Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
ani_jools.fit51
Описание
✨ Я - Юлиана, тренер мягкого фитнеса и
твой проводник в мир тренировок без боли и травм 🙌🏻
Основой моего профессионального подхода является бережное отношение к телу и знание его физиологических особенностей.
Использую современные способы развития тела, один из которых:
🧠 НЕЙРОФИТНЕС
На тренировках много внимания уделяю работе с мозгом, нервной системой.
Улучшаем баланс, координацию, зрение для стабильной ровной осанки и нормального тонуса мышц.
При построении программы использую методы:
💥 ПИЛАТЕС
💥 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
💥 СТРЕТЧИНГ (растяжка)
Мои девизы:
💚 осознанный поход = здоровый результат
💛 двигайтесь с удовольствием
Просто попробуй, сегодня - лучший день, чтобы начать 💫
