Поиск
Швейный уголок Merletto

Швейный уголок Merletto

Подписчики: 46 подписчиков
ID: 146044594

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club146044594

Описание

Группа для обмена информацией по хитростям кроя и шитья исторических костюмов

УМНЫЙ ФИТНЕС. Привет.
Меня зовут Дана.
Я преподаватель Умного фитнеса,
закончила Институт Восточных методов реабилитации по специальности тренер-преподаватель физической культуры, преподаватель хатха-йоги.
В данный момент прохожу обучение на курсе Комплексный подход к современной физической реабилитации в Институте Восточных методов реабилитации.
Постоянно повышаю свой образовательный уровень, посещаю различные семинары и курсы по реабилитации, фитнесу, пилатесу. Разбираюсь в неврологии движения и обучаю своих клиентов техникам работы с телом и мозгом .
Эта группа для тех кто хочет поработать не только с телом, но и с нервной системой.
Тренироваться можно по 20-30 минут в день 5 раз в неделю либо по 40-60 минут в день 3 раза в неделю, объединяя две тренировки в одну. Каждый может выбрать наиболее удобный для себя вариант.

УМНЫЙ ФИТНЕС

Йога и цигун с Алексеем Хановым. Алексей Ханов- инструктор с большим и разнообразным опытом работы с группами.
Сертифицированный преподаватель, закончил институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров РГУФКСиТ (Российского Государственного Университета физкультуры и спорта), тренер по йоге, тренер по фридайвингу.
Опыт практики цигун — 20 лет.
Педагогический стаж проведения тренировок по фридайвингу, йоге — более 5 лет.
Практика с использованием знаний ЙОГИ и ЦИГУН позволяет непосредственно во время тренировки прочувствовать благотворное влияние на организм, наработать высокий жизненный тонус, усилить иммунитет, приобрести повышенную стрессоустойчивость, научиться позитивно воспринимать события в своей жизни.
Комментарии о занятиях:
Цигун
Восстановление мышц, сухожилий, активация костного мозга. Устранение давнишних, скрытых повреждений, травм.
Йога
Восстановление крово- и лимфотока в теле. Промывка сосудов. Восстановление и укрепление скелета, устранение смещения внутренних органов и их спазмов. Применяемое дыхание позволяет провести очистку тела от шлаков и токсинов до глубины внутриклеточного пространства.
Йоганидра
Устранение психических и эмоциональных перегрузок, стрессов, зажимов. Происходит глубочайшая релаксация и восстановление сбалансированности на всех уровнях.
Все практики основаны не на фантазиях и знаниях практикующего, а на его готовности воспринять новое, понять это новое и готовности продвигаться дальше в самопознании.
.................................
примерно так :)
детали на занятиях.
а про тонкое вообще говорить смысла не вижу ;)

Йога и цигун с Алексеем Хановым

Win money. Наша команда решила открыть новый проект, в котором за выполнения задания мы предоставляем вам реальный денежный приз !
Для участия вам потребуется:
1 - Стать участником группы
2 - Выполнить задание от группы, в основном мотивирующие на спорт , развлечения , креативность и регулярная тренировку фантазии!
3 - Отправить в группу сообщение в котором предоставить: видео о выполнении задания(в видео нужно представится , сказать сколько лет и приступить к заданию)!
Если выше перечисленное не соблюденно то участие в игре игрок не принимает !
Задания даются на 3-4 дня,
Определение победителей может занять 1 сутки , суммы выигрыша будут варьироваться от сложности здания и указываться в задании !
Выйгрышь выплачивается на интернет кошелек !
ВНИМАНИЕ !!!
1. Выполнение всех заданий реальны , просто включите мозг!
2. Если задания вам кажутся нереальны, смотри пункт 1. !
3. Видео участников будут опубликованы на нашем youtub канале , выплата денежных средств, не будет производится без подтверждения передачи прав на видео администрации группы!
Администрация группы неучавствует!
Мат в группе будет наказываться, уважайте себя и участников группы!
Играйте, и рассказывайте друзьям !

