это есть часть нашей жизни и мы можем столкнуться с любым препятствием в любых условиях. Скорость реакции, оценки обстановки и своих возможностей - то, что тренированное сознание автоматически прорабатывает за секунды. Опыт преодоления своих страхов, неуверенности, полученный путем множества тренировок, научит тебя видеть путь везде. Отверстия в стенах, за которые ты успешно сможешь зацепиться, выступы, которые не пропустят твои ноги, пропасти, через которые тебе не составит труда перепрыгнуть - вот результат сканирования местности трейсером (трейсерами стали называть людей, занимающихся паркуром; от франц. traceur - прокладывающий путь). Для того, чтобы ты смог справиться с любой ситуацией, необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут легкая атлетика, скалолазание, гимнастика. Замыкающим список является медицина, знания в которой есть необходимое составляющее нашей жизни. Паркур(фриран) докатился и до России. В связи с этим был создан паркур-портал, который помогает объединить людей увлекающихся преодолением препятствий, позволяет общаться и обмениваться опытом.

Клинический психолог Евгений Клёмин - Иркутск. Меня зовут Евгений и я клинический нейропсихолог. Опыт моей работы в сфере психологии составляет уже более пяти лет, за которые я помог большому количеству людей разобраться с целым спектром разнообразных запросов: начиная от неуверенности в себе и неврозов, и заканчивая пост-инсультной реабилитацией, работой с зависимостями и психологическим сопровождением при расстройствах личности.
В своей работе я использую ряд наиболее эффективных и подтверждённых научными исследованиями методов. В них входят: когнитивно-поведенческая терапия, позволяющая в доступной форме понять, что беспокоит пациента и выработать наиболее подходящую коррекцию поведения и эмоциональных реакций, кататимно-имагинативная психотерапия (символдрама) и арт-терапия, которые позволяют наиболее безопасно и экологично погрузиться в глубинные процессы психики и прожить травмирующий опыт, а также отреагировать долго подавляемые эмоции, психоанализ, помогающий разрешить самые скрытые внутренние конфликты.
Для повышения эффективности и улучшения качества помощи пациенту моё образование никогда не останавливается, несколько раз в год я прохожу повышение квалификации и обновляю свои знания, а так же регулярно прохожу супервизию и личную терапию.
Являюсь действительным членом ОППЛ (Общероссийской Психотерапевтической Профессиональной Лиги)
Готов помочь вам с решением следующих запросов:
✔ Депрессия и подавленность
✔ Адаптация при психических расстройствах
✔ Психодиагностика
✔ Нейропсихологическая реабилитация
✔ Тревожность и неуверенность в себе
✔ Страхи и фобии
✔ Низкая самооценка
✔ Преодоление психотравмы
✔ Трудности в принятии решения
✔ Неумение отстаивать свои границы
✔ Навязчивые мысли
✔ Селфхарм
✔ Зависимости
✔ Сложности самовыражения
✔ Семейные проблемы
Буду рад видеть вас на своих консультациях!
🎓 Закончил ИГУ по специальности Психология, бакалавриат. Прошел повышение квалификации по КПТ в НИИДПО в Москве и по Глубинным Способам Психологической Помощи в ИГУ.
Опыт моей практической деятельности начался с 2018-го года и продолжается по сей день.
🎸 Увлечения: музыка и поэзия. Потому отлично понимаю, какую искусство имеет терапевтическую силу.
Консультации проходят онлайн в telegram, whatsapp, skype или другом удобном для Вас приложении.
По вопросам записи на консультации писать в сообщения группы.
Буду рад встрече с вами!

Клинический психолог Евгений Клёмин - Иркутск

Арт-терапия для детей и взрослых в Томске.. Арт-терапия или лечение творчеством на сегодняшний день является популярным, мягким и очень эффективным методом в решении психологических проблем. Все больше психологов признают несомненный исцеляющий эффект арт-терапии и успешно применяют ее на практике.
Во время сеансов по арт-терапии мы получаем важное послание от собственного подсознания, оно контактирует с нашим сознанием, и этот диалог позволяет нам увидеть то многое и важное, что скрыто внутри нас.
Арт-терапия — лечение искусством, относится к самым естественным формам коррекции психологических и эмоциональных состояний.
Область применения средств арт-терапии практически безгранична. Она особенно эффективна в борьбе со стрессами, депрессиями, страхами, фобиями, неудовлетворенностью собой и своей жизнью. Помогает в случаях проявления немотивированной агрессии и при преодолении последствий психологических травм. Арт-терапия развивает творческий потенциал и направляет человека на новые свершения и позитивные изменения в его жизни, открывает новые интересы и области для самовыражения.
Психолог
Арт-терапевт
Юлия Цакашвили тел: 89627799798

Арт-терапия для детей и взрослых в Томске.

