Описание
STREET WORKOUT
Это уличная дисциплина, позволяющая человеку развивать свои физические способности и возможности. Примечательна эта дисциплина тем, что она не требует каких-то денежных затрат на залы, фитнес центры и т.п. рода специализированные площадки. Достаточно выйти на улицу, осмотреться вокруг. Включить свой мозг, и начать придумывать всевозможного рода упражнения на свои мышцы. Но это только внешняя сторона этого примечательного отдыха. Говорю - отдыха, потому что по-другому – это направление саморазвития сразу же теряет интерес и встаёт в один ряд с обычными зальными прокачками и тренировками. И здесь у меня возникает вопрос. Что же толкает меня на работу с этими уличными трубами, камнями, периллами, стенами, ступеньками и деревьями? И я отвечаю себе. Свобода выбора и действий. Свобода во всём. Я не привязан к какому-то одному месту, я не привязан к границам тренировочного процесса (просто гуляя я могу тренироваться.) На меня не давят мясистые мужики, как в зале своей важностью и глупыми недооценками человека. Я не смеюсь в душе над новичками, которые вместо того, чтобы тренироваться только задают вопросы и мечтают понять, «как же это раскачаться так.» Здесь на улице – Я свободен! Я среди таких же ВАЙБРО, которые заряжены на самосовершенствование. Здесь все лучшие и все равны. Здесь люди получают глоток чистого воздуха. Хоть свобода – это безграничные возможности, которые трудно запихнуть в форму. Но всё же часть этой свободы наше движение вперёд и поэтому я для себя наметил направление этого движения. Попробую сформулировать их в нескольких принципах, но не тех которые принимаются как обязанность, а тех которые являются лишь подсказкой. Катализатором, ускоряющем реакцию.
1.Человек свободен в выборе. Вообще, никто не в праве управлять вашим телом, вашими мыслями и чувствами, кроме вас самих. Поэтому этот принцип, основополагающий для разнообразных путей развития. По этой причине Воркаут и привлекает своей свободой так как не содержит каких-либо рамок. Будь то залы, снаряды, методики и взгляды.
2.Направить свои мысли на развитие собственного тела, а не на взгляды по сторонам.. Я не отвлекаюсь и не думаю о том, какой мне вес взять. Не отвлекаюсь на повторение движений тренера. Не задаюсь вопросами, «как же мне догнать этого парня.» Я просто занимаюсь любимым делом. Саморазвитием.
3.Получать удовольствие от того, что делаешь. Я наслаждаюсь тренировкой, потому что ни за кем не гонюсь и никому ничего не хочу доказать. А просто любуюсь работой своего тела и развитием своих волевых способностей. Начинаю ставить себе цели и иду к ним, понимая, что раньше я даже не представлял насколько я могу продвинуться вперёд.
4. Взаимодействие и обмен опытом с окружающим миром. Тренируясь вместе с ВАЙБРО, я получаю удовольствие от общения, от того, что делюсь с человеком, своими достижениями, что-то ему советую и сам смотрю на него подхватывая какие-то упражнения, радуясь его успехам.
