Поиск
Наша осень.

Наша осень.

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 168706698

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club168706698

Селестинские пророчества. Джеймс Редфилд
~ Д У Х О В Н Ы Е ~ У Ч И Т Е Л Я ~
~ Самораскрытие и восхождение к высшему энергетическому уровню
~ Прорыв к абсолютно новому образу жизни
~ Новое осознание духовности выходящее за пределы человеческого существования
~ Признание величайшего таинства бытия
~ Исследование своего прошлого и взгляд в будущее
~ Новая духовная культура
~ Вспомнить всё
~ Воспоминания о будущем
~ Преодоление страха
~ История пробуждения
~ Прощение

Селестинские пророчества

Психотерапевт Антипина Марина. Здравствуйте, дорогие мои подписчики! Меня зовут Марина Алексеевна Антипина. Я сертифицированный психотерапевт с общим медицинским стажем более 30лет. У меня есть сертификаты по психиатрии, наркологии и неврологии. Я занимаюсь клиент-ориентированной и когнитивно-поведенческой психотерапией. Многим своим клиентам я уже помогла преодолеть тревогу, страхи, нарушения сна, а также помогла решить проблемы на работе и выстроить хорошие отношения как в семье, так и со значимым человеком. Мной разработано ряд психотерапевтических программ для работы с излишним весом, преодолением болезней и зависимостей. Буду рада помочь и Вам! Я уверенна, что совместно мы обязательно найдем правильное решение для Вашей ситуации.

Психотерапевт Антипина Марина

Мы все можем. Паркур — дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения телом, которые в нужный момент могут найти применение в различных ситуациях человеческой жизни. Основные факторы, используемые трейсерами: сила и верное её приложение, умение быстрее других оказаться в определённой точке города.
Паркур не учит использовать какие-либо средства, приспособления или оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях «здесь и сейчас». Деревья, стены, крыши — обыкновенные препятствия трейсера. Крайне важны скорость реакции, умение оценивать обстановку и свои возможности. Вспомогательными элементами для преодоления дистации могут быть отверстия в стенах, выступы, прочее.
Для того, чтобы заниматься паркуром, человеку необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут лёгкая атлетика, скалолазание, гимнастика. Замыкающим список является медицина.

Мы все можем

Потерянный Мир. Вступив на эту землю, любой человек становится другим - меняется сознание и цели существования. Выход есть – но не каждый сможет его найти. Это Мир, забытый всеми - людьми, природой и самим богом.
Когда-то здесь жили такие же люди, как и мы, но после Происшествия на ней стали появляться странные предметы. Никто не знает откуда, и, самое главное, зачем. В этих аномальных вещах заинтересованы все - от ученых и военных до теневых дельцов. И каждый готов платить хорошую цену за вынесенные с Зоны артефакты. Опасности, подстерегающие в процессе поиска этих странных предметов многократно окупятся вознаграждением вашей команды сталкеров.
Преодоление страхов, слаженная работа в команде и желание победить – вот главные принципы, благодаря которым вы добьетесь успеха.
Попробуй окунуться в Потеряный Мир и доказать всем чего ты стоишь!!!

Потерянный Мир

Parkour. Le – Parkour, Parkour, Free Running, Паркур - это Искусство рационального преодоления препятствий и перемещения по городу. В нем человек преодолевает физические препятствия (стены, заборы, дома и т.д.), при помощи возможностей своего тела. При этом препятствия он преодолевает как можно быстрее и эффективнее ( это означает, что он не делает движений, которые отнимают слишком много энергии и время). Паркур является практической дисциплиной, поэтому все навыки перемещения человек может применить в экстремальной (крайнем случае) ситуации. Наиболее известный и яркий представитель этой дисциплины, конечно же – Давид Бель.9 способов преодолеть страх
Улучшение навыков в паркуре зависит, прежде всего, от разучивания новых элементов. Есть элементы простые, которые получаются сами собой. Есть те, над которыми надо долго работать, чтобы получались красиво и легко. Но самые красивые и сложные элементы, к которым стремятся все трейсеры, требуют преодоления страха и некоторых базовых навыков. К таким элементам, к примеру, относятся акробатические трюки.
Остановимся на страхе. Что такое страх? Страх – понятие абстрактное. Это сигнал мозга об опасности. Это боязнь неизвестного, непрочувствованного телом трюка. Очень часто страх мешает. Эта статья предлагает несколько способов преодоления страха. Многие могут Вам не подойти, так как всё сугубо индивидуально, но все же они знание этих способов может быть вам полезно.
Итак, что делать, если вы не можете преодолеть страх перед трюком:
1. Перейти на безопасное место.
Прежде чем выполнить трюк на асфальте, надо уметь хорошо выполнять его на матах или на песке. Гораздо проще преодолеть страх первого прыжка на безопасной поверхности. После того, как трюк будет выполняться вами легко на безопасной поверхности можно пробовать на траве или асфальте.
2. Упростить трюк.
Если это возможно: облегчите выполнение трюка, упростив его. Например не следует учить WallSpin сразу на стенке. Гораздо проще научиться вначале на каком-нибудь наклоном объекте. А затем, постепенно перейти на верикальную стенку.
3. Хорошо размяться перед трюком.
Хорошая разминка не только оберегает вас от травм, но и способствует лучшему кровообращению. Кровь бегает быстро и вы готовы к действию, тогда как без разминки вам чаще всего ничего не хочется делать.
4. Сделать подводящие упражнения.
Для любого трюка можно найти подводящие упражнения, умение выполнять которые, позволит Вам выполнить основной трюк. К примеру, чтобы выполнить сальто надо уметь высоко выпрыгивать и уверенно захватывать группировку.
5. Страховать трюк.
Большинство трюков можно страховать. Страховка чаще всего – момент психологический. У человека в мозгу появляется мысль о безопасности трюка, и он решается его выполнить. Страховкой может быть как партнер (например, при сальто) так и какое-либо приспособление (страховочная петля, лонжа).
6. Попробуйте выполнить трюк в другой день
Может вам просто не везет сегодня? Может сегодня не ваш день? Может у вас плохое настроение? Может быть, вы просто не предрасположены сейчас выполнять этот трюк. Просто отложите на другой день, и вы обязательно разучите этот трюк.
7. Разучивать трюк с кем-нибудь.
Вдвоем разучивать трюк гораздо интереснее и веселее. Ваш друг может указать вам на ваши ошибки, помочь советом. Если друг преодолеет свой страх первым, у вас будет огромный стимул сделать то же самое (вы же ничуть не хуже). Чаще всего так и происходит.
8. Музыка.
Попробуйте тренироваться под музыку. Любимая ритмичная музыка поднимает настроение, и все трюки получаются сами собой.