Поиск
Библиотека Выживальщика | SURVIVAL LIBRARY

Библиотека Выживальщика | SURVIVAL LIBRARY

Подписчики: 83 подписчиков
ID: 169535523

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club169535523

Описание

Книжная полка выживальщика

Трансформация тела за 6 месяцев. Здравия всем любителям кача. Эта группа создана для тех, кто проявил желание участвовать в нашей мотивационной «игре». Всё очень просто, мы тренируемся в течение 6 месяцев и где-то в середине апреля мы выкладываем наш результат. Кто-то добавит в жиме, у кого-то появится привлекательный пресс , а кто-то просто скинет избыток жира чисто для здоровья : всё зависит от вашей мотивации. По желанию , участники смогут участвовать в голосовании , которое создаст группа http://vk.com/rus_kach ; в нём подписчики выберут лучшую «трансформацию» тела за 6 месяцев. Старт мы примерно начнём 10 октября , чтобы успеть собрать больше желающих ибо 90 проц как всегда либо скроются , либо забьют на трехи. Те, кто дотянет до апреля уже могут считать себя победителями перед теми кто сьебётся ( а таких будет  ). Чтобы поднимать азарт друг у друга , старайтесь выкладывать сюда свои советы , изменения и все остальные детали , которые считаете нужными. Только от вашей активности зависит мотивация и азарт. Группа будет закрыта , так что чувствуйте себя как на своём блоге. Если кто-то придерживается палева , так не проблема ; придумайте фейковое имя для себя и замазывайте лицо на фотках. Это всё ваше дело. Удачи.

Трансформация тела за 6 месяцев

90-60-90 самые спортивные . Правильное питание
Диеты
Эффективные упражнения
Похудение
Мотивация
Полезные советы и рекомендации
Вдохновение
Мотивационные(полезные) фото и видео уроки

90-60-90 " самые спортивные "

Corner of my Soul. Привет дорогой друг🤍
Данный паблик - это отражение моих мыслей, переживаний и эмоций, личных наблюдений, каких-то творческих наплывов которыми я хочу поделиться с тобой✨
Здесь ты найдёшь:
▪️ Тематические посты;
▪️ Истории моей личной жизни;
▪️ Мотивационные статьи;
▪️ Советы и полезные лайфхаки;
▪️ Приятную атмосферу;
▪️ Хорошую, а главное полезную музыку; И ещё очень много всего...😌
Развивайся вместе со мной, ведь быть сильным человеком в наше время актуально📚
Я надеюсь на твою поддержку🤍
P.s. Если у тебя есть какие-то идеи, предложения, или ты тоже хочешь поделиться чем-то полезным, пиши мне в личные сообщения и мы это обязательно обсудим.🖋️

Corner of my Soul

Я спортивная. Правильное питание
Диеты
Эффективные упражнения
Похудение
Мотивация
Полезные советы и рекомендации
Вдохновение
Мотивационные(полезные) фото и видео уроки

Я спортивная

LION IN LIFE! | Степан Королевич. Помогу воспитать характер настоящего спартанца и смогу помочь с обретением эстетичной формы💪🏻
В нашей ленте вы увидите:
✨ Мощные тренировки и советы по питанию!
✨ Мотивационные посты!
✨ Развлекательный контент, который обязательно поднимет тебе настроение!
Присоединяйся, друг! 😉
Здесь тебе все рады👇🏻

LION IN LIFE! | Степан Королевич