Описание
Краткие сведения о сянгун.
Этот цигун относится к оздоровительному и лечебному направлению
Буддиской медитативной школе. По преданию основан манахом жившим 2000лет назад. В эпоху Тан мастер Сюань Цзан набрал себе простых людей. Учитель Ши Укун передал- Тянь Жуйшену.передовая знания легендарный учитель Ши Укун завещал - сянгун надо передавать людям, применять его как средство оказания помощи больным. Продолжая при этом непрерывно совершенствовать своё мастерство.
Сянгун включает три ступени:- начальная представляет собой базовый комплекс. Он предназначен для регуляции физиологических функций организма, выведения болезнетворной Ци – восстановлению здоровьяи, стемуляцию особых способностей, для продления жизни и достяжения долголетия.
Из практики этого цигун было выяснено что он хорошо лечит вегетососудестую дистонию с пониженным давлением,но реальные результаты появляются через полгода регулярных занятий. Практикующие перестают болеть от смены погоды и давления. Отмечен случай когда у 80 летней женщины восстановился месячный цикл - что подверждает утверждение - сянгун особо показан для женщин.
Так как этот цигун вышел из эзотерической среды буддистов следует отметить, что обязательной практикой должно являтся очищение перед занятием и после него – это достигается произнесением целительных звуков – ВЕН, МАА, НИИ, БЭЙ, МИИ, ХУН. Перед началом можно пропевать мантру ОМ – сливая воедино три звука ААААА-УУУУУ-МММММ, на одном выдохе. Отмечу что другие звуки и мантры нежелательны. Следует строго предупредить о обязательном выполнении этого условия, так как ,несоблюдения его грозит атакой на вас тёмных сущностей.
При обострении любого заболевания не вкоем случае нельзя бросать практику, нужно обязательно принимать прописанные лекарства. Сянгун способствует воздержанию от пищи, в это время рекомендуется не есть её, а нюхать – но оговорюсь что такой результат появляется после годичного непрерывного занятия. Прежде всего нужно помнить что эталон буддиского здоровья является не маслатый аскет а упитанный и округлый буддист. Это важно и для женщин так как бытует поговорка – хорошей женщины должно быть много.
По практике нужно подчеркнуть что главным в сянгун является мысле образ, а не простое движение, поэтому нужно в воображении четко представить название упражнения. Нельзя практиковать в тёмной комнате, при ветре, у высоковольтной линии, ниже уровня земли тоесть в яме, подальше от воды. Выполнения этих условий обязательно.
Напомню что в качестве дополнения к практике рекомендуется готовить и пить информационную воду. Она готовится строго в 10.00-10.10 вечера, лишь только в этот промежуток. Нужно направить правую ладонь руки в сторону заходящего солнца и представить как оно заряжает ладонь энергией, после на расстоянии от воды-10см поместиь заряженную руку и представить как энергия из руки льётся в воду заряжая её нужным вам мыслеобразом. Для повышения эффективности от непосредственного занятии рекомендуется сразу не уходить с места практики. А набрать окружающую ци - для этого согнуть пальцы в полу кулаки чтобы кончики больших и указательных пальцев смотрели друг на друга. И немного пройтись покачивая руками. Закончив набирать ци разотрите ладони друг о друга и разотрите ими лицо.
Правила группы:
не матерится
не разжигать различных розней
быть добрей к друг другу=)
