Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club53184974
Описание
Давно хотели научиться гибкости и сесть на шпагат????Теперь это возможно именно у нас!!!!!!!!!!В любом возрасте это возможно!!!!!
ЗАНЯТИЯ 2 раза в неделю!!!В ВЕЧЕРНЕЕ ВРЕМЯ!!!!!удобное для всех!!!!!!!!!!!
СТОИМОСТЬ всего 1000р!!!!
Исполни свою мечту и удиви всех))))
пл.ГОРЬКОГО
СТРЕТЧИНГ
(от англ. «stretching» - растягивание) – это комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. Этот вид тренировки широко используется в составе оздоровительных тренировочных комплексов или в качестве самостоятельного занятия. Повышение гибкости – основной эффект стретчинга и улучшением этой физической способности человека чаще всего оценивают его эффективность.
Специалисты считают, что у Стретчинга есть много преимуществ:
- Благодаря растяжению, к мышцам поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными;
- Приобретают подвижность суставы, в результате чего увеличивается гибкость;
- Стретчинг — эффективная профилактика отложения солей;
- Правильное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг;
- Занятия подходят для всех возрастных групп, независимо от состояния здоровья.
