Поиск
Да мы поэты ёпт^^

Да мы поэты ёпт^^

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 44361367

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club44361367

Parkour Team Schelkovo ~ Streets . по всем вопросам обращайтесь к администратору : Никита Балашов ( http://vkontakte.ru/id43303557 ) ТРЮКИ
Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.
Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.
Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах.
Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.
Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками.
Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.
Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.
Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.
Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.
Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.
Front/back flip - Сальто вперед/назад.
Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки.
Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.
Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.
Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.
Balance - стойка на руках.
Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.
Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.
Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.
Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами .
Wall pass - Преодоление стены.
Jump without run-up -Прыжок без разбега.
Jump with run-up - Прыжок с разбега.
50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.
Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.
Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.
Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.
Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip.
FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке.
Травмы
Травмы , а точнее как их не допустить – это то, на что требуется обратить внимание всем без исключения. Растяжка необходима до тренировки и непосредственно после нее. После тренировки растяжка необходима для того, чтобы на следующий день мышцы не болели, а перед тренировкой для того, чтобы снизить возможность получить травму. 20 минут до и 10 минут после будет вполне достаточно.
Приземление очень важно в паркуре. Если вы прыгаете с больших высот, необходимо делать ролл, если высота небольшая, то достаточно и обычного приземления на ноги или с опорой на руки. Правильное приземление – залог сохранности ваших голеней, коленей и связок.
Страхи
Каждый человек, занимающийся паркуром, в той или иной степень испытывает страх. В нашем организме есть свои механизмы, которым очень не нравится подвергать тело каким-либо опасностям или травмам. И, как вы понимаете, прыжки над препятствиями с выполнением всевозможных элементов – это не есть то, как передвигаются обычные люди. В начале трейсеру приходится преодолевать многие страхи. Он тренируется и страх постепенно уходит, а уверенность растет.

Parkour Team " Schelkovo ~ Streets "

Мужской клуб в Челябинске. Дата проведения тренинга: 26 июля — 5 августа 2018 года.
«Солдат-это профессия, Боец-черта характера, а ВОИН – это состояние души»
Цели семинара:
соединить мужчину с его потенциалом, и предназначением, убрать страхи, создать условия для укрепления и развития его личной силы и духа, интуиции;
научится достигать значимых целей;
наполниться жизненным драйвом;
понять составляющие Мужской Силы, способы её развития и повышения;
осознать роль Женщины в жизни МУЖЧИНЫ;
научиться получать удовольствие от каждого момента в своей жизни.
Программа занятий включает теорию, практику, моделирование реальных ситуаций:
Основы поведения в экстремальных ситуациях.
Энергетическая гимнастика.
Базовые элементы и упражнения с усложнениями и объединением в комплекс: Нижняя акробатика: техника падения. Акробатика: Боковое падение и кувырок вперед. Специальная силовая и психологическая подготовка: преодоление предела, статические упражнения.
Работа с предметами: лопатка, палка, прочее.
Защитная техника – руки. Упражнение карманника. Техника съема прямых и боковых ударов: обкатки, умывание, рамки. Освобождение от захватов и выведение из равновесия.
Ударная техника – демонстрация. Метание ножа – методика самообучения. Работа против ножа. Работа на чувство опасности (с летящими предметами: мячи, нож, палки).
Вводные занятия по темам:
Что означает «быть МУЖЧИНОЙ»? Составляющие Мужской Силы, способы её развития и повышения.
Роль Женщины в жизни МУЖЧИНЫ. Какую роль в этом играют отношения с ЖЕНЩИНОЙ?
Путь Воина. Философия, смысл пути. Дорога к сакральным боевым практикам. Достоинство и честь.
Мифы, стереотипы, установки, психотравмы, которые усложняют жизнь МУЖЧИНЫ и затрудняют его развитие
Причины появления страхов и способы их преодоления
Отработка навыков поведения в нестандартных и экстремальных ситуациях (на природе, в городе, боевых условиях)
Горная подготовка (работа на высоте)
Медицина в полевых условия
Прочее

