Поиск
Пермский период

Пермский период

Подписчики: 34 подписчиков
ID: 169375297

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club169375297

Описание

"новелла" короткий метр

Потап и Настя Каменских!=). Биография Насти Каменских
Каменских Анастасия Алексеевна родилась 4 мая 1987 года, в городе Киев. В 5 лет Настя Каменских поехала учится во Францию, но проведя там не много времени вернулась в Украину. Закончила Печерскою гимназию с уклоном на английский язык. Настя 7 лет жила в Итали.
Настя Каменских в 15 лет окончила музыкальную школу, 8 лет занималась балетом.
После окончания школы Настя Каменских поступила в в Украино-американский гуманитарный институт (США в Украине), где занятия проходят на английском языке.
В возрасте 17 лет, Настя Каменских впервые приняла участие в фестивале «Черноморские игры», а уже в 18 лет получила награду в Лондоне, как «открытие года».
Но понастоящему знаменитой Настя Каменских стала знаменитой после того как она исполнила песню «Не пара», в дуете с рэпером Потапом. После чего последовало образование нового яркого дуэта «Потап и Настя Каменских». В скором времени Потап и Настя снимают клип «На районе», и записывают такие песни как: «Ты меня не хочешь» и «Не люби мне мозги».
После такого успеха Настю Каменских стали приглашать на телеведение. Так в 2008 году она вместе со звездой «Камеди Клаба» Гариком Харламовым приняла участие в телешоу «Две Звезды», а также Настя участвовала в шоу «Народная Звезда».
Настя Каменских является одной из самых красивых и сексуальных исполнительниц в современном шоубизнессе. Именно по этому к Насте стали поступать предложения о съемках в обноженном виде. Настя Каменских долго обдумывала такие предложения, и всё таки согласилась сняться обнаженной для одного из ведущих журналов для мужчин «Playboy».
Натся Каменских обожает красивую жизнь. Она очень любит желтое золото и бриллианты. Также Настю не оставляют равнодушными дорогие рестораны, дорогие автомобили и интрестные путишествия.
Биография Потапа
Настоящее имя Потапенко Алексей Андреевич. Потап родился 8 мая 1981 года, в городе Киев. Мать Потапа была чемпионкой мира по плаванию, а отец – военный. Алексей с детства занимался плаванием, а потом водным поло, в этом виде спорта Потап стал мастером спорта. Всё свободное время уходило на тренировки, но не смотря на это Потап в школе был хорошистом. Имеет 2 высших образование, первое Потап получил в КНУ физического воспитания и спорта Украины, а второе в Национальном экономическом Университете.
У Потапа есть жена Ирина, от которой у него есть сын, которого они назвали Андрей. У Ирины также имеется еще 2 ребенка, которые остались у нее от прошлого брака.
Потап очень талантливый, со своей своеобразной манерой исполнения рэпа. В группе Потап выступает не только исполнителем, а еще автором, режиссёром и композитором. Не останавливаясь на достигнутом Потап является одним из самых знаменитых молодых музыкальных продюсеров.

Потап и Настя Каменских!=)

Supboards_Perm. О пользе SUP бординга
SUP серфинг польза – это отдельная тема, ведь этот вид спорта не только дарит массу позитивных впечатлений, но и прокачивает тело по всем параметрам. Взять хотя бы то, что перед каждой сессией на воде гребцу необходимо накачать надувной сап. Поэтому разберем подробнее все плюсы падлбординга для здоровья и красивой формы.
Общее влияние занятий SUP бордингом на организм
Сап бординг активно развивается и становится любимым видом спорта многих людей по разным причинам. Кому-то нравится проводить время на воде не просто лежа на пляже, другие рассматривают падлбординг, как способ исследования новой местности, для третьих – это способ поддержания себя в лучшей форме. Так или иначе даже самая легкая прогулка на сап – это прокачка мышц и тренировка на выносливость.
Эффективность гребли на доске стоя уже доказана многими учеными, которые разбирают данную деятельность по полочкам. Среди основных положительных влияний отмечают:
• Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
• Избавление от лишних килограммов.
• Улучшение психологического состояния, ведь вода успокаивает и заставляет забыться хотя бы на время сессии.
Этого уже достаточно для того, чтобы полюбить этот вид спорта и отдаться ему полностью. Во время тренировки вы действительно забываете о делах насущных, мозг отдыхает и переключается на другую деятельность – греблю. Одновременно с этим вы тренируете себя быть более выносливым, следите за своим дыханием. А про потерю калорий и говорить нечего – падлбординг уже помог многим людям избавиться от лишнего веса путем приятных прогулок, которые после себя оставляют только положительные эмоции. Разве можно это сравнить с тренировками в зале?
Тренировка мышц
Если вашей целью является прокачка тела и придания ему спортивной формы, то вы снова пришли по адресу и давайте узнаем: SUP серфинг какие группы мышц участвуют? Во время гребли на доске затрагиваются абсолютно все мышцы и начинают работать в полную силу. Это и руки, и ноги, и пресс. Поэтому спортсмены зачастую выглядят очень подтянутыми.
Тренировки SUP начинаются буквально с накачивания надувного сапа: это можно даже назвать неким разогревом. Если в спортивном зале вам необходимо потратить время, чтобы подготовить тело к более сильным нагрузкам, то тут все происходит само собой – накачал доску и сразу можешь идти в воду.
Тренировка равновесия и координации
Самое главное в падлбординге – это не столько умение правильно грести (что конечно тоже немаловажно), как балансировать стоя на доске. Этот навык приходит всем не сразу, поэтому тут придется попотеть. Хорошо, что всегда есть возможность окунуться!
Тренировка вестибулярного аппарата на сапе – один из тех плюсов, которые можно получить, если выбрать данный вид спорта. По началу конечно вы не сможете полностью насладиться возможностями падлбординга, так как все ваше внимание будет направлено на то, чтобы не упасть с доски. Однако спустя несколько часов или тренировок, вы даже не заметите, что перестали следить за балансом, а только наслаждаетесь красивыми пейзажами вокруг.
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Как известно, любая тренировка – это работа организма на полную. Поэтому сердечно-сосудистая система естественным образом укрепляется, а это в свою очередь продлевает вам жизнь. Падлбординг рекомендован абсолютно всем людям с разным уровнем подготовки, в том числе и пожилым, как раз по этим показателям. Чтобы всегда быть активным, не чувствовать усталость и оставаться молодым – нужно больше тренироваться!
Низкая травмоопасность вида спорта
Другим преимуществом падлбординга является то, что на доске практически невозможно нанести себе травму. Если сравнивать сап бординг с другими видами спорта, то здесь шанс заработать шишку или вывихнуть ногу минимален, хотя исключать такие вероятности тоже нельзя. Тем не менее, если вы будете относиться к себе бережно, следить за прогнозом и соблюдать все меры предосторожности, то никаких последствий быть не должно, кроме, конечно, приятной усталости.