Тебе нужна ИНТУИЦИЯ ?????????. Прямое назначение интуиции, зачем она нам, нужна или не нужна и для чего, человек получил в очень редких случаях, такую способность, у остальных она находиться в спячке. С любым поспорю, что его интуиция спит на все 100% А если не спит, тогда её можешь использовать в своих целях, за дверью твоей квартиры стоит маленькая девочка, задаёшь себе вопрос, интуиция тебе даёт подсказку, да или нет? Выходишь из квартиры, открываешь дверь и видишь результат твоей интуиции, стоит маленькая девочка? Примеров целая куча, как тебе использовать свою интуицию, в любви, работе, бизнесе и. т.д. А метод, как, развить интуицию есть, очень эффективный, быстрый и простой. Этот метод могли получить, только состоятельные люди, я им его давал, теперь, есть возможность, даже студентам, получить, эту технику. Чисто символическая стоимость 450 гр.г Киев. Дипломов не выдаю, а технику ты получишь.Для этого нужно научиться входить в Альфа состояние, секрет в том что нужно четыре условия, для того чтобы войти в это состояние и тогда ты получишь ту информацию, которая тебя интересует, например взять билет в лотерею, где есть выигрыш. В медитации мы будем сознательно использовать и активировать интуицию, не исключая логики. Учёные провели исследования , что человеческий мозг выдаёт электрические импульсы с помощью специальных приборов ( электроэнцифалографии ) они увидели четыре фазы. Состояние бодрствования, назвали импульс БЕТА(14-21) , спокойное расслабленное состояние ближе ко сну АЛЬФА (7-14) , легкий сон или глубокая медитация ТЕТА (4-7) и крепкий, глубокий сон ДЕЛЬТА(0,5-4) частота колебаний в секунду. Учёные обнаружили, что состояние АЛЬФА даёт возможность уравновесить, деятельность обеих полушарий, головного мозга в этом состоянии мы можем подстраивать свой мозг на достижения успехов, реализовать себя в жизни, поправить своё здоровье. Мы научимся входить в Альфа, состояние которое нам позволит приблизиться к нашей интуиции. Все мы разные кто-то аудиал, кинестэтик, визуал, и каждый из нас разовьёт свою интуицию..С этого момента начинается самое потрясающее приключение вашей жизни. Каждый результат, которого вы достигнете, заставит изменить ваш собственный взгляд на себя самого и мир, в котором вы родились. Именно в этом и заключается метод управления разумом переход на глубокий медитативный уровень, где вы сможете натренировать свой мозг брать управление на себя, используя его собственный язык образов, усиленный словесными установками. Результаты человека, постоянно продолжающего тренировки, будут все время и практически неограниченно улучшаться.
Я хочу помочь вам научиться медитировать. Когда вы этому обучитесь, вы сможете вводить мозг в состояние, которое позволит высвободить ваше воображение для решения различных проблем. Но сначала мы сосредоточимся только на медитации, к решению проблем придем позже.
Ваш организм также извлечет из данного состояния пользу. Сначала вы обнаружите, что волнения и грешные чувства отсутствуют, когда вы медитируете. Одна из прелестей медитации в альфа-состоянии заключается в том, что вы не можете увлечь туда за собой никаких дурных чувств и злобы. Если подобные чувства вторгнутся в ваше состояние, то вы вылетите из медитации, как пробка из бутылки. С течением времени подобные чувства будут все дольше оставаться за пределами вашего состояния, пока в один прекрасный день вообще не исчезнут. Это будет означать, что те виды деятельности головного мозга, которые приводят к заболеваниям организма, нейтрализованы. Человеческий организм создан, чтобы пребывать в здоровом состоянии. Он имеет встроенные механизмы исцеления. Эти механизмы зачастую блокируются мозгом, не обученным контролировать себя. Медитация является первым шагом к управлению разумом; самой по себе ей придется проделать еще очень большой путь, чтобы высвободить целительные силы организма и возвратить ему энергию, которая бесполезно растрачивалась на напряжение.
Когда вы несколько раз сможете достичь медитативного состояния с помощью данного мет

Тебе нужна ИНТУИЦИЯ ?????????

Веселый мяч. Игры и упражнения с мячом развивают глазомер, координацию, смекалку, способствуют общей двигательной активности. Движения пальцев и кистей рук имеют особое значение для развития функций мозга ребенка, чем они разнообразнее, тем больше двигательных сигналов поступает в мозг, тем интенсивнее проходит накопление информации, а, следовательно, и интеллектуальное развитие ребенка.
Блоки программы предполагают знакомство с различными видами мячей - баскетбольными, футбольными, волейбольными, фитболами, медболами, мячами – массажерами.
Занятия включают в себя освоение различных действий с мячом - прокатывание, бросание и ловля, отбивание мяча, метание, ведение.
Дети будут уходить в с занятия счастливыми, потому что:
- в отличие от профессионального спорта, тренировки не занимают много времени и не выматывают ребенка;
- оборудование, используемое на занятиях, отвечает современным требованиям, удобное, яркое, интересное для детей;
- методика основана на индивидуальном подходе к каждому ребенку в группе;
- занятия способствуют не только физическому развитию ребенка, но и учат его общаться со сверстниками;
- подвижные игры дарят хорошее настроение и позитив!

"Веселый мяч"