Описание
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ ТЕЛА. Виталий, Александрович, Холмогорцев. Телесноориентированный психолог.
За более чем 10 летний период моей практики я собрал ряд интересных, эффективных и можно сказать уникальных методик работы с телом, сознанием и эмоциями. В традиции телесноориентированной психологии в рамках данного комплекса я представлю здесь тренажеры АЛЬФА-ГРАВИТИ, ПРАВИЛО, МАССАЖ и соответственно саму ТЕРАПИЮ. Что это такое?
Альфа-гравити - это система тренировок, при которой задействованы опоры, отличные от тех, к каким мы привыкли под действием гравитации. Название объединяет два значения: начало (альфа) и гравитацию (гравити). Все упражнения выполняются на весу, на специальных подвесных тросах, за которые человек цепляется при помощи кистей рук и ступней. Это авторская система Владимира Езерского, которая становится популярной в современном мире. Сам Езерский отмечает, что это единственная система в мире, которая позволяет человеку двигаться в трехмерном пространстве, используя при этом расправляющую нагрузку своего тела. Правило - это древнеруский тренажер на котором работает фасциальная ткань которая обычно не задействована.
Симметрично вытягивает-правит все тело - мышцы, суставы,кости, связки, сухожилия, внутренние органы, вынуждает мышцы растянуться на максимальную длину и расслабиться, а все сухожилия и всю фасциальную систему приводит в максимально активное состояние,высвобождает тем самым огромный энергетический ресурс.
Эффект Альфа-гравити и Правило:
-Устранение мышечных зажимов;
-Проработка связок, суставов и сухожилий;
-Восстановление после травмы (перелома, вывиха, разрыва связки и др.);
-Улучшает кровоснабжения и лимфодренаж;
-Восстановление функций нервной системы, посредством восстановления подвижности мышечно скелетной системы и стимуляция работы головного мозга;
-Повышение гибкости тела с каждой тренировкой;
-Омоложение организма;
-Сброс умственного и эмоционального напряжения;
-Уменьшение или полное излечение межпозвоночных грыж.
В чем заключается эффект Альфа-гравити и Правило?
Работа в теле при занятиях происходит в первую очередь за счет взаимодействия тела с гравитацией при нагрузках на него. При этом мы имеем дело с двойным эффектом: при одновременном вытягивании позвоночника работают мышцы, то есть соединяются и напряжение, и растяжение. При этом гарантирована растяжка, которую человек не испытывал до сих пор. Даже опытные спортсмены или йоги отмечают, что Альфа-гравити и Правило отличается от тех нагрузок, к которым они привыкли.
Отличающейся особенностью тренажеров Альфа-гравити и Правило является то, что работа с телом происходит не только при напряжении мышц, но и при расслаблении.
Когда человек лишается опор, у него включается внутренний центр – центр воли, или в восточной философии Хара (в буквальном переводе с японского "живот", а в восточных системах боевого искусства центр силы в каждом существе). С точки зрения Йоги Тибетских пульсаций Хара является энергетическим центром тела, резервуаром жизненной энергии.💗
Массаж на основе Rebalancing body work и Core Integration massage therapy - это системы глубокой работы с телом, восстанавливающие естественный баланс с помощью глубокой работы с тканями, растяжек, мобилизации суставов и переобучения тела.
Включает в себя аспекты аюрведического массажа - сильной стимулирующей техники, основанной на древней индийской системе аюрведической медицины и йоги.
Эффект:
- убирает стрессы, полученные в различные периоды жизни.
- Удаляет из тела глубокие зажимы.
- Избавляет от болей в спине, шее.
- Улучшает осанку и гибкость.
- Восстанавливает баланс в теле.
- Повышает выносливость.
- Развивает грациозность и улучшает координацию движений.
Запись на занятия: на тренажерах, массаж, индивидуальная психотерапия; 8-908-087-22-16 Виталий.