#СКОРОЧТЕНИЕ в Новосибирске. 42 ИНСТРУМЕНТА 5ТЕХНИК УСКОРИТЬ ТЕЧЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ ЧЕРЕЗ ТВОЙ МОЗГ ОСТАВЛЯЯ ТОЛЬКО НУЖНОЕ В ПАМЯТИ))
АВТОРСКИЙ ТРЕНИНГ Ведёт Константин Волк
В течение года изучал и освоил скорочтение по разным методикам, в последствие
Преподаватель школы Олега Андреева в течение 5лет.
В настоящее время самый продуктивный тренер в этой области в Сибири. Разработал и внедрил собственную программу скорочтения которую избавил от недостатков всех изученных методик, собрал в одном месте все самые продуктивные методы и решения задачи увеличить скорость восприятия информации. По сути метод основан на тренировке мозга в ускоренном ритме воспринимать информацию и концентрировать своё внимание в необходимое время. Скорочтение скорее побочный результат прохождения тренинга, основная цель развитие концентрации внимания на различные промежутки времени, объёма объёма и качества запоминания информации, а также её воспроизведение в нужный момент.
Рекомендован школьникам, студентам и всем желающим включить свой мозг на новой скорости!))
Успеха в прохождении тренинга и максимум применения в жизни полученных навыков!
С уважением к Вам и Вашему делу Иван Шишкарёв (организатор тренинга)

#СКОРОЧТЕНИЕ в Новосибирске

Амбидекстры. Амбидекстри́я (от лат. ambi — «оба» и лат. dexter — «правый») — врождённое или выработанное в тренировке равное развитие функций обеих рук, способность человека выполнять двигательные действия правой и левой рукой с одинаковой скоростью и эффективностью[1]. У амбидекстров равномерно развиты оба полушария мозга, такие люди достаточно быстро оценивают ситуацию и быстро принимают решения. Примерно у одного процента детей амбидекстрия бывает врождённой; такие дети вдвое более склонны к языковым затруднениям и СДВГ, их оценки в среднем хуже, чем у правшей и левшей[2][3]. Обратное явление, когда человеку сложно использовать обе руки, называют амбисинистрией.

Амбидекстры

Школа юных бизнес-леди. Школа юных бизнес-леди Mind & beauty
Как быть стильной, красивой и умной одновременно?
Клуб для продвинутых девчонок от 7 до 17, где можно интересно общаться, расти и развиваться, учиться быть стильной и особенной. 👸
Девочек 7-8 лет ждут интересные занятия по направлениям:
*Майндфитнес - логические задачки и задачки на внимание, тренировка двух полушарий мозга, 📚🎓
* Творим, что хотим - Креативная мастерская✂🖌👗
* beauty & style - стильняшки, прически для модняшек, индивидуальный стиль👭
А для девчонок 13-15 лет это, в первую очередь, beauty & style, а потом всё остальное. 💇💋👠👝👗🎓
Спросите: где здесь бизнес-леди?
Во всех наших направлениях.
Бизнес-леди хоть и юная должна быть стильной, красивой и умной (так дети сказали 🤗)
Ну и впереди нас ждут бизнес-игры 📒💰
Хотя, это чуть позже

Школа юных бизнес-леди