Елена Варагина. Психолог. Коуч.. Привет!
Я — Елена Варагина, психолог-практик и сертифицированный коуч ECA (European Coaching Association).
Я искренне верю в безграничный потенциал каждого человека. Но иногда нам нужна помощь со стороны, чтобы обнаружить собственные желания, ресурсы и силу.
В работе придерживаюсь когнитивно-поведенческого подхода, иногда также использую элементы арт-терапии, символдрамы, аналитического подхода, телесно-ориентированной терапии и коучинга.
Вот примерный список тем, с которыми я могу вам помочь:
- Поиск себя, своей идентичности
Познакомиться с собой, своими чувствами и эмоциями, осознать и выстроить свои границы, изучить себя, разобраться со своими иррациональными установками и внутренними конфликтами.
- Тревога, прокрастинация, самосаботаж, перфекционизм.
Совладать с тревогой и сковывающим страхом, перестать требовать от себя невозможного, справиться с постоянным откладыванием и задранной планкой ожиданий.
- Аутентичность, самость, самооценка, уверенность в себе
Подружиться с внутренним критиком, научиться относиться к себе с состраданием, узнать о своих способностях, возможностях и ограничениях.
- Выгорание, дистресс, апатия
Помощь в выходе из истощения, поиск стратегий дальнейшей профилактики выгорания
- Самореализация и жизнь «в кайф»
Научиться жить в моменте, поддерживать ресурсное состояние, ставить цели и достигать их. Справиться со страхами успеха/неуспеха.
- Трудности в отношениях или их построении
Помощь в выходе из любовной и эмоциональной зависимости, преодоление трудностей в отношениях. Сопровождение разрыва. Терапия созависимых отношений (не хим.зависимость).
- Травматические события
Проживание сложных эмоций, встраивание травматичного опыта в свою жизнь.
В настоящий момент я не работаю с хим.зависимостью, вопросами насилия и несовершеннолетними.
Если у вас есть запрос, в котором я не смогу вам помочь, я помогу подобрать нужного специалиста.
О моём образовании здесь: https://vk.com/varagina_ru?z=album-73523404_267445705

Елена Варагина. Психолог. Коуч.

Clan Tracers Ачинск. В этой группе можно договариваться о встречах трейсеров что б собирались командами и прыгали все вместе !
А также в эту группу скидывайте свои видео ролики и фото ! ЧТО ТАКОЕ ПАРКУР ?
Паркур - искусство эффективного передвижения и преодоления препятствий. Стал популярным благодаря фильмам Ямакаси и 13 район. Как самостоятельное движение паркур зародился во Франции в 90-х годах. Паркур (фр. parkour, искаженное от parcours - дистанция, полоса препятствий) - спортивная дисциплина, заключающийся в быстром преодолении препятствий. Паркур был основан во Франции
Дэвидом Беллем(13 район) и Себастьяном Фука. Сочетает в себе особую философию (мировосприятие), легкую атлетику, боевые искусства и билдеринг (лазание по стенам). Люди, которые занимаются паркуром, называются tracers (русск. трейсеры). Паркур - дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения своим телом, которые в нужный момент могут найти применение в любой из ситуаций нашей жизни. Сила и верное её приложение - необходимое условие сохранения своей жизни и жизни человека, которому может потребоваться твоя помощь. Умение быстрее других оказаться там, где ты необходим является показателем твоих способностей и уровня. Не имея возможности добежать, залезть, вырваться, прорваться, то будь ты хоть гуру гуманитарных наук, ты так и сгниёшь в той яме посреди джунглей, в которой оказался, не сумев добраться до пункта назначения. Паркур не учит использовать какие-либо средства, приспособления или оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях здесь и сейчас. Деревья, стены, крыши - всё это есть часть нашей жизни и мы можем столкнуться с любым препятствием в любых условиях. Скорость реакции, оценки обстановки и своих возможностей - то, что тренированное сознание автоматически прорабатывает за секунды. Опыт преодоления своих страхов, неуверенности, полученный путем множества тренировок, научит тебя видеть путь везде. Отверстия в стенах, за которые ты успешно сможешь зацепиться, выступы, которые не пропустят твои ноги, пропасти, через которые тебе не составит труда перепрыгнуть - вот результат сканирования местности трейсером (трейсерами стали называть людей, занимающихся паркуром; от франц. traceur - прокладывающий путь). Для того, чтобы ты смог справиться с любой ситуацией, необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут легкая атлетика, скалолазание, гимнастика. Замыкающим список является медицина, знания в которой есть необходимое составляющее нашей жизни. Паркур(фриран) докатился и до России. В связи с этим был создан паркур-портал, который помогает объединить людей увлекающихся преодолением препятствий, позволяет общаться и обмениваться опытом. Что такое 3ран?
Фриран и его философия.
Фриран - это смежная дисциплина, объединяющая в себе
-паркур
-трикинг
-боевые искусства.
Что касается философии фрирана, в ней есть три главных аспекта. Во-первых, человеческое тело создано для движения, и то, как ты используешь своё тело, и делает тебя человеком. Во-вторых, ты должен постепенно повышать уровень своего умения, а не останавливаться на достигнутом. В-третьих, ты добьёшься меньшего в одиночку, ведь ты можешь перенимать опыт других и научить чему-то другого.
Фриран в силу простоты своей философии, развивает тебя очень интенсивно. Ты можешь показывать свои умения кому хочешь и доказывать себе и окружающим, что твой уровень вызывает восхищение. Когда кто-то смотрит на тебя, это заставляет тебя развиваться. По этому трикеры, так быстро и уверенно поднимают свой уровень.
Фриран объединяет людей, и развивает всех одновременн

Clan Tracers Ачинск