Поиск
Детский сад| Младшая группа| Перьево

Детский сад| Младшая группа| Перьево

Подписчики: 39 подписчиков
ID: 149775029

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club149775029

ஜ۩۞۩ஜ...V-DVIZHENII...ஜ۩۞۩ஜ. Для всех трейсеров ТРЮКИ
Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.
Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук.
Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах.
Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом.
Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками.
Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.
Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого.
Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.
Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления.
Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки.
Front/back flip - Сальто вперед/назад.
Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки.
Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.
Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.
Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.
Balance - стойка на руках.
Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.
Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.
Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.
Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами .
Wall pass - Преодоление стены.
Jump without run-up -Прыжок без разбега.
Jump with run-up - Прыжок с разбега.
50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками.
Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.
Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.
Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.
Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip.
FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке.
Травмы Травмы , а точнее как их не допустить – это то, на что требуется обратить внимание всем без исключения. Растяжка необходима до тренировки и непосредственно после нее. После тренировки растяжка необходима для того, чтобы на следующий день мышцы не болели, а перед тренировкой для того, чтобы снизить возможность получить травму. 20 минут до и 10 минут после будет вполне достаточно. Приземление очень важно в паркуре. Если вы прыгаете с больших высот, необходимо делать ролл, если высота небольшая, то достаточно и обычного приземления на ноги или с опорой на руки. Правильное приземление – залог сохранности ваших голеней, коленей и связок.
Страхи Каждый человек, занимающийся паркуром, в той или иной степень испытывает страх. В нашем организме есть свои механизмы, которым очень не нравится подвергать тело каким-либо опасностям или травмам. И, как вы понимаете, прыжки над препятствиями с выполнением всевозможных элементов – это не есть то, как передвигаются обычные люди. В начале трейсеру приходится преодолевать многие страхи. Он тренируется и страх постепенно уходит, а уверенность растет. Прежде чем выполнить какой-либо элемент, надо быть уверенным в том, что вы действительно сможете это сделать. Не позволяйте кому бы то ни было заставить вас сделать что-либо будучи неуверенным в успешном выполнении. Всегда будет другой день, чтобы выполнить этот элемент.

ஜ۩۞۩ஜ...V-DVIZHENII...ஜ۩۞۩ஜ

ЖИЗНЬ БЕЗ СТРАХА Томск. Что это?
Это проект направленный на преодоление своих страхов. Проект включает в себя прохождение таких практик как хождение по раскаленным углям, битому стеклу, стояние на гвоздях и т.п.
Зачем это?
Все мы чего-то в жизни боимся. Но не каждый из нас понимает что есть СТРАХ. А именно – это то, что заставляет нас б колоссальное количество энергии. Преодолевая страх мы высвобождаем эту энергию и получаем удивительную возможность жить полноценной жизнью насыщенную яркими красками
Что это?
Это проект направленный на преодоление своих страхов. Проект включает в себя фывафывфывафывафывафыв
Для кого это?
Контакт
Предложение
Почему интересно
Если Ты хочешь жить той
Почему сейчас
Что делать
телефон, емаил, заявка, пост на стене

ЖИЗНЬ БЕЗ СТРАХА Томск

Practice what you preach. Начни с себя. На собственном опыте проверяю, как работает коучинг и как он помогает расти над собой. Придумываю себе прикольные челленджи и воплощаю в прямом эфире.
Я создаю среду, которая продвигает человека к его целям так, чтобы и сам путь приносил удовлетворение. Среда же создается постановкой правильных сильных вопросов и внутренним состоянием коуча (центрированность, уверенность в своих силах и вера в клиента, самодисциплина, опыт в преодолении и проработке собственных проблем и страхов).
Каким человеком мне надо быть, чтобы делать свою работу качественно и получать результаты у клиентов? Так же, как я не обращусь к толстому диетологу, вы не обратитесь к коучу, у которого куча собственных комплексов, проблем и бардак в жизни. Начинать нужно с себя.
Этот блог - для самомотивации и дисциплины. Публичная отчетность для меня - хороший стимул.

Practice what you preach

СВЕЖИЙ ВЕТЕР вокальная эстрадная студия. Мы хотим, чтобы ваши дети любили вокал, искусство, семейные традиции.
Руководители студии имеют три главных цели:
- развитие у ребёнка слуха, голоса, навыка сольного, ансамблевого, хорового пения;
- формирование у ребёнка музыкального вкуса, приобщение его к музыкальной культуре, развитие творческих способностей;
- регулярное выступление детей на сцене, преодоление страхов, психологической скованности, развитие самореализации, творческая социализация.
Занятия будут проводиться по предметам:
- вокал;
- сольфеджио;
- хор;
- музыкальная культура.
Факультативно будут преподаваться:
- актёрское исполнение;
- ансамбль;
- аккомпанемент себе на инструменте.

СВЕЖИЙ ВЕТЕР вокальная эстрадная студия

дополнительные занятия по вождению ижевск автошк. Опытный, действующий инструктор по вождению автомобиля:(Адекватный и спокойный))))!
Поможет Вам овладеть необходимыми навыками и приемами для грамотного и безопасного вождения автомобиля в городских условиях. А так же поможет восстановить утраченные навыки.
На автомобиле лада калина.
Коробка передач- МЕХАНИКА!
Стоимость занятий для восстановления навыков вождения:
Занятие-500 руб.
Обучение вождению по индивидуальной программе:
- вождению по городу;
- усовершенствование навыков вождения;
- преодоление неуверенности и страха перед дорогой.
На уроках вождения Вы научитесь не только уверенно управлять автомобилем, но и понимать и применять ПДД на практике, в условиях интенсивного городского движения.
С каждым учеником оговаривается индивидуально график занятий.
Маршруты по договорённости.
У Вас есть водительское удостоверение, но Вы боитесь садиться за руль? Вы желаете усовершенствовать или восстановить потерянные навыки вождения и чувствовать себя более уверенным в плотном городском потоке? Обучаться вождению по индивидуальной программе в удобное для Вас время и место?
Тогда Вам к нам!!!
тел:8-919-910-50-23

дополнительные занятия по вождению ижевск автошк