Описание
" Напоминай мне, что Сердце часто спорит с Рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!" Экзюпери.
Эмоциональный интеллект - это Союз, Согласие Разума и Сердца.
Это те необходимые навыки, которые помогают нам:
- Познать себя, свой внутренний мир, свои истинные потребности,
- Уметь регулировать свои эмоции и чувства, свои внутренние импульсы,
- Расставлять приоритеты, выявлять противоречия и осмыслять их.
-Поддерживать мотивацию и оптимистический настрой при достижении своих целей, ценностей и задач,
-Переносить неизбежные тяготы жизни, боль, освобождаясь от тревог, страхов и сомнений,
-Опираться на внутренние ресурсы, снимать стрессовые состояния, предотвращая негативные, разрушительные воздействия стресса на организм,
- Устанавливать контакт с самим собой, управлять своим поведением,
-Становиться гибким, реалистичным, адаптивным, жизнестойким,
- Управлять атмосферой контакта с другими людьми,
- Проживать свою единственную жизнь полно, ярко, в радости, удовлетворении и гармонии.
Существует множество моделей Эмоционального Интеллекта - здесь, в своей группе я рассказываю про различные сферы эмоционального интеллекта, компоненты, компетенции, навыки, способности и все то, что относится к этой теме.
Буду рада Вас видеть, слышать, чувствовать......
Добро пожаловать.
