Описание
Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.
Если в 30, 40 и даже 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия.
Нужно, чтобы к физическим упражнениям приобщился каждый человек.Без этого немыслимы никакие разговоры о здоровом образе жизни.
Вы согласны с вышесказанным? Тогда милости прошу в мою группу,созданную для мотивации, повышения настроения и бодрости духа!
Здесь нет коммерции и рекламы,но есть достаточное количество полезной информации,из разных разделов-от тренировок до питания!
Нет, я не тренер и диетолог,я обычная мама ,которая хочет помочь таким же как я девочкам восстановится после беременности и показать что если захотеть,можно не только горы свернуть,но и морями дирижировать!
Ежедневно будут обновляться тренировки,появляться статьи,кроме того,никто не отменял общение,чаты и коллективные встречи.
Также здесь можно научиться планировать свое время,узнать новинки из мира спорта,фитнесса и книжный "свежак", ведь мозг тоже нуждается в постоянных тренировках!
Для количества не нужно добавляться,поквартально будем хвастать своими достижениями и если за это время вы лишь наедали бока и попу,придется вам покинуть нас!
Добро пожаловать!:)
