MOXVARA
Поиск
Кузнечные изделия Солигорск
Кузнечные изделия Солигорск
Подписчики:
42 подписчиков
ID:
145225393
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club145225393
Описание
Изготовление изделий из металла
Аксесс Барс Фейслифт телески / Всеволожск / СПб
Wellness все для здоровья и красоты!
Центр ментального здоровья "Мысли"
Центр развития Holli
КТО ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!
![Аксесс Барс Фейслифт телески / Всеволожск / СПб. 🙌 Расслабься телом и освободи мозг от навязчивых и ограничивающих мыслей. Реализуй то, что казалось невозможным.
__________________
Меня зовут Галина [id105787|@gakondr]
С 2021 года практикую инструменты Access.
С 2022 года - сертифицированный фасилитатор (преподаватель) института осознанности Access consciousness.
__________________
Провожу сеансы в городе Всеволожск, в Санкт-Петербурге. Другие города, Москва по договорённости.
Телефон для связи: +7 (950) 025 03 01
ВОССТАНАВЛИВАЮ ВАШЕ МЕНТАЛЬНОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.
ВОЗВРАЩАЮ ГАРМОНИЮ В ВАШИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ОКРУЖЕНИЕМ.
Работаю с теми, кто запрашивает и готов впустить лучшие перемены в свою жизнь, без усложнения.
✅Работаю как самозанятая с выдачей ЧЕКа об оплате услуг.
____________________
Access Consciousness® является зарегистрированной торговой маркой и компанией. Идеи и посты, размещенные в этой группе, не обязательно отражают учения или точки зрения Access Consciousness, Гэри Дугласа или доктора Дейна Хира.](https://sun1-16.userapi.com/s/v1/ig2/5Mk-xnl0qADhh0E6irbWQHALpssOcZFsTimSyJg5BDuC4sQ2SbPMtRNp9JxP5_IhN_a8PL5xtFpTutjDAWc797EK.jpg?quality=95&crop=82,198,768,768&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "Аксесс Барс Фейслифт телески / Всеволожск / СПб. 🙌 Расслабься телом и освободи мозг от навязчивых и ограничивающих мыслей. Реализуй то, что казалось невозможным.
__________________
Меня зовут Галина [id105787|@gakondr]
С 2021 года практикую инструменты Access.
С 2022 года - сертифицированный фасилитатор (преподаватель) института осознанности Access consciousness.
__________________
Провожу сеансы в городе Всеволожск, в Санкт-Петербурге. Другие города, Москва по договорённости.
Телефон для связи: +7 (950) 025 03 01
ВОССТАНАВЛИВАЮ ВАШЕ МЕНТАЛЬНОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.
ВОЗВРАЩАЮ ГАРМОНИЮ В ВАШИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ОКРУЖЕНИЕМ.
Работаю с теми, кто запрашивает и готов впустить лучшие перемены в свою жизнь, без усложнения.
✅Работаю как самозанятая с выдачей ЧЕКа об оплате услуг.
____________________
Access Consciousness® является зарегистрированной торговой маркой и компанией. Идеи и посты, размещенные в этой группе, не обязательно отражают учения или точки зрения Access Consciousness, Гэри Дугласа или доктора Дейна Хира.")
![КТО ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!. В нашей стране,порой мало кто заботится о себе....
Здоровый образ жизни — это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека[5].
В узко биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в ЗОЖ разные составляющие, но большинство из них[6] считают базовыми:
Привитие здоровых навыков у малыша, см. Video
воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.
питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (см., например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
закаливание;
На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его ментальных установок. Поэтому некоторые авторы[6] также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ:
эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями;
интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;
духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.
Существует 10 советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни[7]:
Формирование здорового образа жизни: выступление в Северодвинске
- активный умственный труд;
- приятная работа;
- рациональное питание;
- питание в соответствии с возрастом;
- собственная точка зрения;
- любовь и нежность;
- сон при температуре 17-18 градусов;
- постоянные физические нагрузки;
- периодическое употребление сладостей;
- эмоциональная разрядка.
Некоторые исследователи[8] выделяют также «социальное самочувствие» — способность взаимодействовать с другими людьми.](https://sun9-14.userapi.com/impg/c4576/g14397574/b_cfe87a39.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=8e53e706181e44e0f7ccadf35330f1d7&u=zaz0ZFTJk7U-kFVwBYdtFyq_0LxpVejhe0G4M7dGq9Q&cs=480x480 "КТО ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!. В нашей стране,порой мало кто заботится о себе....
Здоровый образ жизни — это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека[5].
В узко биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в ЗОЖ разные составляющие, но большинство из них[6] считают базовыми:
Привитие здоровых навыков у малыша, см. Video
воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.
питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (см., например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
закаливание;
На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его ментальных установок. Поэтому некоторые авторы[6] также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ:
эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями;
интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;
духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.
Существует 10 советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни[7]:
Формирование здорового образа жизни: выступление в Северодвинске
- активный умственный труд;
- приятная работа;
- рациональное питание;
- питание в соответствии с возрастом;
- собственная точка зрения;
- любовь и нежность;
- сон при температуре 17-18 градусов;
- постоянные физические нагрузки;
- периодическое употребление сладостей;
- эмоциональная разрядка.
Некоторые исследователи[8] выделяют также «социальное самочувствие» — способность взаимодействовать с другими людьми.")