Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club140445663
Описание
Чувствуете напряжение, тревогу, беспомощность, растерянность?
Я тоже переживаю весь этот спектр эмоций.
что мне помогает?
Рутина. как ни странно. а в нее по мимо основных задач мамы, хозяйки и основного добытчика в нашей семье, входят и тренировки.
Тренировки возвращают меня в здесь и сейчас. В свое тело. Холодную голову и ясный ум.
Я даю тренировки не только для силы и выносливости. В них и зарядка для мозга, и тренировки стоп, и осанка.
Дыхательные практики.
Присоединяйся к нам. будь здорова ментально и физически.
Нам потребуется много сил. И мы справимся!!
