Поиск
Чернухино | пгт

Чернухино | пгт

Подписчики: 69 подписчиков
ID: 140478237

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club140478237

Grow thin together. ◆Правильное питание
◆Диеты
◆Эффективные упражнения
◆Похудение
◆Мотивация
◆Полезные советы и рекомендации
◆Вдохновение
◆Мотивационные(полезные) фото и видео уроки

Grow thin together

Общежитие СФУ №19 | ССО. Навигация:
Посты с важной информацией — #полезное_@osfu_19
Мотивационные картинки — #мотивашки_@osfu_19
Наш Студ.Совет — #сс_@osfu_19
Влоги Студ.Совета — #ссъездил_@osfu_19
Плейлисты с музыкой и подкастами — #слушай_@osfu_19
Подборки фильмов для твоего вечера — #фильмецы_@osfu_19
Рецепты блюд от вас — #рецептики_@osfu_19
Другое:
Неделя Аниме — #анимекоты_@osfu_19
Неделя ужасов (21-31.10.2024) — #котокошмары_@osfu_19

Общежитие СФУ №19 | ССО

Таро: твой путь. Добро пожаловать в мир Таро, нумерологии и магии самопознания!
Меня зовут Ксения — я проводник между вами и мудростью Вселенной. На этом канале вы найдете:
🔮 Глубокие расклады на отношения, судьбу и важные решения;
💫 Подсказки от Высших Сил и практики для жизни в потоке;
❤️ Ответы на вопросы о любви, принятии себя и истинном предназначении.
Ты каждый день — ближе к себе.💫
В Telegram-канале @taroryourpath я ежедневно публикую Карту дня с инсайтами и рекомендациями, а также делюсь уникальной информацией о любви к себе, энергиях дня и отношениях.
Подписывайтесь, если вы готовы слушать свою душу и идти по пути осознанности.
Если у вас есть искреннее желание ПОБЛАГОДАРИТЬ 🙏 меня за расклад или поддержать канал:
2204 1202 0023 7440
Ksenia meteleva
Мои соцсети:
Instagram: [id109532485|@ksenya.meteleva]
Telegram: @taroryourpath
По рекламе @ksenyameteleva

Таро: твой путь

VDiete.ru - все о похудении!. Вы давно хотите похудеть, но не решаетесь? Мы поможем Вам! Вступайте в нашу группу и непременно сейчас мы начнём худеть вместе. Мотивационные советы от других подписчиков; не только полезные, но и вкусные рецепты; спортивные упражнения, которые подтянут вашу фигуру.
Скажем лишнему весу НЕТ!!!

VDiete.ru - все о похудении!

SW Cheboksary(team United Forces Clan). Воркаут (Workout) – трудно назвать видом спорта, это скорее способ жизни, когда чувствуешь потребность завтра быть лучше, чем сегодня.
Приверженцы такого стиля жизни следуют определенным принципам:
- физическое совершенствование для них – это способ познания мира вокруг;
- особый подход к упражнениям, во-первых, качество лучше, чем количество, во-вторых, зависимости от тренировок возникать не должно, в-третьих, систематичность выполнения, залог эффективности;
- для результативности правильное и сбалансированное питание так же важно, как и физические нагрузки, ещё приверженцы воркаута используют с пользой и время отдыха (например, массаж тела и сауна способствуют высоким показателям развития мышечной массы);
- предпочитают восточную систему совершенствования – сравнение не с окружающими тебя людьми, а с самим собой «из прошлого» (улучшил ли ты свои результаты со вчера или с предыдущего года?);
- не обращать внимания на «пустую» критику и предрассудки;
- необходимо ставить цель и добиваться ее, для поддержания боевого настроения используются мотивационные ролики и картинки.
Тренировки обычно проходят на улице в дружеской компании, благодаря чему участники поддерживают друг друга морально и более опытные дают советы по выполнению тех или иных упражнений. Во время физических тренировок используют только собственный вес (без утяжелителей – гантель, противовесов и т.п.). Из снарядов наибольшей популярностью у представителей этого движения пользуются турники, шведские стенки и брусья.
Для современной молодежи, у которой, из-за учебы и работы, не всегда хватает времени и средств на тренажерные залы или спортивные секции, воркаут часто становится отличной альтернативой «нездоровому» времяпровождению (алкоголь и наркотики). А есть и те, кто сознательно выбирает из многообразия спортивного мира это увлечение, чувствуя, что такой способ жизни наиболее подходит им для развития не только физических, но и моральных качеств.

SW Cheboksary(team United Forces Clan)