Мужской клуб в Челябинске

Паркур в Емве(Free Jump Family). это группа посвещена Паркуру в городе Емва_))) Free Jump Family Strong Team
Команда по Паркуру Free Jump Family_)))
Ян Чернецкий(Tur),Некит Савенков(Lou),Дима Морозов(Menao),Макс Салтыков(Titai),
Кирилл Кочубеев(Terabai),Толик Трепацкий(FW)
МЫ ИЗ FREE JUMP'A кто тут чё хочет
МЫ ИЗ FREE JUMP'A ща по рогам схлопочет
МЫ ИЗ FREE JUMP'A настало наше время
МЫ ИЗ FREE JUMP'A время FREE JUMP FAMILY
.''Наша идея в том, что НЕ СУЩЕСТВУЕТ ГРАНИЦ, А ЕСТЬ ЛИШЬ ПРЕПЯТСТВИЯ и любое препятствие можно преодолеть.Весь вопрос в траектории движения и твоей атлетической подготовке.Для современного городского жителя нормальным является перемещение по городу по горизонтальным марнрутам:Вправо, Влево, Вперёд, Назад...Но не следует забывать, что городские джунгли-это вертикальный мир, поэтому маршруты нашего движения проходят там, где можно двигаться и совершенно не важно-Вертикаль это или Горизонталь...Мы назвали нашу дисциплину-PARKOUR (ПАРКУР)-искусство рационального перемещения по городу...(Дэвид Бель)
Паркур - искусство эффективного передвижения и преодоления препятствий. Стал популярным благодаря фильмам Ямакаси и 13 район. Как самостоятельное движение паркур зародился во Франции в 90-х годах. Паркур (фр. parkour, искаженное от parcours - дистанция, полоса препятствий) - спортивная дисциплина, заключающийся в быстром преодолении препятствий. Паркур был основан во Франции
Дэвидом Беллем(13 район) и Себастьяном Фука. Сочетает в себе особую философию (мировосприятие), легкую атлетику, боевые искусства и билдеринг (лазание по стенам). Люди, которые занимаются паркуром, называются tracers (русск. трейсеры). Паркур - дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения своим телом, которые в нужный момент могут найти применение в любой из ситуаций нашей жизни. Сила и верное её приложение - необходимое условие сохранения своей жизни и жизни человека, которому может потребоваться твоя помощь. Умение быстрее других оказаться там, где ты необходим является показателем твоих способностей и уровня. Не имея возможности добежать, залезть, вырваться, прорваться, то будь ты хоть гуру гуманитарных наук, ты так и сгниёшь в той яме посреди джунглей, в которой оказался, не сумев добраться до пункта назначения. Паркур не учит использовать какие-либо средства, приспособления или оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях здесь и сейчас. Деревья, стены, крыши - всё это есть часть нашей жизни и мы можем столкнуться с любым препятствием в любых условиях. Скорость реакции, оценки обстановки и своих возможностей - то, что тренированное сознание автоматически прорабатывает за секунды. Опыт преодоления своих страхов, неуверенности, полученный путем множества тренировок, научит тебя видеть путь везде. Отверстия в стенах, за которые ты успешно сможешь зацепиться, выступы, которые не пропустят твои ноги, пропасти, через которые тебе не составит труда перепрыгнуть - вот результат сканирования местности трейсером (трейсерами стали называть людей, занимающихся паркуром; от франц. traceur - прокладывающий путь). Для того, чтобы ты смог справиться с любой ситуацией, необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут легкая атлетика, скалолазание, гимнастика. Замыкающим список является медицина, знания в которой есть необходимое составляющее нашей жизни. Паркур(фриран) докатился и до России. В связи с этим был создан паркур-портал, который помогает объединить людей увлекающихся преодолением препятствий, позволяет общаться и обмениваться опытом.

Паркур в Емве(Free Jump Family)

Optimus studio. Психология.. На встречу к успеху, счастью и гармонии!!!
Если у вас есть вопрос, который не дает вам покоя, Вы запутались в себе и не можете принять решения, что-то беспокоит Вас и Вам нужна поддержка- обращайтесь!!!
КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА, КОУЧА online через skype 60 грн/60 минут
КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА, КОУЧА личная встреча 120 грн/60минут
Если Вы:
• перестали чувствовать себя счастливым;
• чувствуете, что удача и успех отвернулись от Вас;
• хотите разобраться с тем, что беспокоит и мешает жить;
• у вас есть неразрешенные конфликты, проблемы, беспокоящие вас негативные эмоции;
• хотите обрести взаимопонимание в отношениях с близкими;
•вы хотите глубже понять себя, свой, характер и индивидуальность;
• поставить цели и достичь их?
С какими проблемами работаем?
• преодоление личностных проблем, кризисов;
• снижение уровня стресса и нормализация эмоционального состояния ( страхи, навязчивые мысли, депрессии);
• установление гармоничных отношений с окружающими и т.д.
• поиск себя, постановка целей и их достижение;
• принятие решений;
Порой для того, чтобы начались позитивные перемены в жизни, необходимо просто сделать маленький шаг, который приведет нас к большим целям!

Optimus studio. Психология.

Психолог БОС-терапия Биоуправление таганрог. БОС-терапия (биоуправление, biofeedback) - комплекс методов, позволяющих человеку самостоятельно научиться контролировать физиологическое и эмоциональное состояние своего организма.
Дети от 5 лет:
- развитие/ улучшение внимания;
- гиперактивность;
- лечение/ профилактика неврозов;
- панические атаки;
- снижение тревожности;
- преодоление страхов, фобий;
Взрослые:
- развитие внимания;
- лечение неврозов;
- снятие/преодоление/управление стрессом;
- снижение головной боли напряжения, мигрень;
- снижение тревожности, фобических расстройств, панические атаки;
- вспомогательная терапия при вегетососудистых дисфункциях;
- нарушение мышечного тонуса;

Психолог БОС-терапия Биоуправление таганрог